Cara Menangkan Kembali Kasih Pacar Anda Setelah Kesalahpahaman

Kebanyakan pria hanya terlihat keras tetapi di dalam mereka sederhana. Ketika mereka marah tampaknya seolah-olah mereka dapat menyebabkan bintang memudar dari langit. Siapa pun yang tidak akrab dengan aspek ini akan hampir merasa bahwa mereka tidak dapat didekati. Orang seperti itu biasanya akan lebih mudah jika Anda bermain dengan baik.

Seorang pria yang menjaga jarak denganmu setelah kesalahpahaman hanya bisa mengharapkan yang berikut darimu. Pertama dia ingin kamu tahu betapa tidak senangnya dia bersamamu karena kejadian itu. Kedua, dia ingin Anda menyadari bahwa ini dapat menyebabkan perpisahan antara Anda jika Anda tidak berubah. Ketiga dia mengharapkan Anda untuk menyadari kesalahan Anda dan membuat permintaan maaf, dll.

Tujuan utama Anda sekarang adalah untuk memenangkan kembali pacar Anda; pertama Anda harus membuat rencana positif dan menghasilkan pendekatan terbaik yang benar-benar membuatnya mengerti bahwa Anda benar-benar menyesal. Bagaimana Anda melakukan ini akan memainkan bagian penting dalam apakah Anda akan memenangkannya kembali atau tidak. Dia adalah orang yang kesal dengan hubungan itu, karena kesalahan yang terjadi melalui Anda. Tapi kecenderungan bahwa dia masih mencintaimu ada di hatimu.

Perasaan kuat yang luar biasa bahwa ada sesuatu yang kurang dalam kaitannya, atau sesuatu yang Anda lakukan selama hubungan yang menggembirakan hatinya, menciptakan kekosongan dalam pikiran Anda. Anda ingin memanggilnya dan meminta maaf? Tidak! Buatlah permintaan maaf yang tulus. Jangan membuatnya lelah dengan penjelasan panjang untuk hal-hal yang Anda lakukan atau bahkan mengapa Anda melakukannya. Tidak ada alasan yang diizinkan, lakukan dengan cara yang matang.

Setelah Anda melakukan itu, sekarang saatnya untuk mengambil langkah berikutnya dalam rencana Anda. Berhenti memperlakukannya sebagai seseorang yang menjadi pacarmu di masa lalu. Saya tahu emosi Anda akan ingin memanfaatkan Anda pada titik ini. Anda akan bertempur dengan dorongan untuk mengangkat telepon dan memanggilnya setiap menit tetapi jika Anda mencoba ini! Anda akan mengacaukan segalanya.

Jangan berusaha menelepon, mengunjungi, atau mengirim email kepadanya. Bertindaklah seolah-olah Anda maju dengan kehidupan Anda sendiri juga. Ini akan menciptakan kesan dalam dirinya bahwa Anda masih seorang gadis yang baik dan ingin melanjutkan hidup Anda sejak dia meninggalkan Anda. Karena pria secara alami cemburu melihat gadis mereka mendapatkan kebahagiaan dari sumber lain yang jauh dari mereka, dia akan berpikir Anda akan menggantikannya dengan yang lain dan segera mendatangi Anda.

Bisakah Anda Meningkatkan Ukuran Penis Anda Setelah Pubertas? Kebenaran Akan Mengejutkan Anda!

Ada jutaan pria di seluruh dunia yang tidak senang dengan ukuran penis mereka saat ini. Beberapa pria berpikir mereka terlalu kecil sementara beberapa hanya ingin meningkatkan ukuran mereka meskipun mereka tidak berpikir mereka kecil. Ini benar-benar mengkhawatirkan bahwa penis laki-laki harus dikaitkan dengan karakter secara keseluruhan sebagai pendekatan terhadap wanita. Masyarakat ingin kita percaya bahwa wanita biasanya menyukai pria yang 'lebih besar' dan dengan demikian orang-orang yang berada di bawah ukuran rata-rata mungkin merasa tidak aman dan malu untuk berhubungan intim dengan seorang wanita. Akibatnya, mereka cenderung mencari metode atau produk untuk memberi mereka peningkatan panjang dan ketebalannya.

Tapi pertanyaannya adalah: Bisakah seorang pria meningkatkan ukuran penis setelah pubertas?

Ada berbagai jawaban untuk pertanyaan ini dan kadang-kadang bisa sangat sulit untuk menentukan apa kebenarannya. Jika Anda pernah melihat majalah kesehatan pria maka Anda mungkin telah melihat beberapa bentuk iklan yang mempromosikan pil pembesaran penis, pompa atau beberapa jenis gadget yang mengklaim bahwa mereka dapat meningkatkan ukuran penis laki-laki. Semua promo ini mengklaim bahwa mereka didukung oleh studi klinis dan terbukti berhasil. Apakah ini aktor bayaran yang mengaku sebagai dokter adalah misteri bagi kita!

Jadi mari kita gali lebih dalam untuk melihat apakah ada solusi yang bisa ditemukan. Setelah pubertas, sebagian besar bagian tubuh kita berhenti tumbuh. Jika itu tidak terjadi, maka manusia akan tinggi seperti pohon. Namun, pada catatan lain, kami dapat meningkatkan fitur kami setelah pubertas dengan melakukan latihan dan mempraktikkan kebiasaan makan yang baik sambil mengambil nutrisi yang diperlukan. Jadi misalnya, jika Anda adalah orang yang kurus Anda dapat mengikuti program membangun otot dan banyak di gym. Ini karena Anda dapat melatih otot dan memasok mereka dengan protein dan nutrisi lain untuk membantu mereka tumbuh.

Penis Anda Di Tangan Lainnya Bukan Otot!

Tidak seperti kaki dan lengan dada Anda yang mengandung otot, penis Anda berbeda. Untungnya atau sayangnya (tergantung bagaimana Anda melihatnya) penis Anda tidak memiliki otot yang sebenarnya dan jadi Anda tidak bisa melakukannya seperti yang Anda lakukan dengan lengan atau kaki Anda. Ini juga berarti bahwa tidak bisa hanya mengambil pil untuk memperbesar penis Anda sementara tidak mempengaruhi bagian lain dari tubuh Anda.

Apa Tentang Gadget Seperti Extenders, Pompa dll?

Sekali lagi ini adalah topik yang sangat kontroversial. Industri pembesaran pria menghasilkan miliaran dolar per tahun dan mereka akan melakukan segala daya untuk mencoba dan membuktikan bahwa metode kerja pembesaran ini. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah mereka melakukannya, adalah jika Anda mencobanya sendiri. Namun, saya tidak menyarankan itu karena ada beberapa bagian yang bisa menimbulkan risiko kesehatan bagi kedewasaan Anda. (Kemudian saya akan memberi tahu Anda apa yang saya sarankan).

So Are You Stuck With A Small Penis Size?

Sebenarnya tidak. Meskipun ada banyak metode yang memiliki banyak tanda tanya di belakang mereka, ada satu metode yang saya sarankan. Metode itu adalah penggunaan latihan penis. Lihat, masalah memiliki penis yang pendek telah ada selama beberapa dekade dan kembali pada hari-hari pria digunakan untuk memecahkan masalah itu. Tapi coba tebak? Mereka tidak memiliki gadget mewah yang sekarang tersedia hari ini! Mereka memiliki ratusan latihan yang mereka lakukan yang didokumentasikan dan tersedia saat ini.

Jadi jawaban atas pertanyaan bisa seorang pria meningkatkan ukuran penisnya setelah pubertas adalah ya. Dia dapat melakukannya dengan melakukan latihan penis yang telah terbukti yang telah digunakan oleh pria tua dan masih bekerja hari ini.

Apakah Anda Meragukan Kasih Suami Anda Untuk Anda Setelah Perselingkuhannya? Insight Ini Mungkin Membantu

Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi sering kali salah satu perhatian utama setelah mengetahui tentang perselingkuhan seorang suami bukanlah perasaan sang istri sendiri melainkan perasaan suaminya. Jika Anda bertanya kepada istri yang sangat jujur, perhatian mereka yang paling mendesak selama hari-hari awal setelah perselingkuhan telah diketahui, banyak yang akan mengatakan kepada Anda bahwa mereka sangat prihatin belum tentu tentang seks, tetapi tentang perasaan emosional suami mereka. Mereka prihatin tentang bagaimana perasaan suami mereka terhadap mereka dan jenis perasaan apa yang dia rasakan terhadap wanita yang lain.

Jika Anda tidak pernah menjadi istri dalam situasi ini, ini mungkin tampak agak aneh bagi Anda. Tetapi Anda telah ada di sana seperti yang saya miliki, Anda mungkin tahu persis apa yang saya maksud. Anda bisa benar-benar marah pada suami Anda dan tidak yakin tentang masa depan pernikahan Anda sementara pada saat yang sama mengkhawatirkan jika pria yang sama yang mengkhianati Anda masih mencintai Anda, seaneh mungkin terdengar.

Dan meskipun proses ini mungkin terdengar aneh, itu benar-benar masuk akal bagi saya. Itu karena cinta tidak mati seperti keran atau kering seperti air mancur. Kekecewaan atau bahkan rasa sakit tidak membuatnya langsung berhenti. Bahkan jika Anda berpikir suami Anda tidak pantas mendapatkan cinta Anda, Anda mungkin masih merasakannya. Dan itu sangat logis bahwa Anda ingin dia merasakan ini untuk Anda juga.

Saya mendengar dari seorang istri yang merasakan hal yang sama. Dia berkata: "Sebagian dari diriku membenci suamiku karena berselingkuh. Ada hari-hari ketika aku benar-benar tidak ada hubungannya dengan dia. Dan kemudian ada hari-hari ketika aku tidak ingin membuang pernikahanku. Wanita yang lain ini tidak "Tidak ada gunanya. Satu kesalahan tidak sebanding dengan itu. Masalah utama yang kita hadapi sekarang adalah bahwa aku sulit mempercayainya ketika dia mengatakan dia mencintaiku sekarang dan bahwa dia tidak pernah berhenti mencintaiku. Aku akan segera memiliki pikiran mengerikan seperti dia tidak memikirkan cintanya padaku ketika dia bersama wanita lain. Sangat sulit bagiku untuk memahami bagaimana kamu bisa mencintai seseorang pada saat yang sama seperti kamu mengkhianati mereka. Dan jadi sebagian diriku selalu bertanya-tanya apakah suamiku berbohong, dan ketika saya mempertanyakan ini, dia menjadi marah pada saya dan berkecil hati.Dia mengatakan jika saya selalu akan meragukan dia bahwa kita mungkin juga pergi ke depan dan bercerai. Tapi aku tidak bisa menahannya Apa yang dapat Anda lakukan ketika Anda meragukan klaim suami Anda untuk tetap mencintaimu meskipun dia berselingkuh? "

Jawaban saya untuk pertanyaan ini mungkin terdengar sangat sederhana, tapi saya harap itu tidak membuat Anda terus membacanya. Hal pertama yang saya katakan adalah bahwa tidak seorang pun mengharapkan Anda untuk hanya membabi buta mempercayai apa yang dikatakannya sekarang. Lagi pula, dia belum menceritakan seluruh kebenaran padamu. Jadi, itu benar-benar alami (dan bahkan dalam kepentingan terbaik Anda kadang-kadang) untuk memiliki dosis keraguan yang sehat dan tidak hanya menerima klaimnya sebagai kebenaran. Dengan begitu, Anda memiliki kemampuan untuk menguji klaimnya. Lagi pula, jika dia jujur ​​dan benar-benar mencintaimu, maka kemungkinan besar dia akan tetap berkomitmen kepada Anda, pernikahan Anda, dan membuat hal-hal bekerja. Tidak ada yang mengatakan Anda tidak bisa bertahan di sana, bersikap terbuka untuk menyelesaikan masalah, dan lihat apakah klaimnya berakhir benar.

Hal lain yang ingin saya sampaikan adalah terserah Anda apakah Anda memberi suami Anda kesempatan untuk membuktikan hal ini kepada Anda. Maksudku, dia bisa mengklaim apa pun yang dia inginkan. Tetapi tindakan dan tingkah lakunya itulah yang benar-benar menunjukkan bagaimana perasaannya terhadap Anda. Jika dia melakukan yang terbaik untuk membantu Anda menyembuhkan dan menjadi suami yang Anda inginkan dan butuhkan, jika ia melakukan yang terbaik untuk memperbaiki dan merehabilitasi dirinya sendiri, dan jika ia tetap setia pada komitmennya kepada Anda, maka hal-hal ini akan menjadi cukup indikasi yang baik bahwa dia memang mencintaimu.

Dengarkan aku ketika aku sering mengatakan itu, kita meragukan cintanya pada kita karena keraguan kita tentang diri kita sendiri juga mengganggu kita. Ini tentu bukan salah Anda, tetapi ditipu benar-benar dapat menantang kepercayaan diri apa pun yang mungkin Anda miliki. Dan ketika Anda bergumul dengan harga diri dan harga diri Anda, jauh lebih mudah untuk meragukan cinta seseorang untuk Anda. Menjadi lebih mudah untuk melihat kekurangan Anda daripada memeluk kekuatan Anda. Anda harus selalu mengingatkan diri Anda sendiri bahwa Anda adalah orang yang sama seperti dulu dan jika ia tidak dapat melihat ini, maka itulah kehilangannya. Masalahnya adalah, seringkali dia melihat ini. Kami yang memiliki keraguan.

Jadi lihatlah rasa tidak aman dan keraguan Anda sendiri dan tanyakan kepada diri sendiri apakah penguatan harga diri Anda mungkin membantu Anda dengan ini. Akhirnya, bagi para istri yang mengalami kesulitan mempercayai cinta suami mereka setelah berselingkuh, saya akan menyarankan Anda memutuskan apakah Anda akan memberinya kesempatan untuk membuktikan cintanya kepada Anda. Dan, jika Anda memilih bahwa Anda akan memberinya kesempatan itu, maka lakukan segala daya Anda untuk membuatnya diperhitungkan. Jika Anda perlu bantuan untuk meningkatkan harga diri Anda, maka layak mendapatkannya karena tidak hanya itu akan membuat Anda merasa jauh lebih baik, itu akan memberi kesempatan perkelahian pada pernikahan Anda. Mungkin tampak sangat sederhana tetapi jika Anda membuat upaya yang sangat khusus untuk mencintai diri sendiri dan melihat di mana Anda dicintai, Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah untuk percaya bahwa ia melihat hal yang sama.

Mengapa Keratosis Pilaris Terlihat Lebih Buruk Setelah Anda Mandi?

Sebagai seorang penderita keratosis pilaris, Anda mungkin menemukan bahwa salah satu masalah paling umum dengan kondisi kulit ini memicu peradangan setelah mandi. Apa maksudnya semua itu? Keratosis pilaris adalah kondisi kulit yang ditandai dengan benjolan merah meradang di permukaan kulit, dan banyak orang tidak menyadari bahwa mandi sangat panas dapat menyebabkan efek pengeringan yang ekstrem di kulit untuk menciptakan lebih banyak iritasi pada kondisi tersebut.

Tidak, tidak ada perawatan untuk keratosis pilaris, tetapi ada teknik yang dapat Anda gunakan untuk mengelola kondisi kulit yang tidak sedap dipandang ini.

Trik pertama yang perlu diingat adalah bahwa Anda harus mengurangi suhu panas mandi Anda sehingga hanya suam-suam kuku. Banyak orang tidak menyadari bahwa mandi sangat panas akan sangat mengeringkan permukaan kulit, terutama di musim dingin. Jika itu masalahnya, Anda bisa lebih jauh memicu wabah keratosis pilaris Anda hanya dengan mandi yang terlalu panas.

Pada langkah berikutnya, Anda akan melihat hasil yang lebih baik dalam mengelola keratosis pilaris Anda jika Anda melembapkan setelah setiap kali Anda mandi. Ini penting dilakukan baik di musim panas maupun di musim dingin karena pelembab akan membuat kulit seimbang. Setiap kali Anda mandi, sabun yang Anda gunakan bisa mengering dan semakin mengiritasi permukaan kulit. Banyak jenis kulit yang menderita keratosis pilaris sangat sensitif, yang berarti mereka lebih rentan terhadap pengeringan dan iritasi. Jenis kulit sensitif ini membutuhkan kelembaban lebih banyak karena akan membantu menenangkan dan menyeimbangkan peradangan pada warna kulit mereka. Yang penting adalah melembapkan dengan bahan alami yang mengandung antioksidan, yang akan menetralisir kerusakan radikal bebas di kulit.

Apakah kerusakan radikal bebas itu? Kerusakan radikal bebas berasal dari sejumlah sumber luar, seperti paparan sinar matahari, polusi, dan merokok. Pentingnya pelembab dengan antioksidan tidak boleh diremehkan ketika Anda memiliki keratosis pilaris karena akan menetralkan elektron-elektron yang tidak stabil ini yang dapat menyebabkan kerusakan serius di bawah permukaan kulit. Ketika Anda melindungi kulit dari jenis kerusakan ini, akan lebih menenangkan dan bermanfaat bagi kondisi keratosis pilaris.

Terakhir, pertimbangkan produk yang Anda gunakan. Banyak orang tidak menyadari bahwa mayoritas produk yang dijual bebas mengandung bahan kimia kasar yang hanya akan bekerja untuk lebih mengiritasi dan membahayakan kulit. Sekali lagi, jenis kulit dengan keratosis pilaris sangat sensitif, itulah sebabnya mereka harus menggunakan produk yang menenangkan yang terbuat dari bahan alami. Bahkan lebih baik, penting untuk menggunakan produk yang terbuat dari bahan-bahan yang dapat Anda temukan di rumah karena Anda dapat percaya bahwa mereka akan aman dan alami. Sebagai tantangan, bacalah label bahan produk Anda secara detail, dan jika Anda menemukan bahan yang terdengar kimia atau sulit untuk diucapkan, maka Anda membahayakan kulit Anda!

Kucing Liar – Apa yang Harus Dilakukan Jika Mereka Tinggal di Dekat Anda

Kemungkinannya adalah jika Anda tinggal di lingkungan pedesaan atau bahkan pinggiran kota, Anda tinggal dekat dengan kucing liar – kucing liar yang kasar dan kasar yang mungkin terlihat seperti mereka membutuhkan bantuan manusia, hanya untuk melarikan diri ketika didekati. Kucing ini tidak jinak dan sama sekali tidak mau menjadi kucing rumah dan sangat mampu hidup di luar rumah mereka sendiri, apakah itu merusak beberapa ekosistem atau tidak.

Jika Anda menemukan diri Anda dikelilingi oleh makhluk-makhluk liar ini, Anda memiliki beberapa pilihan. Satu, Anda bisa membiarkannya dan mengklaim bahwa itu bukan masalah Anda. Ini adalah pilihan yang disukai banyak orang tetapi tidak berarti bagus. Ada lebih dari 70 juta kucing liar di AS saja dan para ilmuwan dengan tepat menyalahkan kepunahan tiga puluh tiga spesies burung pada itu besar sekali jumlah kucing: kucing yang berburu, membunuh dan memakan segala jenis burung, reptil dan hewan pengerat. Kelebihan populasi ini dapat dengan cepat menyebabkan kepunahan burung lain dan mungkin bahkan beberapa mamalia mangsa. Plus, siapa yang ingin bau kucing liar menyemprotkan wilayahnya di bawah dan di sekitar carport mereka? Yuck.

Pilihan kedua adalah mulai memberi makan mereka. Ini adalah pilihan yang lebih baik, tetapi masih belum ideal sebagai opsi ketiga Anda, yang akan kita diskusikan sebentar lagi. Memberi makan kucing-kucing ini pada waktu yang ditentukan selama pagi atau malam hari dan menempatkan tempat perlindungan buatan sendiri untuk mereka adalah ide yang bagus – kucing yang tidak lapar akan menerkam dengan setengah hati dan jauh lebih mungkin untuk berakhir dengan berkaki kosong setelah perburuan. Tetapi ini juga menyebabkan beberapa masalah lain: menyebarkan penyakit dan kelebihan penduduk. Penyakit seperti toksoplasmosis, parasit, dan rabies dapat menyebar melalui gigitan atau gores ketika hewan peliharaan tetangga bergaul dengan liar. Pada gilirannya, penyakit dapat menyebar ke pemilik yang tidak curiga ketika mereka berinteraksi dengan hewan tersebut. Penyakit dapat menyebabkan kematian dalam beberapa kesempatan, dan kesedihan mengikuti setelah kematian hewan karena penyakit. Ini berarti penyakit itu bisa menyebar ke kucing luar Anda dan mungkin bagi Anda dan keluarga Anda!

Seiring dengan ini, kucing seperti kelinci ketika datang untuk mereproduksi dan jika tidak ada kucing yang disterilkan, akan ada anak kucing. Ini menambah populasi, meningkatkan faktor risiko dari semua poin yang disebutkan sebelumnya. Sebagai penjaga kucing, Anda juga harus meningkatkan makanan yang Anda keluarkan untuk hewan setiap hari karena mulut ekstra untuk memberi makan. Anda juga akan diberi tugas menjinakkan dan mengadopsi anak kucing – dan hanya diberi waktu tertentu untuk melakukan hal ini.

Pilihan terakhir dari Trap-Neuter-Return (T-N-R). Ini melibatkan menjebak kucing menggunakan perangkap manusiawi, menangkap dan melepaskan sebelum mendapatkan mereka disterilkan dan melepaskan mereka lagi. Ini menghilangkan hampir semua masalah dengan memiliki kucing liar di sekitar halaman Anda. Sekarang setelah dikebiri, mereka tidak akan memiliki anak kucing lagi, mereka akan divaksinasi dan dibasmi sehingga mereka tidak akan menyebarkan parasit atau penyakit, dan mereka tidak akan merasakan dorongan untuk menyemprotkan wilayah mereka sebanyak mungkin.

Jangan takut untuk mendapatkan perlindungan lokal Anda atau komunitas yang terlibat! Mereka dapat melakukan sebagian besar, jika tidak semua, menjebak dan mengebiri dengan harga yang sangat rendah atau bahkan gratis, tergantung di mana Anda tinggal. Mereka juga akan mengupas telinga (lepaskan bagian atas telinga) kucing sehingga mereka tidak akan ditangkap dan dijebak lagi oleh orang-orang yang bermaksud baik dan kelompok penyelamat lainnya.

Sekarang untuk masalah terakhir: Bagaimana dengan burung-burung? Di situlah Anda mulai memberi makan kucing. Menjaga mereka makan sekali atau dua kali sehari memastikan bahwa mereka diberi makan dengan baik. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka juga, membuat mereka kurang mungkin untuk mengidap penyakit yang mungkin yang tidak dihilangkan oleh vaksin atau cacingan. Dan sekarang karena mereka makan setiap hari, mereka cenderung tidak terlalu peduli dengan berburu.

Kucing liar tidak buruk. Mereka membantu menjauhkan tikus dari kandang Anda, menarik untuk ditonton dan yang mereka butuhkan adalah semangkuk makanan setiap hari dan ruang untuk menjadi kucing liar, bebas berkeliaran. Yang harus Anda lakukan adalah memberi mereka kesempatan itu!

Setelah Rambut Anda Rontok Atau Jatuh, Berapa Lama Membawanya Mulai Berkembang?

Saya menanyakan pertanyaan ini sedikit. Setelah melalui trauma melihat rambut rontok di seluruh pakaian dan rumah Anda, banyak orang lebih dari siap untuk mulai menumbuhkan kembali rambut mereka dan proses ini selesai dan berakhir. Orang ingin tahu kapan mereka harus mulai mencari tanda-tanda kecil pertumbuhan kembali. Banyak orang akan melihat, tidak melihat apa-apa, dan khawatir rambut mereka tidak akan tumbuh kembali. Mengetahui kerangka waktu yang benar akan membantu Anda untuk menentukan apakah semuanya terjadi sebagaimana mestinya. Saya akan membahas ini lebih banyak dalam artikel berikut.

Harga Pertumbuhan Kembali Rambut Khas: Kadang-kadang orang mengaku kepada saya bahwa mereka berpikir rambut yang telah mencabut atau terlibat dengan telogen effluvium (TE) tumbuh secara berbeda dari rambut yang keluar sebagai bagian dari siklus folikel yang normal. Ini benar-benar tidak sepenuhnya akurat. Setelah rambut keluar dari folikel, umumnya kemudian kembali ke frase yang sedang berkembang (selama tidak ada mekanisme autoimun atau androgen yang terjadi seperti pada gangguan seperti alopecia areata atau AGA di mana folikel sedang diserang atau dikompromikan.) Jadi, setelah batang dipaksa keluar dari kulit kepala Anda dan rontok, maka folikel akan memulai fase pertumbuhan kembali dan proses ini terjadi cukup cepat.

Namun, apa yang tidak begitu cepat atau cepat adalah tingkat pertumbuhan kembali rambut manusia. Bagi kebanyakan orang, ini sekitar 1/2 milimeter per hari sehingga lebih dari satu bulan, Anda akan melihat sekitar 1/2 inci atau pertumbuhan kembali. Aturan praktis yang baik adalah bahwa kebanyakan orang harus mulai melihat tingkat pertumbuhan yang layak pada sekitar 2 – 3 bulan setelah penumpahan terburuk terjadi. Beberapa orang melihat ini sebelumnya dan beberapa melihat ini nanti, tetapi 1/2 inci per bulan dianggap khas atau rata-rata.

Jika Anda tidak melihat rambut baru masuk, coba semprotkan beberapa sampo kering tepat di bagian atas kepala Anda dengan bagian garis (atau area lain di mana Anda sudah sangat terpukul.) Ini akan melapisi untaian Anda dan seharusnya membuat untaian baru yang tumbuh kembali yang baru saja menonjol dari yang lain. Ya, rambut ini akan sangat pendek, tetapi jika Anda memberi mereka sedikit waktu, akhirnya mereka akan mulai mengisi dan memberi Anda beberapa volume. Dalam waktu sekitar enam bulan hingga satu tahun, rambut Anda harus melanjutkan penampilan normal.

Hal lain untuk mencoba melihat rambut baru adalah dengan menarik rambut lurus ke belakang atau menyisirnya ke depan atau melawan butir. Ini akan membuat bulu-bulu baru itu berdiri di tempat Anda seharusnya dapat melihatnya. Jadi apa yang terjadi jika Anda tidak melihat apa pun? Anda mungkin memiliki tingkat pertumbuhan yang lebih lambat. Periksa kembali setiap minggu. Mudah-mudahan, dalam beberapa minggu ke depan Anda harus mulai melihat beberapa kecambah kecil yang masuk. Jika tidak, Anda mungkin ingin mempertimbangkan bahwa mungkin kerontokan rambut Anda disebabkan oleh sesuatu selain TE atau penumpahan bersama.

Karena di TE atau penumpahan musiman, folikel hanya diatur ulang ke frase shedding, tetapi tidak ada yang terjadi untuk merusaknya. Ada penyebab lain rambut rontok (seperti alopecia androgenik atau AGA) yang akan merusak pertumbuhan kembali. Indikasi potensial lainnya bahwa sesuatu yang lain mungkin terjadi adalah melihat miniatur atau pertumbuhan kembali yang sangat halus atau cepat yang datang, tetapi tidak benar-benar memberikan volume atau cakupan.

Bisakah Kita Tebak Film Apa yang Diputar Dekat Saya, Anda Suka?

Jadi, dan Anda akan berpikir ini benar-benar aneh, tetapi beberapa teman kami yang sama & saya telah berbicara tentang Anda, jenis film yang Anda suka tonton, dan jenis acara film yang menurut Anda paling menarik. Kami benar-benar ingin mengajukan pertanyaan – dapatkah kami tebak film mana yang bermain di dekat saya yang akan Anda sukai?

Ya, kedengarannya agak aneh, tapi dengarkan aku. Sungguh, yang ingin kami lakukan adalah memainkan permainan di mana teman-teman dan saya meringkuk sebentar dan mencoba mencari tahu film apa yang diputar di bioskop terdekat di dekat saya (karena kami ada di sini di tempat saya) adalah orang-orang bahwa Anda benar-benar akan menemukan hal yang luar biasa. Sebagian alasannya adalah kami mencintai Anda, dan kami benar-benar menginginkan yang terbaik untuk Anda. Setiap kali Anda datang kepada kami dengan kritik film baru, kami berada di tepi kursi kami bertanya-tanya apakah Anda benar-benar menyukainya & apakah itu layak bagi kita untuk memeriksanya. Selain itu, dan pengungkapan penuh, kami berharap bahwa jika kami dapat mengetahui film apa di sisi kota yang akan Anda tonton, mungkin Anda akan lebih sering datang.

Kami mengakui bahwa itu adalah cara yang aneh untuk meminta Anda untuk keluar dan bergaul dengan kami secara lebih teratur, tetapi itu adalah quirkiness kami yang membuat kru kecil kami seperti teman baik di tempat pertama, bukan? Jadi, seperti yang saya sebutkan, kami memikirkannya, dan kami pikir kami telah menemukan beberapa pilihan film yang pasti akan Anda sukai.

Di sini mereka, dan tentu saja, mereka tidak dalam urutan tertentu:

Siap Pemain Satu – Virtual reality, masyarakat dalam kekacauan mencari pesanan dalam VR sim, perjalanan nostalgia melalui budaya fandom oleh salah satu sutradara terbaik sepanjang masa? Saya tahu Anda membaca, dan mencintai, buku itu, jadi mengapa tidak menonton filmnya?

Macan kumbang – Jadi, kita telah melihat yang satu ini beberapa kali, dan meskipun ada sejumlah elemen yang relevan secara sosial untuk film ini, itu juga hanya film yang benar-benar fantastis yang menjadi kepala dan bahu di atas banyak film superhero lainnya.

Tempat yang Tenang – Film Scary benar-benar sangat menyenangkan, bahkan jika mereka mengacaukan kepalamu. Yang satu ini membawa pukulan nyata dengan ketegangan, sudah terlihat sebagai klasik modern, dan tidak ada yang lebih baik daripada film menakutkan di layar lebar.

Mengamuk – CGI, karakter utama pahlawan yang terikat dengan otot, dan cerita yang menyentuh hati untuk ikut dengannya? Film ini memiliki semuanya, dan itu akan mengingatkan Anda tentang film kera klasik tua-sekolah dari zaman keemasan Hollywood.

Seperti yang Anda lihat, film-film yang bermain di dekat saya benar-benar memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada penggemar film seperti Anda. Ada sedikit segalanya untuk semua jenis suasana hati Anda atau genre yang lebih menonjol bagi Anda. Selain itu, saya punya bioskop besar di bioskop yang tidak hanya memiliki film yang pertama kali diputar secara teratur, tetapi juga menyajikan makanan legit selama film. Luar biasa, bukan? Sekarang, bersiap-siap untuk membuat pikiran Anda terpesona karena menunggu – mereka benar-benar membuat bir sendiri di tempat ini & telah memenangkan penghargaan besar untuk kualitasnya, ditambah mereka dapat menyajikannya dengan makanan Anda! Sekali lagi, kita semua bisa saja meminta Anda untuk lebih sering nongkrong, tetapi sekarang Anda memiliki alasan yang sangat luar biasa untuk membuat malam dengan kita semua. Jadi, apa yang kamu katakan?

Merasa Tidak Aman Setelah Suami Anda Ditipu? Tips Ini Mungkin Membantu

Saya sering mendengar dari orang-orang yang berjuang untuk mengembalikan kepercayaan diri atau harga diri mereka setelah pasangan mereka berselingkuh atau berselingkuh. Seringkali, mereka akan memberi tahu saya bahwa mereka adalah orang yang benar-benar berbeda setelah perselingkuhan. Dan banyak yang secara naluri tahu bahwa agar perkawinan mereka dapat bertahan hidup, mereka perlu secara efektif menghadapi ketidakamanan ini.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Suami saya berselingkuh dengan seorang wanita yang jauh lebih muda, jauh lebih cantik. Ketika saya tahu, dia mengatakan dia akan mematahkan segalanya dan tampaknya dia melakukannya. Kami telah bekerja pada pernikahan kami dan Saya merasa seperti kita membuat sedikit kemajuan, tetapi saya memiliki masalah dengan menjadi sangat tidak aman. Ini bukan masalah bagi saya sebelum dia menipu. Ya, saya lebih tua, tapi begitu juga dia. Saya mengambil relatif jaga diri saya dengan baik dan saya merasa seperti saya cukup layak mencari Tapi saya tidak bisa membandingkan dengan seseorang yang jauh lebih muda, lebih cantik dan lebih kurus dari saya Suami saya mengatakan bahwa perselingkuhan itu bukan tentang penampilannya. tentang keinginannya sendiri untuk menjadi muda dan diinginkan lagi, Tapi apa artinya bagi saya? Saya tidak dapat mengubah usia saya. Jadi saya tidak bisa membuatnya merasa muda di sekitar saya. Dan sekarang setiap kali kita keluar dan ada muda, gadis cantik, saya merasa tidak aman. Saya khawatir bahwa suami saya menatap wanita yang lebih muda dan saya menemukan ini sedikit mengganggu dan menyedihkan. Dan kemudian dan saya melihat ke cermin Saya melihat seorang wanita yang menua dan menyedihkan. Yang menyedihkan adalah bahwa sebelum dia berbuat curang, saya benar-benar menyukai apa yang saya lihat di cermin. Saya tidak akan pernah ingin menjadi muda lagi karena saya jauh lebih bijak daripada dulu. Pada saat yang sama, suami saya telah membuktikan kepada saya bahwa dia menyukai permen mata dan dia akan mengejar wanita yang lebih muda. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia mencintai dan masih tertarik pada saya, tetapi bagaimana saya harus mempercayai hal ini ketika dia terbukti sebaliknya? "Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Perselingkuhannya Tidak Mengubah Apapun Tentang Anda Atau Penampilan Fisik Anda: Saya tahu bahwa Anda mungkin berpikir bahwa ini mudah untuk saya katakan, tetapi sebenarnya tidak. Saya berada dalam situasi yang sama dengan Anda. Dan saya juga melihat ke cermin dan khawatir jika saya cukup cantik dan seksi. Tapi inilah sesuatu yang saya tidak sadari pada saat itu dan Anda mungkin tidak juga. Daya tarik dan daya tarik seks Anda sebelum dan sesudah perselingkuhan tidak berubah sama sekali. Penampilan Anda tidak akan berubah dalam beberapa bulan ke depan. Tapi persepsi Anda tentang penampilan itu bisa berubah. Karena kepercayaan diri Anda terpukul. Sangat penting untuk memahami bahwa tidak ada yang berubah dari Anda kecuali keadaan dan persepsi Anda. Dan, kabar baiknya adalah Anda memiliki kendali atas keduanya.

Cara Untuk Menghapus Atau Menangani Kerawanan Anda Setelah Pasangan Anda Ditipu Atau Memiliki Affair: Saya tidak cukup bodoh untuk berpikir bahwa ini adalah masalah "pikiran atas masalah" atau bahwa jika Anda memberi diri Anda cukup banyak bicara, masalah ini akan berakhir untuk Anda. Saya tahu dari pengalaman bahwa hanya mengandalkan pemikiran positif tidak akan berhasil. Saya juga tahu dari kehidupan saya sendiri bahwa untuk percaya bahwa suami Anda mencintai dan menemukan Anda menarik, maka Anda sendiri harus benar-benar percaya ini sendiri. Karena jika Anda percaya bahwa Anda tidak cukup baik, atau cukup cantik, atau cukup menarik, maka itu benar-benar tidak peduli apa kata suami Anda atau bagaimana ia mengatakannya dengan tulus. Anda tidak akan percaya padanya.

Itu sebabnya apa pun yang Anda coba harus mencakup kerja mandiri. Jika Anda memiliki kepercayaan diri sebelum perselingkuhan dan hanya menemukan rasa percaya diri Anda terguncang karena perselingkuhan, pekerjaan Anda akan menjadi sedikit lebih mudah. Ketika perkawinan Anda sembuh dan waktu menunjukkan kepada Anda bahwa suami Anda bertahan karena ia ingin, maka Anda akan mulai mendapatkan sedikit dari Anda kesombongan kembali. Karena sebenarnya, sangat sedikit orang yang akan tinggal dengan seseorang yang tidak tertarik pada mereka, terutama untuk jangka panjang. Jadi waktu memiliki cara untuk memulihkan kepercayaan diri Anda karena Anda tahu bahwa ia tidak akan dan tidak dapat memalsukannya selamanya.

Sementara itu, Anda dapat membantu proses ini dengan bersikap baik pada diri Anda sendiri. Jika ada masalah tentang penampilan Anda yang mengganggu Anda, tidak ada yang salah dengan mengalaminya. Namun, jangan gunakan ini sebagai alasan untuk menyalahkan diri sendiri. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik hati, penuh kasih, dan mendukung, termasuk diri Anda sendiri.

Dan, jika beberapa ketidaknyamanan Anda ada jauh sebelum suami Anda bertindak dengan tidak semestinya, Anda biasanya akan memiliki lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Seorang konselor yang sangat bijaksana pernah mengatakan kepada saya bahwa perselingkuhan tidak ada hubungannya dengan cinta seseorang terhadap pasangannya. Biasanya setidaknya sebagian karena kurangnya harga diri pada bagian dari salah satu atau kedua pasangan. Ketika saya pertama kali mendengar ini, itu membingungkan saya dan membuat saya sedikit marah. Namun, setelah saya memikirkannya untuk sementara waktu, saya menyadari bahwa ketidakamanan saya sendiri selalu mengganggu pernikahan saya. Saya telah lama bertindak karena takut dan kekurangan karena saya tidak percaya bahwa saya adalah ibu, anak, atau istri yang cukup baik. Dan ini sangat mempengaruhi saya di banyak bidang kehidupan saya.

Saya tidak akan pernah mengaku bersyukur atau bahkan OK dengan urusan suami saya, tetapi saya dapat melihat ke belakang dan mengakui bahwa beberapa hal baik keluar darinya. Salah satu contoh adalah bahwa saya dipaksa untuk melihat masalah ketidakamanan saya dan kemudian tidak hanya mengakuinya, tetapi untuk memperbaikinya. Itu adalah keuntungan saya untuk membentuk karir saya sendiri dan untuk mengatasi hal-hal tentang diri saya yang tidak begitu saya sukai. Melakukan hal ini membantu penyembuhan saya tetapi juga meningkatkan perkawinan saya.

Dan setelah saya membuat kemajuan, ketika suami saya mengatakan bahwa saya dicintai, atau cantik, atau seksi, saya mempercayainya. Karena itu adalah pertama kalinya aku percaya tentang diriku sendiri.

Menahan Seks Setelah Urusan Suami Anda: Apakah Ini Ide yang Baik?

Saya sering mendengar dari wanita yang tidak memiliki keinginan untuk melanjutkan hubungan seksual dengan suami ini setelah dia berselingkuh. Ada yang bertindak karena marah dan yang lain ingin mengajar suaminya. Pemotongan seks bisa menjadi keputusan yang sangat disengaja yang dibuat sebagai cara untuk menghukum suami atas tindakannya.

Saya mendengar dari seorang istri yang mengatakan: "ide berhubungan seks dengan suami saya sekarang sama sekali tidak menarik bagi saya. Karena ketika saya berpikir tentang menjadi intim dengannya, saya berpikir tentang dia menjadi intim dengan dia dan itu adalah yang terbesar mati di dunia. Salah satu teman saya baru-baru ini telah melalui ini dan dia telah mengatakan kepada saya bahwa pada akhirnya, keinginan saya akan kembali. Dia mengatakan bahwa saya akan ingin berhubungan seks dengannya lagi karena ini adalah bagian dari proses pemulihan dan itu akan membawa kita lebih dekat bersama ketika kita mulai berdamai Sejujurnya, aku tidak berniat berhubungan seks dengannya lagi untuk waktu yang sangat lama. Aku merasa jika aku menahan seks, dia akan benar-benar menyesal atas apa yang telah dilakukannya. mengatakan ini bukan ide yang baik. Apakah dia benar? Haruskah saya berhenti berhubungan seks dengannya karena dia berselingkuh? "

Ini bukan jawaban yang bisa saya berikan kepada istri. Ini keputusan yang sangat individual. Namun telah melalui ini sendiri, saya mengerti bahwa setelah perselingkuhan, ide seks biasanya bukan salah satu yang semua yang menarik. Banyak istri merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks karena mereka khawatir jika mereka tidak memenuhi kebutuhan ini di dalam suami saya, maka dia akan kembali ke wanita lain atau mencari wanita lain yang akan memenuhi kebutuhan ini. Saya tidak berpikir itu adalah ide yang baik untuk membiarkan diri Anda merasa tertekan untuk menjadi intim. Terus terang, seks tidak begitu bagus ketika ini terjadi dan biasanya lebih banyak kebencian akan meningkat sebagai hasilnya. Sang istri merasa seolah-olah dia hanya objek dan bahwa perasaannya tidak penting. Ini tidak baik untuk pasangan.

Mengapa Saya Tidak Berpikir Bahwa Menahan Seks Untuk Menghukum Adalah Ide Yang Baik: Di sisi lain dari koin, banyak istri akan mengambil pendekatan yang berlawanan dan akan menolak untuk berhubungan seks dengan suami mereka. Sementara saya sepenuhnya setuju bahwa Anda tidak seharusnya menjadi intim kecuali jika Anda ingin, menahan bagian perkawinan Anda sebagai sarana untuk menghukum suami Anda dapat merusak hubungan dan juga urusan. Keintiman dapat menjadi cara untuk berhubungan kembali dan mulai membangun kembali kepercayaan. Jika Anda menahan aspek hubungan Anda ini kembali atau menghapusnya bersama-sama, itu mungkin menunda atau menghalangi penyembuhan Anda dan Anda mungkin akan khawatir bahwa suami Anda akan tetap setia. Intinya bagi saya adalah bahwa Anda harus membiarkan perasaan dan intuisi Anda menjadi panduan Anda. Anda mungkin akan tahu kapan waktu yang tepat dan Anda tidak boleh berkompromi dengan keinginan Anda untuk orang lain. Anda diizinkan untuk bergerak dengan kecepatan Anda sendiri.

Berhubungan Seks Lagi Ketika Anda Siap. Anda harus mengatur kecepatan Anda sendiri: Salah satu pertanyaan paling umum yang saya dengar adalah kapan waktu yang tepat untuk memulai kembali seks. Tidak ada jawaban pasti untuk setiap pasangan. Saya biasanya memberi tahu orang-orang bahwa mereka akan tahu kapan waktunya tepat. Biasanya, kali ini datang setelah penyembuhan dimulai. Itu biasanya tidak terjadi sampai istri mulai melihat beberapa penyesalan dan rehabilitasi. Jika Anda terburu-buru, pengalaman itu mungkin merupakan pengalaman yang canggung atau menyakitkan. Tetapi jika Anda menunggu sampai waktu yang tepat untuk Anda berdua, maka Anda biasanya akan memiliki pengalaman yang baik yang pada akhirnya membantu dalam penyembuhan Anda.

Tidak ada alasan untuk terburu-buru atau menunda ini. Biarkan diri Anda berjalan dengan kecepatan alami, bergerak maju hanya ketika Anda merasa nyaman atau yakin. Keintiman adalah hal yang sangat istimewa antara dua orang. Sangat penting untuk menjaga keamanan daripada memanipulasinya. Jadi untuk menjawab pertanyaan yang diajukan, saya tidak percaya bahwa Anda harus buru-buru berhubungan seks lagi atau membiarkan diri Anda ditekan untuk melakukan sesuatu yang belum siap Anda lakukan. Dengan mengatakan bahwa, jika Anda tahu waktu yang tepat dan Anda merasa nyaman, maka saya tidak merasa bahwa itu ide yang bagus untuk tanpa keintiman hanya untuk mengajar suami Anda pelajaran atau menghukumnya. Ini dapat melukai pernikahan Anda, membuat Anda berdua kesal, dan menunda penyembuhan Anda.

Pemulihan Kesehatan Anda setelah seksio sesarea

Jika bayi dilahirkan dengan bantuan bedah caesar, ini berarti bahwa tangisan pertamanya – adalah keajaiban khusus. Tetapi Anda perlu pulih secepat mungkin setelah operasi ini untuk menikmati kebahagiaan bersalin.

Hari-hari pertama setelah seksio sesarea paling sulit. Hal-hal kecil seperti itu, seperti berputar ke samping, batuk, menarik napas dalam-dalam, atau mencapai ranjang sangat sulit bagi Anda sekarang.

HARI PERTAMA

Selama hari pertama setelah operasi, seorang ibu baru dirawat intensif, di mana perawat dan dokter anestesi merawatnya. Mereka mengambil tekanan darahnya, denyut nadi, suhu, tingkat nilai kontraksi rahim dan intensitas cairan vagina, buang air kecil.

Perawat mengubah perban di area tusukan pasca operasi. Setelah mengambil anestesi epidural atau spinal, seorang wanita harus tetap di tempat tidur dari 3 hingga 12 jam. Dia harus bangun sedikit demi sedikit, tanpa tergesa-gesa, gerakan tiba-tiba dan pasti di hadapan beberapa staf medis atau kerabat. Dia bisa duduk di hari ke-2 ke-3 setelah operasi.

Untuk merasa lebih nyaman setelah operasi, Anda hanya harus mengikuti saran ini:

Berpalinglah

1. Akan lebih mudah bagi Anda untuk berbalik dari satu sisi ke sisi yang lain, jika Anda, pertama-tama, tekuk lutut Anda sehingga kaki Anda akan bertumpu pada tingkat yang Anda tengkurap.

2. Taruh kaki Anda pada level ini dan angkat pinggul Anda sehingga Anda bisa bangkit dari bahu hingga lutut.

3. Angkat pinggul ke samping dan tarik ke bawah. Kemudian putar bagian atas tubuh Anda ke arah yang sama.

Jadi, Anda berbaring miring. Metode seperti itu menyelamatkan jahitan Anda dari kerusakan dan mencegah siku Anda dari gesekan yang menyakitkan terhadap seprai.

Batuk

Jika Anda diberi anestesi umum selama operasi, Anda perlu batuk untuk menyingkirkan lendir yang terakumulasi di paru-paru Anda.

Gunakan teknik sederhana yang disebut "woof" untuk membersihkan tenggorokan Anda tanpa sensasi menyakitkan. Terlepas dari nama ironisnya, itu benar-benar efektif dan direkomendasikan oleh para ahli.

1. Anda perlu memperkuat jahitan dengan tangan Anda, bantal kecil atau mengikatnya dengan handuk.

2. Sekarang ambil napas dalam-dalam, penuhi paru-paru Anda sepenuhnya.

3. Tindakan selanjutnya – napas penuh, tajam, tetapi akurat – menggambar di dalam perut Anda, tetapi membengkak.

4. Mengucapkan suara, menyerupai "busur-wow".

5. Ulangi beberapa kali selama satu jam, terutama jika Anda merasa berdeguk atau terisak-isak di dada Anda. Jika dada Anda jernih dan Anda bangun secara teratur, tidak perlu melakukan hal ini sesering mungkin.

Naik dan berjalan

Seorang perawat akan membantu Anda bangun terlebih dahulu setelah izin dokter Anda. Saat melakukan ini Anda mungkin merasa lemah dan pusing. Jangan takut! Ini alami, karena Anda baru saja memiliki operasi besar! Terlepas dari apakah Anda diberi anestesi umum atau anestesi epidural, perasaan lemah saat pertama kali timbul tidak dapat dihindari.

Sekarang, setelah mengangkat pertama, berpikir bahwa hal-hal yang paling sulit sudah ada di masa lalu, dan penggalangan pertama Anda sudah berarti bahwa Anda sedang dalam perjalanan menuju pemulihan dan itu akan berlalu dengan lancar dan cepat.

Lakukan latihan berikut untuk bangkit:

1. Balik ke samping, biarkan kaki Anda miring ke tepi tempat tidur dan bergerak ke posisi duduk.

2. Duduk sebentar dan lakukan gerakan dengan kaki Anda.

3. Ketika Anda siap, tarik kaki Anda ke bawah dan berdiri (tentu dengan bantuan seseorang). Cobalah untuk berdiri selurus mungkin. Ini tidak akan merusak jahitan Anda, bahkan jika kelihatannya meregang.

4. Setelah Anda terbiasa berdiri, buatlah langkah kecil.

Setiap kali ketika bangun, Anda akan melihat bahwa itu menjadi lebih mudah bagi Anda.

Sekarang cobalah untuk meningkatkan durasi perjalanan Anda sedikit demi sedikit. Anda hanya tidak boleh lupa untuk berpikir:

– Saya seorang gadis yang baik. Saya semakin kuat dengan setiap langkah. Setiap langkah mendekati debit saya.

Angin

Mereka muncul setelah operasi apa pun di rongga perut. Alasan masalah ini adalah memperlambat aktivitas usus sebagai akibat dari operasi.

Latihan-latihan berikut akan membantu Anda mengatasi angin:

– bernafas dalam;

– berayun di kursi berlengan (jika Anda sudah merasakan angin di rumah);

– pengecualian makanan dan minuman menyebabkan angin dari ransum pasca operasi.

Buang air kecil

Topik rumit lainnya – adalah kemungkinan kesulitan dengan buang air kecil. Mereka mungkin muncul hanya setelah kateter di ureter, anestesi dan operasi pada rongga perut.

Jangan khawatir, minum lebih banyak cairan, cobalah buang air kecil di kamar mandi atau mandi. Jika Anda tidak dapat buang air kecil sendiri, Anda masih memerlukan kateter untuk mengosongkan kandung kemih.

GIZI YANG MENGHASILKAN

Hari ke-1.

Seorang wanita dapat minum air non-gas, diasamkan dengan jus lemon. Dengan mempertimbangkan fakta bahwa biasanya botol tetes digunakan setelah operasi, pada hari pertama ibu menerima semua bahan nutrisi langsung di saluran darah.

Hari ke-2

Pada hari ke-2 setelah bedah caesar, seorang wanita dipindahkan dari perawatan intensif ke bangsal pasca-persalinan. Diet setelah bedah caesar menyerupai diet setelah operasi besar. Makanan persegi tidak termasuk – selama periode ini Anda perlu menyimpan organ saluran pencernaan semaksimal mungkin.

Hari ke-3 dan sesudahnya

Ransum makanan harus bervariasi sedikit demi sedikit. Pada hari ke-3 setelah operasi Anda dapat memasukkan kaldu ayam tanpa lemak, daging rebus cincang, keju kapas atau pure daging atau souffle, bubur di menu Anda. Seluruh ransum dibagi menjadi 5-6 kali makan. Anda bisa meminum teh yang tidak terlalu manis, bukan ceri tebal, kompot, ekstrak mawar anjing. Jumlah makanan yang biasa selama setiap kali makan adalah 70-100 mL.

Bangku independen pertama harus jatuh pada hari ke-3 ke-5 setelah operasi. Setelah ini Anda dapat kembali ke makanan, yang Anda makan selama kehamilan, tetapi dengan mempertimbangkan pembatasan, direkomendasikan untuk ibu menyusui. Anda tahu, susu muncul saat ini sebagai suatu peraturan.

Normalisasi tinja dan tindakan pencegahan terhadap sembelit:

– aktivitas fisik sedang,

– cukup banyak sayuran dan buah-buahan (terutama buah prune) dalam ransum Anda. Selama periode ini sudah tidak ada kekhasan nutrisi untuk wanita, yang melahirkan dengan bantuan bedah caesar.

PEMBERIAN ASI DARI "A" KE "Z"

Ada kemungkinan pemberian makanan pertama di ruang operasi, dengan syarat Anda diberi anestesi lokal, dan aturan rumah sakit memungkinkan pemberian makan seperti itu. Namun, Anda harus menunggu sedikit dengan memberi makan, jika Anda diberi anestesi umum atau bayi Anda memerlukan perawatan medis.

Cobalah untuk mengeluarkan bayi Anda dari bangsal anak-anak, segera setelah Anda pulih. Anda perlu ingat bahwa faktor fisik tertentu membuat bayi sulit menyusui.

Bahkan rasa takut dapat menjadi alasan dari pemberian makan pertama yang tidak berhasil. Selain itu, susu dapat datang kemudian (pada hari ke 5-9) karena fakta bahwa Anda diberi anestesi umum dan pembatasan penggunaan obat yang mengontrak rahim, kurangnya hormon yang diperlukan, disekresikan selama persalinan alami. Namun, bayi Anda membutuhkan ASI begitu banyak!

Ingat aturan-aturan ini

– Minta bayi Anda untuk membawanya ke payudara Anda tepat setelah melahirkan atau setelah Anda pulih dari anestesi. Tetapi jangan berharap mendapat makanan yang sesungguhnya dari putting pertama ke payudara, karena Anda berdua masih perlu belajar banyak.

– Mintalah dukungan dokter Anda, jika Anda menghadapi larangan dokter atau perawat untuk memberi makan bayi Anda di bangsal pasca-persalinan, apalagi, jika pengiriman lulus dengan baik. Mereka harus membawa bayi Anda kepada Anda untuk menyusui.

– Paling sering mereka menggunakan obat-obatan, kompatibel dengan menyusui di rumah bersalin setelah bedah caesar, namun, perawat masih membuat ibu takut dengan obat-obatan berbahaya, terutama antibiotik. Tanyakan kepada dokter Anda tentang persiapan yang diresepkan untuk Anda, dan apakah mereka kompatibel dengan menyusui. Tuliskan nama obat-obatan ini.

– Mungkin terjadi bahwa selama waktu, dimaksudkan untuk menyusui, bayi Anda akan tidur. Bangunkan dia, terlepas dari fakta bahwa itu mungkin tampak tidak etis. Ketika dia bangun, mulailah makan sekaligus. Yang utama adalah keinginan Anda untuk memulai dan terus memberi makan. Proses pengolahan susu sangat bergantung pada 2 faktor: kepercayaan diri Anda bahwa Anda dapat memberi makan bayi Anda dan kegiatan mengisap bayi.

– Setiap kali mereka membawa bayi Anda untuk Anda makan, menaruhnya ke payudara, bahkan jika dia sedang tidur: bayi dapat mengisap bahkan setengah tertidur.

– Sabar. Jangan khawatir, bayi Anda tidak akan lapar, karena kebutuhan bayi yang baru lahir dalam makanan kecil. Pertama-tama, bayi Anda membutuhkan cinta dan belaian. Peluk dia untuk dirimu sendiri. Dia akan "mengingat" detak jantung Anda dan "mengenali" Anda.

– Jika seorang bayi ternyata bersama Anda hanya pada hari ke-3 dan disimpan secara terpisah:

Saat berada di bangsal terpisah dari bayi Anda, tarik kedua payudaranya – lebih baik melakukan 8-10 usaha pendek 5 menit, setiap 2 jam, tidak termasuk istirahat malam dari 24.00 hingga 6.00. Bayi Anda baru lahir, dan masih ada sedikit kolostrum yang diproduksi – sesuai dengan kebutuhan alaminya. Jadi 5-10 g yang Anda tarik – sudah cukup. Dan tidak mungkin untuk menarik segalanya. Jangan menyiksa diri sendiri. Masukkan kolostrum ke dalam botol, itu harus disimpan keluar dari lemari es selama 8 jam, di bawah suhu ruangan. Sementara kesempatan pertama memberikan kolostrum kepada bayi Anda, lebih baik melakukannya menggunakan sendok, meletakkan bayi di siku Anda, sehingga ia akan berbaring setengah vertikal di atasnya.

Jika mereka membawa bayi Anda sesuai jadwal, simpan juga 6-8 decantations, tidak termasuk istirahat malam. Sebagai aturan, setiap pemberian makan kedua tidak efektif, karena bayi diberi makanan tambahan, dan dia terbiasa mengisap dari botol. Jika bayi mengisap payudara secara aktif dalam posisi yang benar saat menyusui, Anda dapat memperlakukan tanggal ini sebagai dekantasi. Jika dia mengisap dengan malas, tariklah payudara setelah menyusui.

– Sementara setiap kencan dengan bayi Anda, Anda harus berkonsentrasi bukan pada kuantitas yang ia hisap, tetapi dalam cara dia mengambil payudara.

– Tempatkan bayi Anda ke kedua payudara selama satu kali makan, untuk stimulasi laktasi yang lebih baik. Lakukan ini sampai Anda merasakan banjir susu yang cukup, yang dapat dimulai pada hari ke-2 sampai ke-5 setelah mereka mulai membawa bayi Anda secara teratur.

– Beri makan bayi Anda hanya ketika dia tenang. Kalau tidak, dia tidak akan bisa menemukan dan menangkap puting. Jika seorang bayi menangis keras, dekap dia, bergoyang dan tenang. Beri dia payudara. Untuk mengurangi kelesuan pasca operasi, letakkan bantal di bawah bayi Anda saat menyusui, berbaring di sisi Anda. Seiring waktu, rasa sakit karena tusukan akan berlalu dan Anda hanya akan merasakan sukacita saat menyusui bayi Anda.

Anda berada di rumah dengan bayi Anda!

Jangan gugup, jika Anda menghadapi masalah menyusui bayi Anda. Anda harus mulai makan dengan tenang dan rileks semaksimal mungkin. Belajar memikirkan apa pun yang dapat membuat Anda sedih atau terganggu.

Selain itu, ketegangan psikis dapat mengurangi ekskresi susu dua kali.

– Undang konsultan menyusui untuk mempelajari praktik dan teknik menyusui (Anda perlu belajar meletakkan, memindahkan bayi Anda ke / dari payudara dengan benar, membuat diri Anda nyaman, makan di posisi yang berbeda, memberi makan berbaring dan tidur dengan bayi Anda, menarik diri benar, jika perlu),

– Tempatkan bayi Anda ke payudara setiap 2 jam sebelum konsultasi tentang menyusui, terlepas dari apakah ia tidur atau tidak, tidak termasuk istirahat malam dari 22.00-24.00 hingga 04.00.

– Bawa bayi Anda ke tempat tidur bersama Anda, segera setelah Anda tidur dan tidur dengannya sepanjang malam.

Nutrisi Anda selama kehamilan

Saat menyusui Anda perlu memasukkan dalam ransum harian Anda setidaknya 500 mL susu, susu kefir atau susu kental, 50-100 g keju kapas, sekitar 200 g daging, 600 g sayuran (lebih baik memasukkan sayuran yang berbeda secara terpisah) ), 1 telur, 300-500 g buah (kuantitas harus ditingkatkan sedikit demi sedikit), 35 g mentega dan 20 g minyak sayur.

Anda harus mengecualikan alkohol dan makanan, menyebabkan alergi dari ransum Anda: madu, jeruk, stroberi, cokelat, makanan kaleng, daging yang dimasak. Anda perlu minum cukup cairan. Juga dianjurkan untuk memulai kembali pemberian vitamin-mineral kompleks untuk ibu hamil dan menyusui, karena kebutuhan vitamin dan mineral masih tinggi, seperti selama kehamilan.

Sangat diharapkan, bahwa seseorang akan membantu Anda di rumah, sehingga Anda dapat mencurahkan waktu Anda untuk pemulihan dan pengaturan menyusui. 2-3 bulan kemudian Anda sudah akan dapat melakukan latihan khusus untuk mendapatkan elastisitas perut, kelangsingan kaki dan kecantikan payudara.

Bagaimanapun, sekarang Anda adalah seorang IBU! Bangga, tetapi lembut dan penuh kasih. Flap di atas rumah Anda yang nyaman dan tutup dengan hati-hati, karena sekarang kebahagiaan Anda terkonsentrasi di sini – kebahagiaan bersalin!