Suami Saya Merasa Tidak Nyaman Di Sekitar Saya Sejak Perselingkuhannya – Apa yang Harus Saya Lakukan?

Saya sering mendengar dari para istri yang mencoba menyelamatkan pernikahan mereka setelah hubungan suami tetapi mereka mengalami masalah ketika mereka pergi. Baru-baru ini saya mendengar dari seorang istri yang sangat tulus melakukan segala hal dalam kekuasaannya untuk memastikan bahwa pernikahannya pulih. Dia masih terkejut, marah, dan berjuang tetapi dia berusaha sangat keras untuk menempatkan fokusnya untuk bergerak maju. Jadi, dia pasti melakukan bagiannya.

Dan, suaminya mengklaim bahwa dia berkomitmen seperti dirinya, tetapi ketika keduanya menemukan diri mereka bersama-sama mencoba untuk berhubungan kembali dan membangun kembali, sangat terlihat bahwa sang suami merasa canggung dan tidak nyaman. Dengan demikian, upaya untuk menyambung kembali ini tidak berjalan dengan baik. Sang istri berkata, "Saya pikir kita berdua berusaha sangat keras, tetapi itu tidak hanya mengklik. Saya dapat mengatakan bahwa suami saya sangat tegang dan tidak nyaman. Ini tidak seperti saya mencoba membuatnya merasa bersalah atau bahkan aku pun mengungkit-ungkit urusan itu. Hanya saja hubungan yang mudah yang biasa kita miliki hilang. Dia terus-menerus mengubah berat badannya dan membersihkan tenggorokannya. Dia jarang membuat kontak mata denganku atau memegang pandanganku. Ketidaknyamanannya hampir lebih buruk bagi saya daripada perselingkuhan .Karena kami dulu memiliki hubungan yang mudah dan nyaman yang dipenuhi tawa. Dan sekarang sangat canggung dan terpaksa. Mengapa dia merasa sangat tidak nyaman ketika saya mencoba membuat ini menjadi mudah baginya karena saya mungkin Dapatkah? Dan apakah ada yang bisa saya lakukan untuk membuatnya lebih baik dengan lebih cepat? " Saya akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini di artikel berikut.

A Suami Menjadi Tidak Nyaman Setelah Sebuah Perselingkuhan Itu Normal, Bahkan Ketika Kedua Orang Benar-Benar Ingin Melakukan Pekerjaan Pernikahan: Istri dalam situasi ini benar-benar khawatir bahwa suaminya merasa sangat canggung di sekitarnya karena hatinya tidak lagi diinvestasikan dalam pernikahan. Dia khawatir bahwa suaminya mencoba untuk "memalsukan" cinta dan komitmennya kepadanya dan itulah mengapa dia melihat dia bergeser tidak nyaman. Saya bisa mengerti mengapa dia merasa seperti ini, tetapi persepsinya tidak sepenuhnya benar.

Sering kali, ketidaknyamanan seorang suami berasal dari rasa bersalah dan hal-hal yang tetap tidak terselesaikan. Dia kadang-kadang tahu betapa sulitnya situasi yang dia ciptakan untuk Anda dan karenanya, sangat sulit baginya untuk menatap mata Anda dan melihat rasa sakit yang ia ciptakan. Dan bahkan ketika Anda meyakinkannya bahwa Anda akan bertahan hidup dan dapat pulih, ia masih bisa memiliki keraguan karena ia tahu bahwa ia telah membuat kesalahan besar dari hal-hal yang mungkin tidak akan pernah sama.

Apakah ini berarti tingkat kenyamanan tidak akan kembali? Tidak, itu tidak harus berarti ini. Ini dapat berarti bahwa proses akan memakan waktu atau bahwa masih ada masalah yang belum ditangani yang masih menyebabkan beberapa masalah atau kecanggungan. Terkadang, yang terbaik adalah mencoba memiliki setidaknya satu percakapan singkat namun jujur ​​tentang hal ini setiap hari karena ketika Anda mampu melakukan ini, prosesnya menjadi sedikit lebih mudah untuk dinavigasi jika hanya karena Anda terbiasa dengannya.

Jika Beberapa Waktu Telah Berlalu Dan Anda Masih Memperhatikan Ketidaknyamanan, Anda Mungkin Ingin Mengeksplorasi Apa Yang Dapat Menyebabkannya: Seperti yang saya katakan, beberapa ketidaknyamanan hanyalah bagian dari proses ini. Tetapi jika minggu dan bulan berlalu tanpa perbaikan apa pun, Anda mungkin ingin menjelajahi jika masih ada beberapa masalah besar dan belum terselesaikan yang menyebabkan masalah. Kadang-kadang, suami sangat khawatir bahwa masih ada beberapa informasi yang belum Anda ketahui dan dia gugup tentang hal ini. Di lain waktu, perilaku suami mencerminkan diri Anda, meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya. Dan dalam beberapa kasus, suami masih merasa bersalah dan ini membebani dirinya.

Cara untuk membuat semua hal ini menjadi lebih baik adalah tetap berkomunikasi, terus berusaha maju, dan tetap jujur ​​tentang perasaan Anda dan hal yang paling Anda khawatirkan. Yang benar adalah, bahwa semua masalah yang dibawa oleh suatu urusan pada akhirnya dapat diatasi dengan kejujuran dan dengan kerja, tetapi ini sering tidak terjadi begitu saja. Anda harus sangat proaktif dan Anda harus mengatasi hal-hal yang muncul. Kadang-kadang sangat menggoda untuk mengabaikan beberapa hal yang lebih tidak menyenangkan dan berharap mereka pergi begitu saja. Namun dalam pengalaman dan pengamatan saya, ini sering kesalahan.

Biasanya mengabaikan ketidaknyamanan hanya akan membuatnya lebih buruk. Tidak ada yang mau memunculkannya sehingga menghindarinya sebenarnya menjadi satu hal lagi yang harus Anda khawatirkan dan jadi perasaan negatif hanya bertambah banyak. Tentu saja istri dalam situasi ini ingin merasakan keakraban yang mudah yang selalu mendefinisikan pernikahannya. Dan dia menginginkan hal ini terjadi segera. Meskipun mungkin akan membantu untuk berkomunikasi dan bertanya kepada suami apakah ada sesuatu yang khusus yang mengganggunya, membuat semuanya kembali normal setelah suatu urusan sering memakan waktu.

Setelah suami dapat melihat pemulihan istri dan mampu menunjukkan kepada istri bahwa dia dapat dipercaya, diinvestasikan, dan menyesal, tingkat kesalahannya akan mulai membaik dan sang istri kemungkinan akan mulai melihat tingkat kenyamanannya merespon dengan tepat. Saya ingin menyebutkan satu hal lagi. Kenyamanan suami benar-benar bukan tanggung jawab istri. Dia tidak bisa membuat dia merasakan sesuatu yang tidak dia lakukan dan lebih dari menawarkan beberapa jaminan dan terus bergerak maju, sisanya terserah dia.

Dengan itu, saya merasa bahwa dengan kemajuan yang berkelanjutan dan komunikasi yang terbuka, ini adalah situasi yang akan terus membaik sehingga akhirnya itu bukan masalah terbesar yang dihadapi pasangan.

Tips Untuk Saat Klaim Pasangan Terpisah Merasa Tidak Ada Untuk Anda

Jika Anda menghadapi masalah bela diri atau perpisahan, itu sangat umum untuk mencoba jatuh kembali ke hubungan yang sangat mendasar antara Anda – dan itu adalah cinta yang Anda bagikan. Karena bahkan ketika hal-hal sulit, kebanyakan orang setidaknya dapat menyadari bahwa bahkan jika perasaan yang penuh kasih telah berevolusi dan berubah sedikit, perasaan inti tetap ada, bahkan jika mereka menampakkan diri secara berbeda.

Suatu masalah dapat muncul ketika salah satu pasangan bersikeras untuk menyangkal perasaan penuh cinta ini. Seorang istri dapat menjelaskan situasi seperti ini: "Saya tidak akan menutup-nutupi itu. Perkawinan saya berbau busuk sekarang. Ini mengerikan. Kami selalu bertengkar. Ada saatnya ketika saya berpikir bahwa suami saya dan saya tidak suka satu sama lain sangat banyak. Tapi ketika saya memiliki pikiran itu, saya menghibur diri dengan kenyataan bahwa jauh di dalam, kami saling mencintai, bahkan jika kami tidak mengungkapkannya dengan baik akhir-akhir ini. Kami bertengkar hebat tadi malam, dan saya mengungkapkan sentimen ini kepada suami saya, Bayangkan keterkejutan saya ketika dia mengatakan kepada saya bahwa bukan hanya dia tidak mencintai saya lagi, tetapi bahwa dia tidak merasakan apa pun untuk saya. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa ketika dia melihat saya sekarang, perasaan yang dia rasakan sebagai responsnya hampir sama dengan ketika dia melihat seorang asing masuk ke ruangan. Dia mengatakan dia tidak merasakan kebencian dan tidak ada permusuhan. Dia mengklaim bahwa dia merasakan tidak adanya cinta atau kebencian. Pada intinya – tidak ada. akhir dari percakapan, ia mengemasi sebuah tas, mengatakan kami terpisah, dan mendesak saya untuk menerimanya. Saya tercengang pada begitu banyak level. Ght, saya diberitahu bahwa suami saya tidak merasakan apa-apa untuk saya dan sekarang saya tiba-tiba berpisah. Apakah mungkin seorang suami tidak merasakan apa pun bagi istrinya? "

Probabilitas: Saya kira itu mungkin, tapi saya tidak selalu berpikir bahwa itu mungkin. Dan saya merasa sangat jelas bahwa pengakuannya terjadi setelah pertarungan besar. Tentu saja, pertempuran dan ketegangan yang terus-menerus dapat berdampak negatif pada perasaan cinta di antara Anda. Tetapi saya tidak merasa masuk akal bahwa perasaan penuh cinta akan benar-benar hilang dalam semalam. Sekarang, pasangan yang telah bertengkar dan saling tidak menghormati satu sama lain selama bertahun-tahun dapat menemukan diri mereka dalam hubungan yang sangat agresif di mana cinta telah digantikan dengan perasaan buruk. Tapi itu tidak biasa bagi seseorang untuk menolak perasaan apa pun. (Itulah mengapa saya berpikir bahwa itu tidak mungkin benar.)

Memahami Bahaya Nyata Ketidakpedulian: Saya tidak mencoba memperingatkan Anda, tetapi saya sampai pada pendapat bahwa ketidakpedulian dalam pernikahan (atau kurangnya perasaan) adalah tanda bahaya yang serius. Mengapa? Karena setidaknya ketika Anda marah atau kecewa dengan pasangan Anda, Anda masih terpengaruh oleh mereka – yang berarti bahwa Anda masih berinvestasi secara emosional.

Ketika seseorang tidak merasakan apa-apa, itu bisa berarti bahwa mereka tidak lagi diinvestasikan, yang dapat merepotkan. Namun, saya akan memberikan bobot yang lebih besar jika suami Anda membuat pengumuman ini dalam waktu yang tenang daripada saat Anda bertengkar. Anda jelas tahu suami Anda dan saya tidak, tetapi sering kali ketika sesuatu dikatakan dalam panasnya momen dengan cara ini, itu berarti menyakiti atau setidaknya untuk mendapatkan reaksi.

Jadi ya, saya merasa tidak mungkin bahwa seorang suami tiba-tiba tidak memiliki perasaan apa pun untuk istrinya. Saya pikir lebih mungkin bahwa perkelahian dan niat buruk telah menumpulkan perasaan itu seiring waktu. Apakah ini berarti Anda tidak bisa mendapatkan perasaan itu kembali? Benar-benar tidak. Dalam pengalaman saya sendiri, Anda benar-benar bisa, tetapi itu bisa membutuhkan banyak upaya, kemauan, dan kesabaran.

Proses Langkah demi Langkah: Langkah pertama adalah menghentikan apa pun yang merusak hubungan. Dalam hal ini, itu tampaknya pertempuran. Sebuah perpisahan bisa menjadi menakutkan dan sulit (saya juga tahu tangan pertama ini,) tetapi kadang-kadang manfaat yang tak terduga darinya adalah ia menghentikan pertempuran, yang pada gilirannya meletakkan dasar kerja untuk menyembuhkan hubungan. Beberapa pasangan dapat melakukan ini tanpa konseling, tetapi banyak yang memanfaatkan konseling untuk membantu mereka menghentikan apa pun yang memperburuk perasaan.

Pentingnya Setiap Orang Membuka Diri: Setelah pertempuran dihentikan atau dihentikan, kuncinya adalah mengembalikan perasaan cinta kasih di antara Anda. Ini dilakukan dengan menghabiskan waktu bersama, berbagi pengalaman, dan membiarkan diri Anda cukup rentan untuk menerima dan memberikan cinta selama waktu ini. Kerentanan ini sangat penting. Mengapa? Karena seorang pria yang mengaku tidak "merasakan apa-apa" adalah indikasi seorang pria yang telah menutup diri. Untuk merasakan cinta lagi, dia harus bersedia untuk akhirnya membuka dirinya lagi.

Haruskah Saya Meminta Dia Bagaimana Dia Merasa Tentang Saya? Dapatkan Jawaban Di Sini

Jadi haruskah kamu? Apakah benar-benar ide yang bagus untuk menjadi ini langsung? Apakah Anda takut bahwa Anda mungkin tidak mendapatkan respons yang Anda cari? Apakah Anda takut itu akan merusak apa yang sudah Anda miliki dengannya?

Benar-benar menakutkan bahkan berpikir tentang menanyakan kepadanya bagaimana perasaannya tentang Anda. Tetapi ketika Anda terjebak dalam kebingungan dimana Anda tidak yakin bagaimana perasaannya terhadap Anda, apa yang harus Anda lakukan?

Berikut beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan …

Berharap untuk yang terbaik tapi persiapkan diri untuk yang terburuk …

Jika Anda berencana mengajukan pertanyaan besar kepadanya, maka sangat penting bagi Anda untuk mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk hal terburuk karena ia dapat mengatakan sesuatu yang mungkin tidak menyenangkan Anda sama sekali atau mungkin sesuatu yang tidak Anda harapkan.

Sekarang mari kita kembali ke pertanyaan besar – Jadi sebaiknya Anda bertanya padanya? Yah, aku akan mengatakan memintanya bukanlah ide yang bagus.

Karena begitu Anda bertanya kepadanya bagaimana perasaannya tentang Anda, Anda secara tidak langsung memberinya kekuatan.

Apa yang sebenarnya Anda katakan adalah ini – Saya sangat menyukai Anda dan saya harap Anda juga menyukai saya.

Tidak peduli seberapa menggodanya, Anda seharusnya tidak pernah menjadi orang pertama yang menanyakan bagaimana perasaannya terhadap Anda.

Ketika dia benar-benar memiliki perasaan terhadap Anda, ia akan memberi tahu Anda dalam satu atau lain cara …

Inilah masalahnya – Seorang pria akan membiarkan Anda tahu bagaimana perasaannya tentang Anda baik secara langsung maupun tidak langsung jika ia benar-benar memiliki perasaan untuk Anda. Dia tidak akan pernah menahannya bahkan jika dia adalah orang yang paling pemalu di luar sana.

Ini tidak berarti bahwa dia akan langsung mendatangi Anda dan akan memberi tahu Anda bagaimana perasaannya terhadap Anda. Tapi tindakannya akan melakukan semua pembicaraan … Dia akan –

  • Habiskan lebih banyak waktu dengan Anda.
  • Dia akan berusaha membuat Anda bahagia.
  • Dia akan selalu mencoba membuatmu terkesan.
  • Dia akan selalu ada untukmu.
  • Dia akan menghubungi Anda secara teratur.
  • Dia akan cemburu jika kamu berbicara dengan orang lain.
  • Dia akan posesif terhadap Anda.

Ini hanyalah beberapa tanda yang akan membuatnya sangat jelas bagi Anda bahwa ia memiliki perasaan khusus untuk Anda.

Dan di sini adalah penendang …

Bertanya mungkin akan membuatnya takut …

Pria benci ketika wanita mengejar mereka atau bertindak buruk terhadap mereka. Karena di dunia mereka, mereka menganggap ini sebagai ancaman terhadap kebebasan mereka … Jika Anda bertanya kepadanya bagaimana perasaannya tentang Anda, ia mungkin mulai berpikir –

  • Apakah dia sudah mencari suatu hubungan? Saya belum siap untuk itu.
  • Kenapa dia mencoba terburu-buru?
  • Kenapa dia mendorongku untuk memberitahunya bagaimana perasaanku?
  • Apa harapannya?

Oleh karena itu, Anda sangat mungkin mendapatkan jawaban kebingungan atau tidak ada jawaban sama sekali karena bertanya kepadanya berarti Anda menempatkannya di bawah tekanan besar.

Dan pada saat yang sama Anda juga akan menyampaikan ketidakamanan dan kemanjuran yang sifatnya sangat tidak menarik karena ia sangat mungkin membentuk opini negatif tentang Anda.

Poin yang perlu diingat –

  • Jika dia benar-benar menyukai Anda, dia akan membuatnya jelas bagi Anda dalam satu atau lain cara dan Anda tidak akan bingung atas pertanyaan apakah ia menyukai Anda atau tidak.
  • Jika Anda belum melihat tanda-tanda yang menunjukkan bahwa ia menyukai Anda sejauh ini maka itu tidak berguna untuk bertanya padanya. Itu mungkin hanya memperburuk situasi yang sudah buruk.
  • Jika Anda telah membuat kesalahan dengan bertanya kepadanya dan dia tidak memberi Anda jawaban yang jelas, maka dia tidak benar-benar memiliki perasaan yang serius tentang Anda. Itu pahit tapi itu adalah sesuatu yang harus kamu terima.

Ketika Seorang Istri Merasa Bisu Setelah Peristiwa Suaminya

Kebanyakan orang mungkin akan menduga bahwa sebagian besar istri yang menghubungi saya untuk meminta bantuan dalam berurusan dengan urusan suami mereka sangat marah. Dan banyak juga. Beberapa istri sangat sedih dan berduka atas kehidupan yang mereka pikir mereka ketahui dan sekarang takut mereka akan kehilangan semuanya.

Tapi, saya mendapatkan banyak istri yang menggambarkan diri mereka sebagai "mati rasa" atau sebagai "hanya melalui gerakan" atau sebagai "berjalan dalam tidur" melalui hidup mereka. Dan banyak dari istri yang melihat diri mereka sebagai mati rasa berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Mereka bertanya-tanya mengapa mereka tidak bisa menjadi marah atau hancur seperti wanita yang mereka kenal dalam situasi yang sama ini. Mereka bertanya-tanya apakah mereka membiarkan suami mereka lolos. Mereka bertanya-tanya apakah mereka terluka secara emosional sehingga mereka tidak lagi merasakan apa-apa. Dan, mereka tentu berharap ini tidak akan permanen. Tapi, saat ini, mereka sepertinya lebih suka menutup diri karena kesakitan.

Artikel berikut adalah untuk para istri yang telah menjadi mati rasa atau terpisah sebagai hasil dari perselingkuhan suaminya. Tidak ada yang salah dengan Anda dan ada alasan untuk ini. Dan tidak, ini pasti tidak harus permanen.

Menjadi Mati Rasa Setelah Urusan Suami Adalah Bentuk Pelestarian Diri Yang Normal Dan Kontrol: Banyak wanita dalam situasi ini memiliki anak. Jadi, mereka semacam ditutup karena mereka tidak ingin lepas kendali atau menyerang di depan anak-anak mereka atau anggota keluarga lainnya. Juga, mereka tidak ingin anak-anak mereka tahu apa yang dilakukan ayah mereka. Jadi, mereka menempatkan satu kaki di depan yang lain dan melanjutkan kehidupan normal mereka demi anak-anak mereka. Mereka berusaha untuk mematikan emosi mereka karena emosi yang sama itu berpotensi sangat menyakitkan dan merepotkan.

Terkadang, istri menutup diri sebagai cara untuk mempertahankan kendali atas situasi dan emosi mereka. Mereka juga tahu bahwa sekali perasaan mulai mengalir keluar, mereka tidak akan bisa menghentikannya. Atau, mereka tidak ingin memberi suami mereka "kepuasan" melihat reaksi.

Either way, perasaan itu akhirnya harus keluar. Jika Anda tidak melepaskan mereka, mereka akan keluar dengan cara pasif agresif, atau Anda mungkin menemukan bahwa Anda mengarahkan kemarahan Anda pada diri Anda sendiri (yang paling pasti tidak adil.) Ini dapat dimengerti untuk tidak ingin kontrol longgar, tetapi tidak ada yang mengatakan Anda tidak bisa menulis jurnal, berbicara dengan teman tepercaya, atau hanya meluangkan waktu untuk mencerminkan diri Anda.

Sayangnya, mengabaikan ini tidak membuatnya hilang atau berarti bahwa Anda tidak harus akhirnya menghadapinya. Saya mencoba ini sendiri dan saya dapat memberitahu Anda bahwa itu tidak berhasil. Apa yang terjadi adalah perasaan terus membara dan mendidih di bawah permukaan dan kemudian akan menunjukkan diri mereka dengan cara lain. Tentu, Anda mungkin tidak secara terbuka menunjukkan kemarahan atau kesedihan Anda, tetapi saya dapat meyakinkan Anda bahwa itu ada di sana dan akhirnya akan memanifestasikan dirinya, jika belum dimulai.

Apa yang Perlu Terjadi Agar Anda Dapat Merasa Lagi Setelah Urusan Suami Anda: Kadang-kadang, ketika saya menjelaskan poin-poin di atas kepada para istri, saya memiliki beberapa yang tidak membeli apa yang saya katakan. Mereka akan bersikeras bahwa mereka berurusan dengan ini dengan cara mereka sendiri dan, meskipun hasil dari ini telah membuat mereka seperti mati rasa, mereka menemukan ini lebih baik daripada kemarahan atau kehancuran. Percayalah ketika saya mengatakan, saya pasti ingin mengampuni perasaan istri yang menyakitkan jika saya bisa dan saya tidak merasa senang mengetahui bahwa seseorang akan mengalami emosi negatif. Tetapi saya harus memberi tahu Anda bahwa mati rasa juga, setidaknya menurut pendapat dan pengalaman saya, cukup negatif.

Tentu, Anda tidak merasakan rasa sakit, keraguan diri, dan kebencian yang sama, tetapi Anda tidak merasakan sukacita, spontanitas, dan kedamaian pikiran juga. Jadi Anda mengorbankan baik dan buruk untuk jalan tengah yang netral, yang tidak pernah benar-benar terasa benar. Kau pantas untuk bahagia. Anda layak untuk tertawa dan menjadi spontan. Anda berhak untuk dapat mengekspresikan dan bereaksi terhadap apa pun yang benar-benar Anda rasakan. Jika Anda hanya melakukan gerakan, maka Anda membiarkan urusannya mengambil hal-hal ini dari Anda, yang merupakan ekspresi diri Anda, dan itu pasti tidak adil.

Para istri sering mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak ingin menjadi seperti ini, tetapi mereka tidak tahu cara berhenti. Mereka tidak bisa keluar dari kebiasaan ini dan mereka khawatir bahwa untuk lebih lama merasa mati rasa, mereka harus memunculkan begitu marah atau beberapa emosi dramatis yang sepertinya tidak mereka rasakan. Ini tidak benar. Seringkali, membiarkan diri Anda memikirkan atau menghadapi ini karena Anda siap akan secara alami memunculkan perasaan dan reaksi jujur ​​Anda. Dan, ini tidak berarti Anda harus bereaksi negatif terhadap mereka. Duduk saja dengan mereka dan akui bahwa mereka ada di sana. Anda tidak perlu melakukan ini ketika anak-anak Anda ada di sekitar.

Sering kali, begitu Anda membiarkan diri Anda merasa, Anda juga akan sering membutuhkan beberapa hal dari diri sendiri dan suami Anda untuk mulai menyembuhkan. Anda akan sering menginginkan jawaban. Anda akan sering ingin tahu apakah (atau itu) dia benar-benar menyesal. Anda akan sering membutuhkan rencana yang bisa diterapkan untuk merehabilitasi pernikahan Anda (jika Anda ingin menyimpannya) dan Anda akan membutuhkan beberapa hal yang membantu mengembalikan harga diri dan rasa percaya Anda. Ini mungkin tampak seperti banyak hal untuk dipikirkan dan dilakukan, tetapi ini benar-benar merupakan proses bertahap yang dapat Anda ambil dengan kecepatan Anda sendiri.

Dan, lebih baik membiarkan ini menyedot semua emosi Anda dan kemampuan Anda untuk benar-benar mengalami dan merangkul kehidupan. Harus diakui, bekerja meskipun ini sulit. Tapi, itu satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Anda benar-benar mendapatkan hidup Anda kembali pada istilah Anda sendiri daripada hanya menjadi mati rasa terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda. Karena ini, bagi saya, sama tragisnya dengan perselingkuhan.

Apakah Normal Merasa Sakit Setelah Berhenti Merokok?

Penarikan merokok dari tubuh dapat mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Banyak orang mulai merasa sakit setelah berhenti merokok. Mereka merasa sakit secara fisik dan mental selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu setelah rokok terakhir mereka. Gejala-gejalanya mungkin melibatkan mual dan perasaan muntah bersama dengan perasaan demam dan kram perut.

Pertanyaannya adalah, apakah normal bagi perokok untuk merasa setelah berhenti merokok? Nah, menurut banyak penelitian sebagian besar perokok merasa sakit dalam beberapa hari pertama dari upaya mereka untuk berhenti merokok. Ini normal dan sebenarnya adalah tanda tubuh semakin kecanduan.

Setiap perokok akan mendambakan rokok setelah menyerah. Keinginan ini dapat mempengaruhi psikologi dan tubuh orang itu dengan cara yang berbeda. Pengaruh ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Orang tersebut mungkin merasa lekas marah, sakit kepala dan mual. Banyak orang juga bisa mengalami depresi akut. Masalah lambung dan pencernaan juga cukup umum dalam kasus seperti itu.

Alasan di balik gejala tersebut adalah bahwa tubuh terbiasa dengan efek rokok dan mereka mendambakannya. Bahkan otak kita yang kecanduan efek rokok sangat membutuhkannya. Karena Anda menolak memberi tubuh dan otak stimulasi rokok, mereka akan mulai memberi Anda masalah untuk menyulitkan Anda berhenti merokok dan Anda menyerah. Karena ini kita mulai merasa sakit.

Tetapi Anda tidak boleh mulai merokok lagi jika Anda merasa tidak sehat. Penyakit ini dan gejala lainnya hanya sementara dan akan mereda dalam beberapa hari. Untuk mengatasi rasa mual, minum banyak cairan dan banyak istirahat.

Sebagian besar perasaan sakit umumnya karena fakta bahwa paru-paru dan perut Anda terbiasa dengan nikotin dan asap di tubuh Anda. Tanpa mereka, mereka menjadi bingung dan mulai bereaksi lucu. Untuk mengurangi penyakit ini, Anda harus menggunakan tekad Anda.

Alasan lain untuk mual adalah ketika kita merokok kadar oksigen turun di tubuh kita. Ini adalah hal yang sangat buruk bagi kita tetapi perlahan-lahan tubuh kita mulai menyesuaikan diri dengan tingkat oksigen itu. Tetapi begitu kita berhenti merokok, tingkat oksigen mulai meningkat. Tidak dapat memahami situasi yang berubah, keseimbangan tubuh terganggu selama beberapa waktu. Sekarang, kita semua tahu bahwa kelebihan oksigen membuat kita sakit, meskipun kadar oksigen tidak benar-benar meningkat secara tidak wajar tetapi tetap lebih tinggi dari biasanya. Akibatnya, kita mulai merasa mual.

Tetapi perasaan ini akan mereda begitu tubuh kita terbiasa dengan peningkatan jumlah oksigen di paru-paru Anda. Kadang-kadang kita mungkin juga merasa sakit setelah berhenti merokok karena tanpa asap, paru-paru kita mulai bersih. Akibatnya, mereka mencoba membuang lendir yang terkumpul. Lendir ini juga dapat membuat kita merasa seperti kita akan muntah.

Pada akhirnya, sudah umum bagi orang yang mencoba berhenti merokok untuk merasa mual dan mual. Yang harus mereka lakukan adalah membiarkan perasaan ini berlalu dan tidak menyerah pada kelemahan. Jika mereka tetap kuat dalam periode ini, maka mereka pasti akan dapat berhenti merokok dan menjalani hidup yang sehat.

Berapa Lama Sampai Hal-Hal Merasa Normal di Antara Kita Setelah Adik Suami Saya?

Saya sering mendengar dari orang-orang yang bertanya-tanya berapa lama hal akan terasa begitu tegang dan mengerikan setelah pasangan mereka berselingkuh dan berselingkuh. Saya sering mendengar dari orang-orang ini berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah perselingkuhan telah ditemukan dan banyak dari mereka berharap bahwa hal-hal akan membaik lebih dari yang sebenarnya mereka miliki. Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Saya menemukan sekitar lima bulan yang lalu bahwa suami saya berselingkuh dengan rekan kerja. Dia mengatakan kepada saya kebenaran tentang hal itu dan dia telah bekerja dengan saya untuk menyelamatkan pernikahan kami. Kami berdua berusaha benar-benar sulit tetapi hal-hal begitu canggung. Dia memberitahu saya dia merasa seolah-olah dia terus berjalan di kulit telur di sekitar saya dan saya sepenuhnya mengakui bahwa saya sangat sering merasa marah dan terluka. Singkatnya, hal-hal yang tidak sama. Mereka tidak bahkan mendekati hal yang sama. ”Hal-hal terasa memaksa, aneh, dan hanya di antara kita.” Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk hidup dan pernikahan Anda untuk kembali normal setelah perselingkuhan? Karena saya sangat lelah menunggu. ini adalah cara pernikahan saya akan selama sisa hidup saya, maka saya tidak yakin apakah itu layak untuk menyelamatkan perkawinan saya. "

Saya mengerti bagaimana perasaan istri ini karena saya merasakan perasaan yang sama persis. Setelah pasangan Anda berselingkuh, ia bisa merasa seolah seseorang mencuri kehidupan normal Anda dan menggantinya dengan sesuatu yang benar-benar asing dan tidak diinginkan. Dan ketika waktu berjalan begitu lambat tanpa perbaikan yang nyata, dapat mulai merasa seolah-olah ini adalah bagaimana kehidupan Anda, dan pernikahan Anda, akan selalu terjadi. Sangat mudah untuk membuat asumsi seperti ini, tetapi saya dapat memberitahu Anda bahwa mereka sering salah. Ini adalah pengalaman saya bahwa segala sesuatunya menjadi lebih baik dan kehidupan pada akhirnya kembali normal. Seberapa cepat ini sering terjadi tergantung pada seberapa keras Anda bekerja untuk menyembuhkan. Seringkali, jika Anda tidak sepenuhnya mengatasi dan memperbaiki masalah yang mendasarinya, maka mereka akan tetap ada. Dan ketika mereka tetap, saat itulah perasaan canggung dan tidak wajar terus berkeliaran. Saya akan membahas ini lebih lanjut di bawah ini.

Semakin Cepat Anda Bekerja Melalui Masalah-Masalah Dan Mengembalikan Kepercayaan, Semakin Cepat Segalanya Akan Merasa Lebih Normal: Seperti yang saya singgung, seringkali sudah banyak waktu berlalu dan hal-hal masih terasa aneh di antara Anda, maka Anda perlu melihat proses penyembuhan Anda. Anda tidak dapat mengharapkan perkawinan Anda untuk sembuh jika Anda tidak memeriksa di mana itu mungkin rentan dan di mana Anda perlu memperbaikinya sekarang. Dan bahkan ketika proses ini selesai, Anda perlu mengembalikan kepercayaan sampai Anda berdua bisa merasa nyaman sekali lagi. Jika Anda mencoba melewati salah satu dari langkah-langkah ini, maka Anda pasti memiliki perasaan tidak nyaman yang telah kita bicarakan. Anda merasa sedikit kurang sehat dan paranoid karena Anda bertanya-tanya apakah dia akan menipu lagi. Atau, Anda menemukan bahwa Anda masih marah karena hal-hal kecil karena Anda masih belum puas dengan jawabannya atau Anda masih belum sepenuhnya menyelesaikan masalah.

Memiliki perasaan-perasaan ini tidak berarti bahwa segala sesuatunya tidak akan menjadi lebih baik atau Anda bahkan tidak akan merasa normal. Itu hanya berarti ada banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Saya tahu bahwa itu bisa membuat frustrasi, tetapi sisi positifnya adalah bahwa jika Anda memberikan isu-isu perhatian yang layak mereka dapatkan dan Anda kemudian dapat memulihkan kepercayaan, hadiah Anda adalah kepingan pikiran. Dan percayalah ketika saya mengatakan bahwa setelah Anda melalui hal seperti ini, hari-hari biasa, membosankan, dan biasa akan tampak sangat berharga jika dibandingkan. Anda akan menghargai pernikahan dan suami Anda lebih banyak ketika mereka dipulihkan. Dan juga, Anda tidak begitu tepat untuk menganggap perkawinan dan keluarga Anda sebagai hal yang biasa, karena sudah jelas bahwa hal-hal dapat berubah dalam sekejap mata.

Jadi untuk menjawab pertanyaan yang diajukan, berapa lama untuk merasa normal kembali bervariasi tergantung pada banyak faktor. Ini sangat membantu jika kedua orang itu sangat berkomitmen untuk sepenuhnya mengatasi dan memecahkan masalah. Dan itu membantu jika pasangan yang selingkuh sangat termotivasi untuk mengambil tanggung jawab untuk memulihkan kepercayaan. Jika hal-hal ini tidak terjadi dengan segera, tentu tidak berarti bahwa itu tidak akan pernah terjadi. Itu hanya berarti bahwa Anda mungkin harus lebih proaktif dan Anda mungkin harus meminta apa yang Anda butuhkan. Karena pasangan Anda mungkin merasa bahwa hal-hal yang tidak benar juga, dan meskipun ia adalah alasan untuk kegelisahan, ia mungkin ingin mendapatkan kembali normal seperti yang Anda lakukan.

Mengapa Saya Masih Merasa Marah Bertahun-Tahun Setelah Urusan Suami Saya?

Saya kadang-kadang mendengar dari para istri yang mengatakan kepada saya bahwa mereka berharap bahwa mereka akan "melupakan" urusan suami mereka sekarang. Saya sering mendengar hal-hal seperti: "Sudah bertahun-tahun sejak perselingkuhannya dan saya masih marah dan terluka. Saya masih tidak bisa membiarkannya pergi. Apa yang salah dengan saya? Apakah saya akan pernah bisa melewati ini?"

Frustrasi ini sangat umum. Istri sering terjebak dalam siklus di mana mereka ingin dan bahkan berharap merasa lebih baik atau "mengatasinya" tetapi, karena alasan apa pun, mereka tidak bisa. Namun, terjebak sekarang tidak secara otomatis memberi Anda hukuman seumur hidup yang lebih sama. Anda tentu layak mendapatkan yang lebih baik. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh istri. Seringkali, ini berarti mencari tahu dengan tepat mengapa Anda terjebak dan kemudian mengatasi penyebab itu secara langsung. Saya akan membahas ini lebih banyak dalam artikel berikut.

Mengkhawatirkan Bahwa Suami Anda Tidak Benar-Benar Menyesal Tentang Perselingkuhan Adalah Alasan Umum Untuk Terjebak: Seperti yang saya katakan, saya sering melihat tema atau masalah umum pada istri yang belum bisa melanjutkan. Salah satu yang sangat umum adalah merasa seperti suami Anda hanya tidak menyesal atau cukup menyesal untuk urusan itu. Saya sering mendengar para istri mengatakan hal-hal seperti: "Tentu, dia menyesal bahwa saya menangkapnya berselingkuh, tetapi tidak ada penyesalan atas apa yang dia lakukan. Ini hampir seolah-olah dia menyalahkan saya dan berpikir bahwa dia agak dibenarkan dalam tindakannya."

Namun, saya harus mengatakan kepada Anda bahwa berkali-kali, jika Anda berbicara dengan suami di sisi lain dari persamaan ini, Anda akan mendapatkan representasi kebenaran yang sama sekali berbeda. Para suami akan sering mengatakan hal-hal seperti: "Ya, tentu saja saya minta maaf karena berselingkuh. Saya berharap saya bisa mengambilnya kembali, tetapi saya tidak bisa. Dan, berapa kali seseorang dapat meminta maaf atau mengatakan mereka menyesal "Berapa banyak cara lain yang ada untuk menunjukkan penyesalan Anda? Apakah saya akan mengatakan saya minta maaf untuk sisa hidup saya karena itu menjadi tua harus mengulang lagi dan lagi ketika dia tidak percaya kata yang saya katakan lagi bagaimanapun."

Tentunya, suami dan istri harus bertemu di suatu tempat di tengah sehingga kedua orang itu merasa bahwa mereka sedang didengar. Kadang-kadang, dua orang telah menari di sekitar masalah ini begitu lama sehingga menjadi hampir terlarang karena ada begitu banyak kemarahan dan kekesalan di sekitarnya. Namun, terkadang Anda harus menghadapinya secara langsung agar akhirnya pergi. Kadang-kadang, Anda harus mengeja hal-hal secara langsung untuk suami Anda untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan. Tentu, ini tidak selalu mudah. Tetapi setidaknya Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan sehingga Anda dapat melanjutkan. Kecanggungan singkat jauh lebih baik daripada terus hidup seperti ini.

Banyak Istri Yang Masih Marah Tentang Perselingkuhan Bertahun-tahun Kemudian Merasa Kekesalan Bahwa Tidak Ada Repercussions Untuk Urusan Suami: Saya sering mendengar istri mengatakan hal-hal seperti: "Jadi, dia pada dasarnya diperbolehkan untuk mengatakan bahwa dia menyesal karena melanggar sumpah pernikahannya dan saya hanya harus melanjutkan seolah-olah tidak pernah terjadi. Pilihan saya adalah untuk bercerai (yang saya tidak mau) atau hanya berpura-pura bahwa segala sesuatunya baik-baik saja padahal tidak. Dia menipu saya dan hidupnya tidak benar-benar berubah.Tetapi, sekarang saya harus hidup dengan ini untuk waktu yang lama. Bagaimana ini adil dari jarak jauh? " Jika saya adalah orang yang berselingkuh, dia pasti tidak akan memaafkan saya, tetapi ketika perannya dibalik, saya harus memaafkannya. "

Tapi, jika Anda bertanya kepada suami tentang hal ini, ia mungkin akan mengatakan sesuatu seperti: "Dia berpikir bahwa saya belum membayar untuk apa yang telah saya lakukan, tetapi percayalah, saya membayarnya setiap hari. Saya harus melihat ke matanya. dan melihat kekecewaan dan rasa sakit. Itu adalah hukuman seumur hidup. Setiap hari, saya dapat melihat betapa saya telah mengecewakan dan menyakitinya. Setiap hari, saya terbangun mengetahui bahwa dia akan melihat saya dengan kebencian. Dan setiap hari, saya tahu bahwa ada tidak ada yang bisa saya lakukan tentang hal itu karena saya pantas mendapatkannya. "

Ini adalah situasi yang sulit pada banyak tingkatan karena sang istri benar-benar dibenarkan karena marah. Namun, jika perasaan ini berlangsung begitu lama sehingga mereka tidak mengizinkan penyembuhan yang sebenarnya terjadi, maka kedua orang itu terus membayar mahal. Pada titik tertentu, ini perlu sampai pada resolusi sehingga kedua orang tidak terus mengalami rasa sakit tanpa akhir yang nyata terlihat.

Sering kali, istri merasa adil bagi suami untuk membayar apa yang dia lakukan. Dan, saya pasti bisa melihat sisi argumen ini. Tetapi biasanya, apa yang tidak dilihat oleh istrinya adalah bahwa terus berkutat pada hal-hal negatif menyakitinya juga dan mencegahnya pindah ke tempat yang lebih sehat di mana dia akhirnya bisa tenang.

Kadang-kadang, Ketika Orang Masih Marah Tentang Sebuah Perselingkuhan, Itu Karena Tidak Ada Perubahan Positif Telah Dibuat: Sering kali, ketika saya bertanya kepada para istri dalam situasi ini berapa banyak atau kemajuan seperti apa yang telah dibuat, mereka akan memberi tahu saya bahwa tidak ada yang benar-benar berubah. Seolah-olah mereka seharusnya bangun suatu hari dan tidak lagi marah meskipun tidak ada perbaikan atau perubahan yang terjadi. Ini bisa menjadi terlalu banyak bertanya dan banyak istri menganggap ini sebagai situasi yang mustahil.

Seringkali perlu untuk membuat suami mengerti bahwa jika mereka dapat bekerja dengan istri mereka untuk menciptakan pernikahan yang baru dan lebih baik, maka semua orang akan mendapat manfaat dari itu. Ya, itu akan membutuhkan banyak pekerjaan. Ya, itu akan mengharuskan bagi kedua orang untuk mengubah cara mereka melakukan sesuatu. Ya, itu mungkin tidak nyaman pada awalnya. Namun, biasanya itu satu-satunya cara untuk memastikan bahwa kedua pihak tidak terus-menerus melihat ke belakang atau hidup dengan rasa sakit di masa lalu.

Karena sejujurnya, cara terbaik untuk melepaskan rasa sakit dan kemarahan dari sebuah perselingkuhan adalah menciptakan masa depan yang bahagia di mana sebenarnya tidak perlu melihat ke belakang. Jika kedua orang bisa sampai ke tempat ini, kemarahan biasanya secara alami akan mulai mereda.

Mengapa Suami Saya Mengakui Merasa Rugi Setelah Kecurangan Atau Memiliki Sebuah Perselingkuhan?

Kadang-kadang saya mendengar dari para istri yang bingung karena mereka tidak bisa tidak memperhatikan bahwa suami mereka tampaknya sangat terpisah dan tertekan setelah perselingkuhannya berakhir. Mereka sering tidak bisa mengabaikan fakta bahwa dia bermuram durja di rumah, ditarik, atau begitu tertutup sehingga dia tidak berinteraksi dengan hampir semua orang. Hal ini sering berbeda dengan cara suami bertindak ketika perselingkuhan masih berlangsung.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Suami saya telah begitu sedih setelah saya mengetahui tentang perselingkuhannya dan membuatnya mengakhirinya. Ini sangat menjengkelkan bagi saya. Saya langsung bertanya kepadanya apa masalahnya. Biasanya dia akan berubah. subjek, bersikeras bahwa tidak ada yang salah, atau hanya mengabaikan pertanyaan, tetapi pada hari lain dia mengakui bahwa dia merasa "kehilangan rasa" di banyak tingkatan. Sejujurnya, ini mengejutkan dan membuat saya marah. Saya yang seharusnya merasa kehilangan, aku yang kehilangan perkawinan dan suami yang kupikir aku punya, akulah yang mengetahui bahwa hidupku adalah kebohongan, mengapa seorang pria merasa kehilangan? setelah berselingkuh? Apakah dia hanya mengatakan ini untuk membuatku merasa kasihan padanya? "

Pria sebenarnya bisa merasakan kehilangan setelah selingkuh berakhir karena berbagai alasan. Saya akan membahas beberapa alasan ini dalam artikel berikut.

Pria Terkadang Merasakan Rasa Rugi Karena Kekurangan Yang Dirasakan: Banyak pria membangun urusan dalam pikiran mereka sendiri. Untuk dapat mengkhianati istri mereka, mereka harus dapat membenarkan tindakan ini dalam beberapa cara. Jadi, mereka akan mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa wanita lain atau perselingkuhan adalah sesuatu yang sangat istimewa. Dan karena itu, mereka mungkin sangat marah ketika mereka harus membiarkan hal-hal ini pergi. (Rasa kehilangan ini biasanya akan memudar seiring berjalannya waktu.)

Pertimbangan lain adalah bahwa seringkali, begitu sang istri tahu tentang perselingkuhannya, dia akan menuntutnya segera berakhir. Akibatnya, suami akan sering dipaksa untuk memutuskan sesuatu tanpa banyak peringatan atau penutupan. Jadi suatu hari wanita lain itu ada dalam hidupnya, dan hari berikutnya, dia menghilang begitu saja. Hal ini dapat menimbulkan rasa kehilangan karena semua orang tahu itu, meskipun mengakhiri perselingkuhan sering merupakan satu-satunya keputusan yang tepat, hubungan itu tidak berakhir secara alami. Sekali lagi, perasaan-perasaan ini memudar seiring dengan meningkatnya emosi dan kesegeraan situasi yang mulai berkurang.

Dia Mungkin Juga Merasakan Rasa Rugi Karena Cara Yang Anda Gunakan Untuk Melihat Dia Mungkin Menjadi Selamanya: Tidak peduli apa yang dia katakan atau bagaimana dia bertindak, pria sering setidaknya agak kecewa pada diri mereka sendiri ketika suatu urusan berakhir. Seringkali, mereka sebelumnya mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada yang harus tahu atau bahwa tidak ada yang akan terluka. Namun, ketika ini tidak berubah menjadi kenyataan dan mereka harus menghadapi kenyataan bahwa tindakan mereka memang menyebabkan banyak rasa sakit, ini bisa menjadi pukulan telak.

Mereka tiba-tiba menyadari bahwa Anda mungkin tidak akan pernah melihat mereka dengan cara yang sama lagi. Mereka juga tahu bahwa pernikahan Anda tidak akan menjadi hubungan yang setia seperti dulu. Singkatnya, mereka tahu bahwa tindakan mereka akan memiliki konsekuensi serius dalam jangka waktu yang lama dan ini juga dapat menimbulkan rasa kehilangan.

Akhirnya, dia bisa merasakan rasa kehilangan dalam hal dirinya. Begitu dia punya waktu untuk refleksi dan mengakui pada dirinya sendiri betapa banyak kesalahan ini, dia juga harus mengakui apa yang dikatakannya tentang karakternya dan tentang dirinya sebagai pribadi dan sebagai seorang lelaki. Dia mungkin selalu melihat dirinya sebagai orang yang jujur ​​atau seseorang yang memiliki integritas tinggi dan sekarang dia mungkin harus mengakui bahwa, setidaknya untuk saat ini, dia kurang dalam karakter yang dia pikir atau harapkan. Dia juga harus mengakui bahwa dia memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk bahkan mulai mendapatkan kembali tanah yang telah hilang.

Semoga artikel ini telah menunjukkan kepada Anda bahwa ada banyak alasan bahwa seorang pria mungkin merasa kehilangan setelah perselingkuhan. Tak satu pun dari alasan-alasan ini perlu berarti bahwa pernikahan Anda berakhir, bahwa suami Anda adalah orang yang mengerikan, atau bahwa ia tidak mencintai Anda. Semua hal ini dapat diselesaikan jika kedua orang cukup yakin untuk mewujudkannya.

Saran saya adalah tidak terlalu banyak memikirkan hal ini. Terimalah bahwa Anda berdua akan memiliki perasaan yang tidak menguntungkan tetapi harus maju terus. Seringkali, dengan berlalunya waktu, rasa kehilangan dan penyesalan ini akan mulai berkurang ketika Anda berdua membuat kemajuan dan wanita lainnya menjadi hanya memori daripada kehadiran dalam hidup Anda.

Merasa Tidak Aman Setelah Suami Anda Ditipu? Tips Ini Mungkin Membantu

Saya sering mendengar dari orang-orang yang berjuang untuk mengembalikan kepercayaan diri atau harga diri mereka setelah pasangan mereka berselingkuh atau berselingkuh. Seringkali, mereka akan memberi tahu saya bahwa mereka adalah orang yang benar-benar berbeda setelah perselingkuhan. Dan banyak yang secara naluri tahu bahwa agar perkawinan mereka dapat bertahan hidup, mereka perlu secara efektif menghadapi ketidakamanan ini.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Suami saya berselingkuh dengan seorang wanita yang jauh lebih muda, jauh lebih cantik. Ketika saya tahu, dia mengatakan dia akan mematahkan segalanya dan tampaknya dia melakukannya. Kami telah bekerja pada pernikahan kami dan Saya merasa seperti kita membuat sedikit kemajuan, tetapi saya memiliki masalah dengan menjadi sangat tidak aman. Ini bukan masalah bagi saya sebelum dia menipu. Ya, saya lebih tua, tapi begitu juga dia. Saya mengambil relatif jaga diri saya dengan baik dan saya merasa seperti saya cukup layak mencari Tapi saya tidak bisa membandingkan dengan seseorang yang jauh lebih muda, lebih cantik dan lebih kurus dari saya Suami saya mengatakan bahwa perselingkuhan itu bukan tentang penampilannya. tentang keinginannya sendiri untuk menjadi muda dan diinginkan lagi, Tapi apa artinya bagi saya? Saya tidak dapat mengubah usia saya. Jadi saya tidak bisa membuatnya merasa muda di sekitar saya. Dan sekarang setiap kali kita keluar dan ada muda, gadis cantik, saya merasa tidak aman. Saya khawatir bahwa suami saya menatap wanita yang lebih muda dan saya menemukan ini sedikit mengganggu dan menyedihkan. Dan kemudian dan saya melihat ke cermin Saya melihat seorang wanita yang menua dan menyedihkan. Yang menyedihkan adalah bahwa sebelum dia berbuat curang, saya benar-benar menyukai apa yang saya lihat di cermin. Saya tidak akan pernah ingin menjadi muda lagi karena saya jauh lebih bijak daripada dulu. Pada saat yang sama, suami saya telah membuktikan kepada saya bahwa dia menyukai permen mata dan dia akan mengejar wanita yang lebih muda. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia mencintai dan masih tertarik pada saya, tetapi bagaimana saya harus mempercayai hal ini ketika dia terbukti sebaliknya? "Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Perselingkuhannya Tidak Mengubah Apapun Tentang Anda Atau Penampilan Fisik Anda: Saya tahu bahwa Anda mungkin berpikir bahwa ini mudah untuk saya katakan, tetapi sebenarnya tidak. Saya berada dalam situasi yang sama dengan Anda. Dan saya juga melihat ke cermin dan khawatir jika saya cukup cantik dan seksi. Tapi inilah sesuatu yang saya tidak sadari pada saat itu dan Anda mungkin tidak juga. Daya tarik dan daya tarik seks Anda sebelum dan sesudah perselingkuhan tidak berubah sama sekali. Penampilan Anda tidak akan berubah dalam beberapa bulan ke depan. Tapi persepsi Anda tentang penampilan itu bisa berubah. Karena kepercayaan diri Anda terpukul. Sangat penting untuk memahami bahwa tidak ada yang berubah dari Anda kecuali keadaan dan persepsi Anda. Dan, kabar baiknya adalah Anda memiliki kendali atas keduanya.

Cara Untuk Menghapus Atau Menangani Kerawanan Anda Setelah Pasangan Anda Ditipu Atau Memiliki Affair: Saya tidak cukup bodoh untuk berpikir bahwa ini adalah masalah "pikiran atas masalah" atau bahwa jika Anda memberi diri Anda cukup banyak bicara, masalah ini akan berakhir untuk Anda. Saya tahu dari pengalaman bahwa hanya mengandalkan pemikiran positif tidak akan berhasil. Saya juga tahu dari kehidupan saya sendiri bahwa untuk percaya bahwa suami Anda mencintai dan menemukan Anda menarik, maka Anda sendiri harus benar-benar percaya ini sendiri. Karena jika Anda percaya bahwa Anda tidak cukup baik, atau cukup cantik, atau cukup menarik, maka itu benar-benar tidak peduli apa kata suami Anda atau bagaimana ia mengatakannya dengan tulus. Anda tidak akan percaya padanya.

Itu sebabnya apa pun yang Anda coba harus mencakup kerja mandiri. Jika Anda memiliki kepercayaan diri sebelum perselingkuhan dan hanya menemukan rasa percaya diri Anda terguncang karena perselingkuhan, pekerjaan Anda akan menjadi sedikit lebih mudah. Ketika perkawinan Anda sembuh dan waktu menunjukkan kepada Anda bahwa suami Anda bertahan karena ia ingin, maka Anda akan mulai mendapatkan sedikit dari Anda kesombongan kembali. Karena sebenarnya, sangat sedikit orang yang akan tinggal dengan seseorang yang tidak tertarik pada mereka, terutama untuk jangka panjang. Jadi waktu memiliki cara untuk memulihkan kepercayaan diri Anda karena Anda tahu bahwa ia tidak akan dan tidak dapat memalsukannya selamanya.

Sementara itu, Anda dapat membantu proses ini dengan bersikap baik pada diri Anda sendiri. Jika ada masalah tentang penampilan Anda yang mengganggu Anda, tidak ada yang salah dengan mengalaminya. Namun, jangan gunakan ini sebagai alasan untuk menyalahkan diri sendiri. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik hati, penuh kasih, dan mendukung, termasuk diri Anda sendiri.

Dan, jika beberapa ketidaknyamanan Anda ada jauh sebelum suami Anda bertindak dengan tidak semestinya, Anda biasanya akan memiliki lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Seorang konselor yang sangat bijaksana pernah mengatakan kepada saya bahwa perselingkuhan tidak ada hubungannya dengan cinta seseorang terhadap pasangannya. Biasanya setidaknya sebagian karena kurangnya harga diri pada bagian dari salah satu atau kedua pasangan. Ketika saya pertama kali mendengar ini, itu membingungkan saya dan membuat saya sedikit marah. Namun, setelah saya memikirkannya untuk sementara waktu, saya menyadari bahwa ketidakamanan saya sendiri selalu mengganggu pernikahan saya. Saya telah lama bertindak karena takut dan kekurangan karena saya tidak percaya bahwa saya adalah ibu, anak, atau istri yang cukup baik. Dan ini sangat mempengaruhi saya di banyak bidang kehidupan saya.

Saya tidak akan pernah mengaku bersyukur atau bahkan OK dengan urusan suami saya, tetapi saya dapat melihat ke belakang dan mengakui bahwa beberapa hal baik keluar darinya. Salah satu contoh adalah bahwa saya dipaksa untuk melihat masalah ketidakamanan saya dan kemudian tidak hanya mengakuinya, tetapi untuk memperbaikinya. Itu adalah keuntungan saya untuk membentuk karir saya sendiri dan untuk mengatasi hal-hal tentang diri saya yang tidak begitu saya sukai. Melakukan hal ini membantu penyembuhan saya tetapi juga meningkatkan perkawinan saya.

Dan setelah saya membuat kemajuan, ketika suami saya mengatakan bahwa saya dicintai, atau cantik, atau seksi, saya mempercayainya. Karena itu adalah pertama kalinya aku percaya tentang diriku sendiri.

Saya Merasa Terbaik Kedua Setelah Suami Saya Ditipu Dan Memiliki Sebuah Perselingkuhan: Wawasan yang Mungkin Bisa Membantu

Saya sering mendengar dari para istri yang berusaha sangat keras untuk mengambil potongan-potongan kehidupan mereka dan untuk melanjutkan dengan martabat dan anugerah setelah suami mereka berselingkuh atau berselingkuh. Tapi, tidak peduli seberapa baik niat atau tekad Anda, ini bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kepalamu bisa mengerti hal-hal yang tidak bisa dilakukan hatimu. Anda dapat memiliki tekad baja di pagi hari hanya untuk jatuh di malam hari.

Dan, meskipun suami Anda dapat memberi tahu Anda semua hal yang menurutnya ingin Anda dengar, pendengaran sangat berbeda dari yang sebenarnya diyakini. Saya sering mendengar komentar seperti "suamiku mengakhiri perselingkuhannya. Dia mengatakan dia menyadari sekarang bahwa dia membuat kesalahan dan bahwa dia mencintaiku. Dia bilang dia menempatkan keluarga kami terlebih dahulu. Dan, semua hal ini terdengar sangat bagus. Tapi, saya tahu terlalu banyak tentang wanita lain dan tentang hubungan mereka. Dia masih muda. Dia cantik. Dia riang. Dia memperlakukannya seperti emas dan mempertaruhkan segalanya untuknya. Aku tahu aku tidak bisa bersaing dengan itu. Dan itu membuatku merasa kedua terbaik. Saya tahu bahwa suami saya ada di rumah dan dia melakukan apa yang dia pikir seharusnya dia lakukan. Tapi, saya tidak bisa membantu tetapi bertanya-tanya apakah itu bukan untuk anak-anak, jika dia masih ada di sini. Saya merasa seperti saya hanya punya dia kembali secara default. Bagaimana aku bisa melupakan perasaan terbaik kedua dan sepertinya aku tidak cukup baik. Dia tidak mengatakan ini padaku, tapi aku merasakannya sama saja. "

Kekhawatiran ini sangat umum. Istri yang berusaha memulihkan diri dari pertanyaan mempertanyakan segala hal tentang diri mereka, pernikahan mereka, suami mereka, dan tentang perasaan suami yang sama itu. Perselingkuhan terasa seperti penolakan total, bahkan ketika suami Anda akan bersumpah bahwa ini bukan masalahnya. Anda mungkin, seperti halnya banyak orang, merasa bahwa Anda adalah apa yang tersisa ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik. Dan, ini sangat menyakitkan. Masalahnya adalah, sangat tidak adil bagi Anda untuk membawa perasaan ini saat Anda bukan orang yang mengatur semua ini menjadi gerakan. Dalam artikel berikut, saya akan membahas beberapa cara untuk berhenti merasa seperti yang terbaik kedua setelah suami Anda berselingkuh.

Tempatkan Fokus Pada Apa yang Membuat Anda Merasa Lebih Baik Daripada Apa Yang Membuat Anda Merasa Lebih Buruk: Dengan risiko terdengar tidak peka, saya tahu dari pengalaman bahwa sangat mudah untuk menempatkan fokus Anda pada apa yang terasa paling buruk. Meskipun Anda tahu itu tidak produktif, meskipun Anda tahu itu tidak menggerakkan Anda maju, pikiran yang menyakiti yang terburuk adalah yang terus bermunculan. Dan itu sangat menggoda dan mudah untuk memikirkan mereka.

Sangat menggoda untuk hanya tenggelam di dalamnya. Karena Anda tidak tahu bagaimana mulai menggali diri dan tidak peduli apa yang Anda lakukan, pikiran akan terus datang. Karena itulah, untuk memutuskan siklus ini, Anda harus bereaksi segera setelah Anda menemukan pikiran yang datang. Gantilah pikiran buruk dengan sesuatu yang membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jadi, segera setelah Anda memiliki pemikiran atau perasaan yang membuat Anda merasa terbaik kedua atau tidak cukup baik atau tidak menarik, lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa proaktif.

Ini membutuhkan latihan. Mungkin terasa konyol. Dan sejujurnya, terkadang lebih mudah untuk menyerah saja. Tetapi dalam pengalaman saya ketika Anda mulai proaktif dan Anda mengambil tindakan positif sebagai tanggapan terhadap pikiran negatif, Anda mulai menghapus kekuatan atas negativitas. Inilah contohnya. Dalam pengalaman saya sendiri, ketika pikiran-pikiran yang menyabotase itu datang, saya akan menghentikan apa yang saya lakukan dan berjalan-jalan. Atau saya akan berhasil. Atau, mungkin saya akan menelepon teman yang mendukung dan tidak menghakimi. Atau saya akan pergi ke arcade bersama anak-anak saya. Pada dasarnya, saya akan menemukan sesuatu untuk menggagalkan pikiran saya dan membuat saya merasa seperti saya tidak menyerah pada mereka.

Pada akhirnya, berjalan dan berolahraga berubah menjadi panggilan yang bagus karena saya kehilangan berat badan dan kencang. Ini sedikit mengubah penampilan saya, dan memberi saya lebih banyak kepercayaan diri yang membuat saya membuat lebih banyak perubahan dalam hidup saya. Penurunan berat badan menambah cara baru dalam memandang penampilan saya, diri saya sendiri, dan apa yang saya gambarkan di dunia. Karena apa yang Anda gambarkan kepada dunia dapat menjadi cara yang Anda lihat sendiri.

Begitu Anda melihat diri Anda dalam cara yang lebih positif, Anda mulai menjadi jauh lebih protektif terhadap pikiran dan kesejahteraan Anda. Dan Anda mulai melihat pikiran-pikiran negatif itu sebagai musuh yang tidak akan Anda biarkan menyerbu pikiran yang berjuang keras itu. Ini tidak terjadi dalam semalam tentu saja. Ini proses yang sulit dan butuh waktu.

Tetapi melawannya setiap langkah dan memastikan Anda bergerak menuju yang positif memberi Anda rasa kendali yang pantas Anda terima. Tidak, Anda tidak memiliki kendali atas kecurangan atau perselingkuhannya. Itu adalah tindakan yang dia pilih untuk diambil tanpa masukan Anda. Tapi, Anda memiliki kontrol atas pikiran dan tindakan SENDIRI Anda. Dan, Anda tidak bisa merasa kedua terbaik kecuali jika Anda membiarkan pikiran itu bertahan. Ketika Anda mulai merasa terbaik kedua, terserah Anda untuk mengambil tindakan untuk menggagalkan ini sampai Anda mendapatkan kembali kontrol dan membangun diri Anda ke tempat di mana Anda mulai tahu dan percaya bahwa ini tidak benar.