Suamiku Jatuh Cinta Dengan Wanita Lain Tapi Ingin Tetap Dengan Aku

Suatu hari, saya mendapat email dari seorang istri yang mengatakan kepada saya: "Suamiku jatuh cinta pada orang lain. Dia sangat jujur ​​tentang fakta bahwa dia mencintainya, tetapi dia mengatakan bahwa komitmennya adalah untukku dan untuk keluarga kami. Dia akan tetap bersamaku, tapi aku merasa seolah-olah dia hanya bersamaku karena dia berkewajiban. Aku curiga bahwa jika dia bisa mendapatkan jalannya, dia akan bersamanya. Bagaimana aku bisa menikah dengan mengetahui bahwa aku adalah hadiah kedua? " Saya akan memberi tahu Anda apa yang saya katakan padanya di artikel berikut.

Jika Suami Anda Mengasihi Orang Lain, Dia Tidak Harus Menghubunginya Jika Anda Pergi Untuk Menyelamatkan Pernikahan Anda: Ini tampaknya seperti akal sehat, tetapi saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa banyak wanita yang menulis kepada saya dan menjelaskan situasi di mana suami sedang menemani istri dan kekasihnya. Skenario ini tidak bisa berakhir dengan baik. Jika suami Anda memiliki kemampuan untuk membandingkan Anda dengan wanita yang tidak mencuci pakaiannya atau memungutnya atau membawa bagasi sejarah di antara Anda, maka Anda mungkin kalah.

Jika dia benar-benar berkomitmen kepada Anda, maka kesetiaan dan perhatiannya harus berada di rumah. Untuk mengembalikan kepercayaan dan keintiman, Anda tidak bisa dan tidak perlu khawatir jika dia bersamanya. Dia harus memutuskan semua ikatan. Tidak ada pengecualian untuk ini. Saya menyadari bahwa dia mungkin bekerja dengan dia tetapi jika ini adalah kasusnya, maka batasan yang sangat tegas harus ditetapkan (dan saya sebenarnya lebih suka bahwa dia mentransfer atau mendapatkan pekerjaan lain.) Ini merugikan besar bagi Anda untuk meminta Anda untuk bahkan jauh memungkinkan dia ke dalam hidupmu. Anda berhak mendapatkan yang lebih baik dari ini dan Anda harus menuntutnya.

Jika dia ingin tinggal bersamamu, buat dia mendapatkan hak ini. Dia tidak boleh melihatnya, berbicara dengannya, atau berinteraksi dengannya dan dia harus memberi Anda apa yang perlu Anda buktikan kepada Anda bahwa Anda dapat percaya bahwa ini adalah realitas situasi.

Berfokus Hanya Pada Dua Of Anda: Setelah Anda membuang wanita ini dari kehidupan (dan suami Anda), fokus Anda kemudian harus pindah ke Anda berdua. Jangan memberinya kekuatan lebih dari yang seharusnya dan jangan terus kembali padanya atau hubungan. Agar ini berfungsi, Anda berdua harus berkomitmen untuk memperbaiki pernikahan. Terus berkutat dengan hal-hal yang bertentangan dengannya. Dan, terus terang, terus membesarkannya hanya membuat suami Anda memikirkannya. Anda jelas tidak menginginkan ini. Pertahankan perhatiannya di tempatnya – pada Anda dan keluarga Anda.

Sekarang, harus diakui, Anda harus mencari tahu mengapa perselingkuhan terjadi, tetapi fokus pada apa yang salah dalam hubungan ANDA dan bagaimana memperbaikinya daripada pada apa yang begitu istimewa tentang hubungan mereka. Hubungan mereka harus berakhir, selesai, dan akhirnya dilupakan. Anda dapat mempercepat ini dengan berfokus pada hal-hal yang akan membantu membangun kembali ikatan dan hubungannya.

Saya menemukan bahwa banyak orang membuat kesalahan dengan menempatkan terlalu banyak tekanan pada situasi. Ini membuat kedua orang merasa tidak nyaman dan canggung. Perasaan negatif ini dapat membuat Anda merasa seperti ini hanya sebagai penyebab yang hilang. Sangat penting bahwa Anda berdua jelas pada fakta bahwa komitmen itu ada sehingga akan baik-baik saja untuk berkelahi atau berjuang untuk sementara waktu. Anda harus tahu bahwa dia benar-benar berkomitmen kepada Anda dan sebaliknya sehingga jika ada masa-masa sulit di depan, Anda berdua akan bertahan di sana, mengetahui bahwa jika Anda dapat melewati beberapa minggu berikutnya, semuanya akan menjadi lebih mudah.

Menciptakan Pernikahan yang Lebih Baru dan Lebih Baik: Ya, bekerja melalui ini sulit. Tapi, penting untuk tidak membuatnya membosankan. Berfokuslah untuk bersenang-senang bersama hari demi hari saat Anda siap. Anda harus menciptakan apa yang "normal baru." Namun, keadaan baru ini pada akhirnya harus lebih baik dari yang sebelumnya. Kunjungi tempat baru. Memiliki pengalaman baru. Belanja, jalan-jalan, dan makan di tempat-tempat baru yang akan menciptakan kenangan baru. Melangkah keluar dari zona nyaman Anda untuk menciptakan perasaan kegembiraan, eksplorasi, dan antisipasi.

Saya tahu bahwa beberapa artikel ini berfokus pada dirinya dan aspek negatifnya. Tapi, saya ingin Anda fokus pada apa kabar baik. Dia menjelaskan bahwa dia berkomitmen padamu. Banyak istri tidak memiliki kemewahan ini. Saya memiliki begitu banyak wanita yang menulis saya dan mengatakan bahwa dia tidak hanya mencintai orang lain, tetapi dia pergi dan akan bersamanya. Ini bukan situasi Anda, jadi manfaatkan apa yang Anda miliki sekarang – komitmennya (dan mudah-mudahan Anda juga.)

Jatuh Standar Pendidikan Di Nigeria: Siapa yang Harus Disalahkan?

PENGANTAR

Konsep "standar Pendidikan yang jatuh" adalah istilah relatif karena tidak ada instrumen yang terdefinisi dengan baik untuk mengukurnya dengan reliabilitas dan validitas maksimal. Itulah mengapa pandangan para ahli tentang konsep itu bervariasi. Para sarjana ini melihatnya pada perspektif yang berbeda, tergantung pada sudutnya masing-masing melihatnya.

Babalola, A (2006) melihat konsep dari penerimaan produk Universitas Nigeria di negara-negara maju universitas. Bahwa enam Universitas pertama di Nigeria (Universitas Ibadan, Ile Ife, Lagos, Benin, Nsukka, dan Zaria) memiliki produk yang bersaing dengan Universitas lain di dunia karena produk mereka dicari oleh Universitas Harvard, Cambridge, Oxford dan London. untuk masuk ke program pasca sarjana mereka. Bahwa siswa-siswa ini merekam pementasan pertunjukan dan ketika mereka lulus dipekerjakan oleh perusahaan multinasional terbaik dan badan-badan korporasi secara global tidak seperti saat ini di mana tidak ada Universitas Nigeria di antara 6.000 Universitas teratas di dunia (Adeniyi, Bello (2008) di Mengapa tidak khawatir tentang peringkat). Dia melihat standar dari bagaimana universitas berkontribusi pada pengetahuan dan memecahkan masalah yang menimpa umat manusia.

Menurut Gateway to the Nation (2010), Universitas Ibadan berada di peringkat 6.340th Universitas di dunia. Di Afrika, Universitas Ibadan berada di peringkat ke-57, Universitas OAU 69 dan Afrika Selatan memimpin di Afrika.

Dia juga menggunakan bahasa Inggris tertulis dan lisan sebagai tolak ukur untuk mengukur standar pendidikan di mana Universitas London melakukan penelitian di Afrika Barat dan hasilnya menunjukkan bahwa para guru yang dilatih oleh para tuan kolonial lebih baik daripada mereka yang dilatih oleh para guru pribumi.

Dia juga menggunakan staf, pendanaan, yayasan, asal dan siswa sebagai standar pendidikan.

Standar pendidikan untuk Dike, V. (2003) adalah bagaimana pendidikan berkontribusi pada kesehatan masyarakat (atau pembangunan sosial dan ekonomi suatu Bangsa).

Standar pendidikan untuk lulus atau gagal dalam ujian eksternal seperti WAEC, NECO, NABTEB, JAMB, (SEKARANG UTME) antara lain.

Guru tanpa asrama (2006) melihat pada standar pendidikan dari bagaimana produk sekolah dapat diukur dalam hal hasil. Itu adalah bagaimana lulusan sekolah berkontribusi pada masyarakat dalam hal afektif kognitif dan psikomotorik. Saya akan menggunakan siswa untuk merujuk siswa dan siswa, saya akan menggunakan kepala guru untuk merujuk kepala sekolah dan kepala sekolah.

Cara apa pun yang Anda dapat melihat standar pendidikan, bagi Anda untuk menyimpulkan apakah standar tersebut jatuh atau tidak, Anda harus mempertimbangkan semua variabel yang disebutkan di atas termasuk mencapai tujuan pendidikan.

Sama halnya, untuk keadilan yang harus dilakukan ketika mengukur standar-standar ini seseorang harus melihat pada keandalan di mana semua sekolah harus diukur harus memiliki infrastruktur yang sama, bahan ajar, kualitas guru, tingkat dan tingkat peserta didik, kondisi di mana pembelajaran berlangsung, beberapa metode penilaian dan beberapa jenis kontribusi kepada masyarakat antara lain.

PENYEBAB STANDAR JATUH

Haven mendiskusikan apa yang membentuk standar dalam pendidikan, semoga saya mendambakan kesenangan Anda terhadap beberapa fakta yang sudah ada yang merupakan standar pendidikan yang menurun di Nigeria.

(1) Disiplin: Ini adalah salah satu atribut pendidikan yang luar biasa ketika diamati dengan benar.

Sebuah. Mengulangi: sekolah tidak lagi mengamati mengulangi karena setiap siswa dipromosikan ke kelas berikutnya apakah mereka mengerti atau tidak memberikan ruang untuk jatuh standar.

b. Kehadiran: 75% dari kehadiran secara universal diterima sebagai dasar bagi seseorang untuk duduk untuk pemeriksaan tidak lagi diamati.

c. Terlambat datang: Siswa yang datang terlambat tidak lagi dihukum, yang menyebabkan mereka kehilangan kelas pagi.

d. Misbehavior: Siswa tidak lagi dihukum karena kesalahan perilaku karena pengaruh orang tua mereka (kehilangan pekerjaan atau transfer yang tidak perlu).

e. Cultism: Ini bisa merujuk pada ritual, biasanya di bawah sumpah mengikat anggotanya ke arah yang umum. Mereka beroperasi secara diam-diam dalam memenuhi tujuan mereka hingga merugikan orang lain. Dengan demikian, perencanaan kebutuhan sekunder di atas kebutuhan primer.

Kultus-kultus ini ada karena populasi siswa yang berlebih di sekolah, penerimaan yang salah tidak didasarkan pada manfaat, maka takut akan kegagalan pemeriksaan dan keuntungan duniawi yang mementingkan diri sendiri.

(2) Quest untuk kualifikasi kertas: orang Nigeria menghormati kualifikasi kertas di atas kinerja di bidangnya. Oleh karena itu, domain kognitif, afektif dan psikomotor seharusnya diukur di lapangan.

(3) Politisasi pendidikan: Kelebihan tidak lagi dianggap seperti sekarang "siapa yang Anda kenal" dan bukan "apa yang dapat Anda berikan" Teknokrat (pendidik tidak ditunjuk sebagai Komisaris dewan pendidikan dan pendidikan).

(4) Masalah kebijakan: Terkadang jenis kebijakan yang dibuat pemerintah pada pendidikan berdampak buruk terhadap output. Misalnya, di Sekolah Tinggi Pendidikan, kami memiliki Komisi Nasional untuk Pendidikan (NCCE), bersaing dengan JAMB untuk masuk karena kedua panduan bervariasi.

Sama, WAEC, NECO, NABTEB, JAMB (sekarang UTME) bersaing dengan prasyarat kualifikasi dan peraturan entri ke lembaga tersier.

(5) Guru tidak menjadi bagian dari badan pemeriksaan. Kita bertanya-tanya apakah Penilaian berkelanjutan yang diajukan oleh guru-guru ini digunakan atau tidak.

(6) Aksesibilitas Sekolah: Ledakan populasi Nigeria telah melebihi jumlah sekolah yang ada karena sekolah yang ada harus lebih dari mengakui.

Titik ini dapat secara praktis terlihat di area-area berikut:

(I) rasio Guru / Siswa 1:25 tidak lagi ada di kelas saya, itu adalah 1: 3900.

(ii) Rasio murid / buku / jurnal 1:10 tidak lagi layak.

(iii) Politik penerimaan: Sekolah tidak dapat lagi menetapkan target untuk diterima agar sesuai dengan fasilitas mereka karena catatan kuat dari atas akan memaksa otoritas sekolah untuk mengakui atau menemukan diri mereka di pasar tenaga kerja lagi. Namun mereka yang memberikan catatan-catatan ini seharusnya membangun lebih banyak sekolah atau menyediakan infrastruktur yang diperlukan, dll. Untuk mengakomodasi mereka yang mengumpulkan catatan-catatan ini.

(7) Terlalu bergantung pada domain kognitif: Sekolah tidak memberikan domain afektif yang akan membentuk karakter anak-anak kita. Sedikit perhatian diberikan kepada psikomotor sementara tidak ada perhatian diberikan kepada domain afektif.

(8) Kekurangan guru yang berkualitas: Beberapa sekolah di daerah pedesaan hanya memiliki kepala sekolah sebagai pegawai pemerintah sementara sisanya yang mungkin putus sekolah menengah adalah staf PTA. Keajaiban apa yang dapat dilakukan staf ini? Dike, V. (2006) mengamati bahwa hanya 23% dari 400.000 sekolah dasar di Nigeria yang memiliki tingkat II bahkan ketika NCE sekarang merupakan kualifikasi minimum untuk guru di sekolah dasar dan sekolah menengah pertama.

(9) Kesejahteraan guru: Bukan lagi berita itu

(A) Politisi tidak memiliki dewan negosiasi untuk menegosiasikan kenaikan gaji mereka.

(B) Tidak ada perbedaan di antara pemegang jabatan politik dari pemerintah federal, negara bagian dan lokal.

(C) gaji mereka meningkat dengan cara astronomi.

(D) gaji mereka meningkat setiap saat tanpa bantuan apakah ekonomi bangsa bisa tahan atau tidak.

(e) Tetapi bagi para guru, mereka harus menegosiasikan 10 hingga 20% dari upaya untuk meningkatkan gaji mereka dengan mempertimbangkan ekonomi bangsa. Bagaimana guru-guru ini dapat berkontribusi dan melakukan mukjizat ketika anggota keluarga mereka berada di rumah sakit dan O.S. sindrom ditulis pada kartu mereka oleh apoteker sementara mereka tidak memiliki uang untuk diobati.

(10) Pemogokan Konstan: Ini adalah penghalang untuk melicinkan silabus. Oefule (2009) menjelaskan bahwa seorang tamu Nigeria mengajukan pertanyaan mogok di komunitas Universitas Oxford, tetapi wakil rektor bahkan tidak dapat mengingat tentang pemogokan, hanya pencatat yang mengingatnya selama 17 tahun yang lalu. Inilah arti pemerintahan bagi rakyat.

(11) Aturan panjang militer; Pendidikan tidak didanai dengan baik oleh rezim militer sebagaimana menurut Babalola, A (2006) Administrasi Obasanjos mewarisi banyak masalah yang tersisa dari militer seperti tidak membayar pensiun dan gratifikasi staf Universitas yang sudah pensiun, remunerasi staf universitas yang buruk, bangunan bobrok sekolah-sekolah, perpustakaan dengan buku-buku usang, peralatan laboratorium yang tidak terpakai, jalan kampus yang buruk, air yang tidak mencukupi dan pasokan listrik antara lain.

(12) Di tingkat sekolah menengah dan sekolah dasar, sekolah bahkan tidak memiliki bangunan yang kurang berbicara tentang perabotan, peralatan dan bahan bacaan. Ini adalah level di mana fondasi pendidikan harus diletakkan. Setiap fondasi yang salah akan menyebabkan struktur yang salah. Apa yang Anda harapkan dari tingkat tersier?

(13) Kurangnya pelatihan guru: Guru tidak dilatih untuk memperbarui pengetahuan mereka dengan penemuan-penemuan terbaru berdasarkan penelitian, lalu bagaimana mereka dapat memberikan apa yang tidak mereka miliki?

(14) Miskin fasilitas pengajaran Pendidikan: Dike V. (2006) melaporkan bahwa hasil penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 2015 sekolah dasar di Nigeria tidak memiliki bangunan tetapi belajar di bawah pohon, berbicara kurang dari bahan ajar.

(15) Korupsi: para pemimpin sekolah dan beberapa pejabat Pemerintah baik berkomplot untuk membeli peralatan dengan uang pinjaman yang tidak dapat digunakan oleh sekolah atau mengambil pinjaman semacam itu dan bahkan tidak melakukan apa pun dengannya.

(16) Alokasi anggaran yang buruk untuk pendidikan: Sebuah karya penelitian tahun 2001 menunjukkan bahwa Nigeria saja, mengalokasikan kurang dari 20% untuk pendidikan lebih lanjut mengungkapkan bahwa Nigeria menghabiskan 0,76% untuk pendidikan dibandingkan Uganda 2,6%, Tanzania 3,4%, Mozambik 4,1% , Angola 4,9%, Coted Ivore 5% Kenya 6,5% dan Afrika Selatan 7,9% antara lain.

SIAPA YANG HARUS DI BLAMED?

Kami telah melihat penyebab jatuhnya standar dan dari sebab-sebab ini kami dapat menyimpulkan bahwa hal-hal berikut harus disalahkan:

1. Pemerintah mengira untuk membawa bagian terbesar dari kesalahan karena semua variabel lain adalah variabel dependen.

2. Para guru juga memiliki bagian yang disalahkan sehubungan dengan tugas mereka yang tekun.

3. Orang tua: memberi makan harus disediakan oleh orang tua. Ini karena orang tua tidak meninggalkan sekolah untuk beroperasi tanpa gangguan.

4. Siswa: siswa yang tidak mematuhi aturan dan peraturan sekolah atau tidak memperhatikan studi mereka juga berkontribusi pada standar yang menurun. Siswa juga mencari kualifikasi kertas dan mengabaikan kinerja mereka juga berpartisipasi dalam kegiatan kultus yang menggagalkan kemajuan akademi.

5. Masyarakat tidak ditinggalkan karena cara melihat dan menghormati produk dari sekolah-sekolah ini yang mendaur ulang kembali.

LARUTAN

Berdasarkan masalah atau penyebab yang diidentifikasi di atas, solusi berikut ini disodorkan: Sekolah harus menghormati dan mengembalikan kembali kedisiplinan untuk mengembalikan kembali kejayaan standar pendidikan kita yang hilang.

Kinerja harus dilihat dan dihormati lebih dari sekedar kualifikasi kertas. Sama halnya, pendidikan tidak boleh dipolitisasi karena alasan apa pun.

Pembuat kebijakan harus memperhatikan kebijakan yang mempengaruhi peraturan pendidikan .eg JAMB (UTME) dalam penerimaan.

Guru harus dilibatkan dalam kegiatan pemeriksaan dan badan pemeriksaan harus selalu mempublikasikan laporan pemeriksaan dan mendistribusikannya ke berbagai sekolah agar mereka mengadakan lokakarya sekolah untuk pelatihan guru mata pelajaran di area kelemahan mereka yang diamati dalam skrip siswa berkaitan dengan mengikuti skema penilaian .

Lebih banyak sekolah harus dibangun untuk meningkatkan aksesibilitas oleh semua. Domain kognitif, afektif dan psikomotorik harus digunakan untuk penilaian siswa.

Kesejahteraan guru harus diberikan prioritas oleh pemerintah untuk menghindari pemogokan yang tidak perlu di sektor pendidikan kita sementara guru yang lebih berkualitas harus dipekerjakan untuk membatasi kekurangan guru di sekolah kita saat ini.

Pemerintah sipil kita harus membuktikan kepada rakyat bahwa mereka lebih baik daripada pemerintah militer.

Guru harus dilatih sehingga mereka dapat bertemu dengan tantangan baru. Fasilitas pendidikan harus ditingkatkan ke standar modern sementara fasilitas mengajar harus disediakan secara memadai.

Korupsi harus dihilangkan seminimal mungkin oleh semua pemangku kepentingan sementara pemerintah harus meningkatkan alokasi anggarannya untuk pendidikan guna meningkatkan standar pendidikan di Nigeria.

Setelah Rambut Anda Rontok Atau Jatuh, Berapa Lama Membawanya Mulai Berkembang?

Saya menanyakan pertanyaan ini sedikit. Setelah melalui trauma melihat rambut rontok di seluruh pakaian dan rumah Anda, banyak orang lebih dari siap untuk mulai menumbuhkan kembali rambut mereka dan proses ini selesai dan berakhir. Orang ingin tahu kapan mereka harus mulai mencari tanda-tanda kecil pertumbuhan kembali. Banyak orang akan melihat, tidak melihat apa-apa, dan khawatir rambut mereka tidak akan tumbuh kembali. Mengetahui kerangka waktu yang benar akan membantu Anda untuk menentukan apakah semuanya terjadi sebagaimana mestinya. Saya akan membahas ini lebih banyak dalam artikel berikut.

Harga Pertumbuhan Kembali Rambut Khas: Kadang-kadang orang mengaku kepada saya bahwa mereka berpikir rambut yang telah mencabut atau terlibat dengan telogen effluvium (TE) tumbuh secara berbeda dari rambut yang keluar sebagai bagian dari siklus folikel yang normal. Ini benar-benar tidak sepenuhnya akurat. Setelah rambut keluar dari folikel, umumnya kemudian kembali ke frase yang sedang berkembang (selama tidak ada mekanisme autoimun atau androgen yang terjadi seperti pada gangguan seperti alopecia areata atau AGA di mana folikel sedang diserang atau dikompromikan.) Jadi, setelah batang dipaksa keluar dari kulit kepala Anda dan rontok, maka folikel akan memulai fase pertumbuhan kembali dan proses ini terjadi cukup cepat.

Namun, apa yang tidak begitu cepat atau cepat adalah tingkat pertumbuhan kembali rambut manusia. Bagi kebanyakan orang, ini sekitar 1/2 milimeter per hari sehingga lebih dari satu bulan, Anda akan melihat sekitar 1/2 inci atau pertumbuhan kembali. Aturan praktis yang baik adalah bahwa kebanyakan orang harus mulai melihat tingkat pertumbuhan yang layak pada sekitar 2 – 3 bulan setelah penumpahan terburuk terjadi. Beberapa orang melihat ini sebelumnya dan beberapa melihat ini nanti, tetapi 1/2 inci per bulan dianggap khas atau rata-rata.

Jika Anda tidak melihat rambut baru masuk, coba semprotkan beberapa sampo kering tepat di bagian atas kepala Anda dengan bagian garis (atau area lain di mana Anda sudah sangat terpukul.) Ini akan melapisi untaian Anda dan seharusnya membuat untaian baru yang tumbuh kembali yang baru saja menonjol dari yang lain. Ya, rambut ini akan sangat pendek, tetapi jika Anda memberi mereka sedikit waktu, akhirnya mereka akan mulai mengisi dan memberi Anda beberapa volume. Dalam waktu sekitar enam bulan hingga satu tahun, rambut Anda harus melanjutkan penampilan normal.

Hal lain untuk mencoba melihat rambut baru adalah dengan menarik rambut lurus ke belakang atau menyisirnya ke depan atau melawan butir. Ini akan membuat bulu-bulu baru itu berdiri di tempat Anda seharusnya dapat melihatnya. Jadi apa yang terjadi jika Anda tidak melihat apa pun? Anda mungkin memiliki tingkat pertumbuhan yang lebih lambat. Periksa kembali setiap minggu. Mudah-mudahan, dalam beberapa minggu ke depan Anda harus mulai melihat beberapa kecambah kecil yang masuk. Jika tidak, Anda mungkin ingin mempertimbangkan bahwa mungkin kerontokan rambut Anda disebabkan oleh sesuatu selain TE atau penumpahan bersama.

Karena di TE atau penumpahan musiman, folikel hanya diatur ulang ke frase shedding, tetapi tidak ada yang terjadi untuk merusaknya. Ada penyebab lain rambut rontok (seperti alopecia androgenik atau AGA) yang akan merusak pertumbuhan kembali. Indikasi potensial lainnya bahwa sesuatu yang lain mungkin terjadi adalah melihat miniatur atau pertumbuhan kembali yang sangat halus atau cepat yang datang, tetapi tidak benar-benar memberikan volume atau cakupan.