Mengapa Anda dan Saya Tidak Sama dengan Tiga

Kelas terapi seni mengajari saya banyak hal. Ini terdiri dari periode ekspresi reflektif dalam bentuk karya seni, yang diikuti oleh periode terapi kelompok.

Sungguh menakjubkan apa yang terjadi dengan membagikan apa yang telah kami gambar, tulis, dilukis, atau diukir.

Di dalam kelas yang terdiri dari selusin murid yang duduk melingkar, semua saling melihat karya satu sama lain, sungguh luar biasa perbedaan pemikiran dari satu orang ke yang lain ke yang lain. Terakhir, fasilitator terapis yang memoderasi kelompok akan melakukan arbitrase diskusi dan menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang berhubungan dengan terapi yang selalu membuktikan kepada kita bahwa umpan balik kita tentang pekerjaan orang lain selalu lebih tentang di mana kami berada dari tempat mereka berada. Itu adalah pelajaran yang sangat penting.

Faktanya adalah kita sering berpikir kita tahu apa yang orang lain pikirkan dan rasakan-sebenarnya kita diarahkan untuk merasakan hal itu – tetapi kita tidak. Kami harus memeriksa asumsi.

Ini sangat penting untuk menjadi konselor yang efektif.

Inilah istilah untuk Anda: introjection: adopsi tidak sadar dari ide dan sikap orang lain.

Ini adalah definisi sederhana dari teori yang kompleks. Ini dapat menggambarkan begitu banyak manifestasi perilaku.

Untuk tujuan sekarang, kita dapat membayangkan bahwa kita melihat orang lain melalui filter kita sendiri, dan karena filter kita sendiri jelas berbeda dengan yang lain, kita menghadapi bahaya mengasumsikan kita tahu kebenaran tentang mereka ketika kita bisa jauh dari mengetahui sama sekali .

Ini terjadi secara umum di sekitar atraksi romantis, ketika kita berpikir seseorang tertarik pada kita tetapi sebenarnya mereka tidak, atau ketika kita membayangkan orang-orang berpikir atau mengatakan hal-hal tertentu tentang kita ketika mereka benar-benar tidak.

Lalu ada kata-kata pendeta. Orang-orang dapat duduk dalam sebuah khotbah, misalnya, dan seseorang akan mengambil penekanan pada Roh Kudus, yang lain bagaimana pendeta itu cerdas, dan yang lain akan berhenti di jejak mereka dengan sesuatu yang dia katakan pada tanda sepuluh menit.

Intinya adalah, kita semua tanpa sadar mencari hal yang berbeda.

Itu menjelaskan mengapa para pendeta sering begitu bingung di akhir pesan mereka ketika seseorang mendatangi mereka dan berkata, 'terima kasih telah mengatakan ini dan itu,' dan ini dan itu tidak pernah dikatakan.

Pendeta yang mengakui hal ini dibuat bingung olehnya. Sebagian dari itu saya yakin adalah Roh Kudus, tetapi sebagian besar dari itu juga tentang apa yang sedang terjadi secara internal, dan kebutuhan bawah sadar kita yang tiba-tiba terusik dan tertarik pada kesadaran kita.

Kembali ke hari-hari terapi Seni saya, amati salah satu bagian saya di foto di atas. Ada sejumlah hal yang akan Anda perhatikan tentang ini. Ini adalah gambar kapal di laut pada hari yang mendung. Tapi ada banyak informasi di foto itu, kan?

Anda bisa melihat awan gelap dan menyelipkan sesuatu yang gelap atau kesepian atau menakutkan tentang saya, dan Anda mungkin benar. Tetapi satu hal yang hampir pasti Anda akan abaikan adalah apa kegelapan, kesepian, dan ketakutan yang Anda rasakan saat melihat pekerjaan saya.

Lihat bagaimana pekerjaan saya (atau kata-kata saya) atau karya orang lain (atau kata-kata) dapat dibaca dengan cara hanya Anda membacanya dan kemudian Anda menggambarkan cara melihat hal-hal sebagai maksud penulis – padahal hampir pasti bukan? Itu bukan pandangan saya mungkin sama sekali, tapi milik Anda. Bisa jadi itu yang saya katakan, tetapi tidak sepenuhnya.

Anda hanya dapat melihat apa yang dapat Anda lihat.

Saya hanya bisa berkomunikasi dengan sedikit kejelasan.

Anda akan membaca apa yang saya katakan dengan cara Anda melihat dunia.

Ini seperti apa yang saya tulis.

Saya hanya bisa menulis apa yang saya tulis, dan apa yang saya rasakan Tuhan membuat saya terkesan untuk menulis.

Pembaca mengenal saya melalui pengalaman mereka ketika saya berinteraksi dengan mereka dalam hidup mereka. Semua ini saya benar-benar tidak sadari. Saya tidak mungkin tahu keadaan unik Anda. Aku bahkan tidak bisa berpura-pura tahu.

Kebenarannya adalah saya tidak menulis tentang Anda, bahkan jika tampaknya saya. Bahaya dalam introjecting apa yang saya tulis adalah Anda dapat menganggap kekuatan untuk saya yang tidak saya miliki. Atau, Anda mungkin berpikir saya mengacu pada hal ini dan itu karena pengalaman Anda (baik, buruk, atau sebaliknya) dari saya, karena pada suatu waktu di masa lalu Anda mengenal saya, atau Anda kenal saya sekarang, dan Anda berpikir kamu tahu apa yang aku pikirkan. Tentu saja, Anda mungkin benar, tetapi probabilitasnya cukup tipis. Apakah saya benar-benar mengatakan apa yang saya katakan, itulah pertanyaannya. Tentu saja, saya mengatakan apa yang saya katakan kepada Anda, karena itu berarti bagi Anda. Tapi saya bukan pembaca pikiran. Memang, semakin Anda mengenal saya, semakin sedikit Anda mungkin benar-benar mengerti mengapa saya menulis apa yang saya tulis.

Jika ini membingungkan Anda, tolong maafkan saya. Biar saya jelaskan.

Kita tidak bisa mengendalikan pikiran orang lain ketika mereka menambahkan dua dan dua tentang kita dan tiba di empat belas.

Terkadang orang datang pada persepsi tentang kita dan itu lebih karena apa yang terjadi di dalamnya daripada apa yang terjadi di dalam kita. Tetaplah setia, berkomitmen untuk mencintai semua orang sama, dan menjadi baik tidak peduli apa pun, bahkan jika orang berpikir Anda tidak baik.

Adalah baik untuk menjadi sadar akan introjeksi kita dan bukan untuk menyuarakannya.

Suami saya mengatakan bahwa dia tidak mencintai saya dengan cara yang sama seperti yang biasa dia lakukan

Saya terkadang mendapatkan email dari para istri yang meminta saya untuk menerjemahkan apa yang sebenarnya dimaksudkan oleh suami mereka ketika mereka menyatakan secara langsung atau "kelepasan" komentar seperti: "Saya tidak mencintai Anda dengan cara yang sama seperti dulu," atau "Saya tidak tidak mencintaimu sama seperti yang saya lakukan di awal. "

Tentu saja, membalik komentar seperti ini dapat menyebabkan banyak kecemasan dan kebingungan. Apakah dia mengatakan dia tidak ingin menikah lagi? Apakah dia tidak menganggapmu menarik lagi? Apakah percikan itu hilang dan akan atau bisakah ia kembali lagi? Atau, apakah dia hanya memproyeksikan kekecewaannya dalam hidup atau tingkat stresnya ke Anda karena terus terang, siapa yang mencintai pasangan mereka dengan cara yang sama persis seperti yang mereka lakukan ketika mereka pertama kali berkencan? Ini adalah harapan yang tidak realistis, bukan? Saya akan membahas masalah ini di artikel berikut.

Apa Yang Biasanya Dimaksud Suami Ketika Dia Mengatakan Dia Tidak Mengasihi Anda Dengan Cara Yang Sama Seperti Yang Pernah Dia Lakukan: Memang, mendengar kata-kata atau implikasi ini bisa menjadi pukulan serius yang mendapat perhatian langsung Anda. Tidak seorang pun ingin diberi tahu bahwa mereka dibandingkan dengan hari-hari sebelumnya dan akan segera berakhir. Saya tidak bermaksud mengurangi ini. Tapi, saya dapat memberi tahu Anda apa yang suami katakan kepada blog saya. Mereka sering mengatakan bahwa istri mereka tersebar di satu juta tempat yang berbeda dan bahwa dia tidak punya waktu untuk mereka lagi. Dia stres. Dia terganggu. Dia selalu marah sepanjang waktu. Dia memperlakukannya seperti dia adalah salah satu dari anak-anaknya atau tugas pada dia untuk melakukan daftar daripada suami yang dia harus inginkan dan cintai.

Harap dipahami bahwa saya tidak membela keakuratan persepsi ini. Saya tahu dan Anda melakukannya mungkin tidak 100% akurat. Tetapi saya berbagi ini dengan Anda karena saya ingin Anda memiliki wawasan tentang apa yang Anda hadapi. Dan, saya ingin Anda tahu bahwa sangat mungkin bukan perasaan cinta dan kasih sayang yang telah berubah. Kemungkinan besar, ini adalah persepsinya tentang hubungan Anda (dan tempatnya di dalamnya) yang telah berevolusi menjadi sesuatu yang benar-benar tidak begitu ia sukai.

Jadi, di mana ini meninggalkan Anda? Semoga, dengan pengetahuan bahwa Anda mungkin tidak menanjak sebanyak yang Anda kira. Kemungkinan besar Anda tidak diinginkan atau dia tidak menganggap Anda menarik lagi. Bahkan, seringkali pria mengukur cara yang mereka rasakan tentang wanita dalam kehidupan mereka dengan bagaimana wanita membuat mereka merasa tentang diri mereka sendiri. Pikirkan tentang itu. Ketika seorang pria "jatuh cinta" itu biasanya karena seorang wanita telah menempatkannya di pusat dunianya, berpikir bahwa dia adalah satu-satunya untuknya, dan menempatkan kebahagiaannya di bagian atas daftar prioritasnya. Dia membuatnya merasa istimewa, dicintai, dan unik. Pada gilirannya, dia merasa bahwa dia berharga, bahwa dia dapat memperoleh semua tanggapan ini di dalam Anda sehingga dia harus melakukan sesuatu yang benar. Ini membuatnya merasa unik, sama istimewanya, dan sama semenarik yang Anda rasakan ketika Anda mengalami hal yang sama.

Tetapi saat ini, tingkat perhatian dan keintiman lebih sedikit. Jadi, persepsinya tentang bagaimana perasaannya tercermin dalam hal ini dan juga berkurang. Ini adalah hal yang wajar, tetapi hal itu dapat diperbaiki dan itu tidak berarti bahwa dia tidak atau tidak dapat mencintaimu seperti yang pernah dia lakukan, itu hanya berarti bahwa dia tidak lagi mendapatkan bayaran atau tanggapan yang pernah dia dapatkan karena level perhatian dan memberi dan menerima telah berubah.

Mengubah Persepsinya Tentang Kurangnya Perasaannya: Pertama, Anda harus melihat kelebihan yang Anda miliki. Saya tahu bahwa Anda mungkin tidak merasa berada dalam posisi yang menguntungkan saat ini, tetapi Anda sebenarnya. Setidaknya suami Anda masih mencoba berkomunikasi dengan Anda dan tetap menghargai dengan jujur. Banyak istri bahkan tidak mendapatkan ini dan hanya diberitahu tentang ini jatuh cinta bisnis setelah suami sudah berpikir tentang perceraian. Jadi, Anda punya kelebihan itu. Selanjutnya, Anda mungkin memiliki pengetahuan yang sangat mendalam tentang apa yang dinilai oleh suami Anda, apa yang membuatnya sangat tanggap, dan perilaku apa yang harus Anda hindari. Jangan ragu untuk menggunakan ini.

Saya telah mendefinisikan apa yang saya yakini hampir selalu merupakan inti dari seorang suami yang berpikir bahwa dia telah mengubah perasaannya untuk Anda (mengabaikan dan kurangnya keintiman) sehingga hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menangani hal-hal itu. Anda tidak perlu memberi tahu dia apa yang akan Anda lakukan. Lebih efektif hanya tunjukkan padanya. Benar-benar mulai melihat secara obyektif pada pernikahan Anda dan secara jujur ​​memproses apa yang Anda lihat. Ubah fokus dan prioritas Anda sehingga pernikahan dan suami Anda melompat ke puncak daftar Anda.

Ini saja biasanya akan menyebabkan setidaknya beberapa reaksi. Namun, Anda tidak harus pergi jauh ke tempat di mana Anda tampak putus asa atau tidak tulus. Pria umumnya tidak suka merasa seolah-olah mereka adalah bagian dari agenda permainan Anda jadi pastikan bahwa tindakan Anda berasal dari tempat yang asli dan bahwa Anda benar-benar ingin mengambil tindakan apa pun yang Anda putuskan untuk ditindaklanjuti.

Dan, jangan terlalu banyak tekanan pada diri sendiri atau suami Anda. Jangan berulang kali bertanya apakah dia berubah pikiran atau bagaimana perasaannya sekarang. Ketika Anda mulai sukses dengan ini, Anda akan mengetahuinya karena ia akan mulai lebih banyak berhubungan dan intimasi. Secara umum Anda bisa merasakan pergeseran sikap sedemikian rupa sehingga Anda tidak perlu mempertanyakan di mana kepala dan jantungnya berada. Anda sudah tahu bagaimana dia bertindak ketika dia merasa sayang dan bahagia jadi jangan mengganggu dia dengan mencoba menjeratnya.

Biarkan hal-hal mengikuti perkembangan alami. Fokus saja untuk melakukan hal-hal yang ringan dan menyenangkan bersama yang memungkinkan Anda untuk terhubung kembali, mengantisipasi lebih banyak, dan menemukan kembali apa yang Anda sukai dari satu sama lain di tempat pertama. Begitu banyak wanita akan takut karena mereka tidak lagi muda, kurus, dan mencolok lagi bahwa suami mereka tidak akan pernah merasakan hal yang sama tentang mereka. Ini tidak benar. Pria merespons lebih banyak perhatian, kasih sayang, penghargaan, dan pemahaman daripada hal lain. Mereka sering mengatakan kepada saya bahwa mereka lebih suka memiliki istri yang tampak rata-rata yang menghargai mereka dan menjadikan mereka prioritas daripada orang yang mati cantik tetapi mengabaikan mereka atau tidak pernah meluangkan waktu. Antusiasme Anda, kemampuan untuk membuatnya merasa nyaman dengan dirinya sendiri, dan kemampuan Anda untuk membuatnya merasa dihargai dan dipahami akan jauh lebih tinggi dari yang Anda kira.