Suami Saya Tidak Membuat Saya Menjadi Prioritas Setelah Perselingkuhannya

[ad_1]

Suami yang terjebak dalam perselingkuhan akan sering membuat banyak janji untuk menarik istri mereka agar tidak meninggalkan mereka atau mengakhiri pernikahan. Untuk itu, banyak suami akan berjanji bahwa jika sang istri memberi dia kesempatan, dia tidak akan menyesal. Banyak istri memikirkan janji ini untuk sementara waktu sebelum mereka membuat keputusan penting. Lagipula, perselingkuhan sangat menyakitkan. Dan pemulihan juga bukan piknik. Jadi, tetap bertahan dan berjuang untuk pernikahan Anda adalah keputusan untuk tidak dianggap enteng. Namun, banyak istri memutuskan untuk mencoba membuatnya berhasil karena sulit untuk pergi begitu saja dari pernikahan. Mereka membuat keputusan dengan harapan bahwa suami akan memenuhi semua janji-janjinya.

Banyak suami melakukan setiap upaya untuk menindaklanjuti, tetapi beberapa melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada yang lain. Saya mendengar dari beberapa istri yang merasa bahwa suami mereka jatuh jauh dari apa yang dijanjikannya. Kenyataannya, banyak yang perlu melihat tidak lebih dari kurangnya waktu yang dia tempuh untuk pemulihan. Jika ini tidak cukup buruk, istri merasa bahwa dia tidak harus meminta lebih banyak waktunya, tapi itulah posisi di mana dia menemukan dirinya. Dia mungkin berkata: "setelah saya menangkap suami saya selingkuh, dia menangis malam itu. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak pernah lebih menyesal tentang apa pun dan bahwa dia tidak tahu apa yang akan dia lakukan jika dia kehilangan saya. Dia mengatakan kepada saya bahwa jika saya memberinya kesempatan, saya akan melihat seorang pria yang berbeda Saya ingin mempercayai hal ini, tetapi saya juga melihat perubahan besar dalam diri suami saya sejak dia mendapat promosi. Dia bekerja lebih banyak. Dia lebih ambisius. Saya benar-benar berpikir bahwa perubahan ini mengarah pada perselingkuhannya. sangat menyesal dan manis ketika dia berjanji untuk berubah, jadi saya ingin mempercayainya. Sayangnya, tidak banyak yang berubah. Dia masih bekerja sama banyak. Dia sepertinya tidak pernah memiliki waktu tambahan untuk saya. Saya tidak mengklaim bahwa dia memiliki lebih sedikit waktu untuk saya. Ini hampir sama. Dan saya berharap baginya untuk mencoba menjernihkan jadwalnya sehingga kami dapat melakukan hal-hal khusus untuk memulihkan er. Teman-teman saya mengatakan bahwa saya harus mengatakan sesuatu tentang ini, tetapi saya tidak merasa harus melakukannya. Saya sangat tertekan. Saya merasa seperti dia menjual saya kebohongan besar. Saya tidak yakin mengapa dia membuat bau besar bagi saya untuk tidak meninggalkannya jika dia tidak akan mencoba untuk membuat semuanya menjadi lebih baik. Sekarang saya mengalami penyesalan dan saya tidak yakin harus berbuat apa. "

Menjadi Sangat Spesifik Tentang Harapan Anda: Jika ada satu hal yang saya pelajari dalam pemulihan saya sendiri dari perselingkuhan pasangan saya, kadang-kadang, untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda harus meminta, dan dalam beberapa kasus, menuntutnya. Terkadang, Anda harus bertanya lebih dari satu kali. Seringkali, pasangan kita berpikir bahwa mereka baik-baik saja sementara kita tahu bahwa mereka tidak baik-baik saja. Tetapi kita tidak bisa selalu berharap agar mereka berubah kecuali kita berbicara.

Percayalah, saya benar-benar frustrasi. Tetapi saya berpikir bahwa sebelum Anda menyerah dan meninggalkan pernikahan Anda, Anda harus benar-benar menentukan bagi Anda suami apa yang Anda harapkan dari dia dalam hal waktu. Setelah itu, akan terserah padanya untuk naik ke kesempatan itu atau tidak. Jika dia tidak, maka Anda harus memutuskan bagaimana Anda ingin melanjutkan. Tetapi jika dia melakukannya, Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan dan Anda tidak perlu mengakhiri pernikahan Anda. Ini tentu patut dicoba untuk mengejanya.

Anda mungkin mencoba: "kita perlu berbicara tentang sesuatu yang membebani saya. Setelah urusan Anda, Anda berjanji bahwa Anda akan membuat ini benar. Dalam pikiran saya, itu berarti meluangkan lebih banyak waktu untuk saya dan untuk pernikahan kami. Sejauh ini, saya Saya belum pernah melihat itu. Saya tahu bahwa pekerjaan Anda mengharuskan Anda meluangkan waktu. Namun, apa yang kita lalui membuat saat ini dalam perkawinan kita suatu keadaan khusus. Saya tidak yakin bahwa kita akan berhasil jika kita tidak melakukannya. "Waktu yang tepat. Bisakah kita duduk dan berbicara tentang jadwal Anda dan mencari tahu di mana dan kapan kita dapat menjadwalkan waktu untuk kita?" Ini juga membantu jika Anda dapat memberi tahu dia persis seperti apa waktu yang Anda bicarakan. Apakah Anda ingin dia pulang jam 6:30 sesering mungkin? Apakah Anda ingin dia membersihkan kalendernya pada Jumat malam untuk makan malam? Apakah Anda ingin dia menemani Anda ke gereja pada hari Minggu? Tanyakan pada diri Anda apa yang paling penting bagi Anda dan kemudian angkat bicara. Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan Anda jika Anda tidak membuatnya jelas baginya. Dengarkan tanggapannya. Selalu ada ruang untuk negosiasi, tetapi dia pasti harus datang ke meja dengan beberapa akomodasi.

[ad_2]

Suami saya membenci saya setelah perselingkuhannya

[ad_1]

Suatu hari, saya mendengar dari seorang istri yang telah menangkap suaminya berselingkuh. Tanda-tandanya ada di sana dan dia tidak bisa menahan diri untuk mengikuti mereka, dan dia menemukan apa yang dia takuti. Dia mengkonfrontasi suaminya tetapi bukannya mendapatkan tanggapan penyesalan yang dia harapkan, suaminya marah. Dia telah mengharapkannya untuk memohon pengampunannya dan meminta untuk bekerja menyelamatkan pernikahan. Sebaliknya, dia sangat marah karena dia memata-matai dia. Dan, dia tampak sangat kesal karena kebutuhan jawaban istrinya.

Sang istri berkata, sebagian: "dia bertindak seolah-olah aku yang melakukan kesalahan. Aku seharusnya menjadi orang yang marah padanya, bukan sebaliknya. Apa yang salah dengannya di dunia ini?" Saya akan membahas topik ini lebih banyak dalam artikel berikut.

Kadang-kadang, A Memalukan dan Malu Suami Menyumbang Kebenciannya Setelah Perselingkuhannya: Tolong jangan berpikir aku akan membuat alasan untuk suami yang curang. Bukan niat saya untuk melakukannya. Tetapi saya menemukan bahwa kadang-kadang, pria bertindak marah atau marah ketika mereka terjebak dalam situasi ini karena mereka mencoba untuk mengurangi kejatuhan. Itu tidak yakin apa yang harus dilakukan dan mereka membayangkan jika mereka mengalahkan Anda karena marah dan kemarahan, bahwa mungkin ini akan mengurangi atau mempersingkat respons Anda.

Itu bukan untuk mengatakan bahwa dia dibenarkan dalam tanggapan ini karena dia tidak. Tetapi ini kadang-kadang bagaimana dia akan bereaksi bahkan jika dia bahkan tidak sepenuhnya menyadari apa yang dia lakukan.

Kadang-kadang Pria Marah Atau Benci Ketika Mereka Tertangkap Memiliki Sebuah Perselingkuhan Karena Sekarang Mereka Harus Mengatasi Apa yang Mereka Sudah Mencoba Hindari: Kemungkinan lain dalam skenario ini adalah ketika seorang pria tertangkap, dia tiba-tiba harus berurusan dengan semua hal yang segera ditundanya. Dengan kata lain, dia mungkin telah menemukan dirinya dalam krisis pribadi dan berselingkuh adalah cara yang sangat tidak pantas untuk mengatasinya. Dalam arti, perselingkuhan adalah cara untuk menghindari berurusan dengan hal-hal.

Tapi, ketahuan sering akan memaksa tangan mereka, sehingga untuk berbicara. Dan tiba-tiba mereka perlu melakukan banyak pencarian jiwa dan kerja mandiri yang telah mereka hindari sejak awal. Ini membuat mereka tidak nyaman dan frustrasi. Dan kadang-kadang mereka akan mengarahkan ini pada siapa yang nyaman – yang merupakan orang yang berdiri di depan mereka dengan semua pertanyaan yang tidak ingin mereka jawab (dan ini biasanya Anda.)

Ini bukan alasan perilaku mereka. Namun, memahami itu terkadang bisa memberi Anda beberapa wawasan tentang cara terbaik menghadapinya.

Beberapa Tips Menangani Ini Ketika Suami Anda Marah Atau Benci Ketika Dia Yang Ditipu: Meskipun alasan ini dapat memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang perilaku yang Anda lihat, ini tidak membuatnya benar. Ini tidak adil ketika Anda diperlakukan seolah-olah Anda adalah orang yang melakukan kesalahan, meskipun ia akan sering membuat Anda mencoba merasa seperti itu. Beberapa pria bahkan akan menyindir bahwa jika istri mereka telah bertindak berbeda terhadap mereka, mereka tidak akan mencari perselingkuhan di tempat pertama.

Ini tidak dapat diterima dan biasanya tidak mendapatkan salah satu dari Anda di mana saja. Menurut pendapat saya, terkadang Anda harus mengatasi ini secara langsung, bahkan jika Anda kadang-kadang harus berhati-hati dengan nada Anda. Jika Anda sama-sama merasa kesal atau menuduh, maka Anda sering hanya akan menambahkan bahan bakar ke api. Tetapi itu tidak berarti Anda tidak bisa membiarkan perasaan dan frustrasi Anda diketahui.

Tidak ada yang salah dengan mengatakan sesuatu terhadap efek "Anda bertindak seolah-olah saya harus disalahkan atau saya melakukan sesuatu untuk pantas menerima kemarahan atau kebencian. Anda memperlakukan saya seperti ini tidak dapat diterima dan hanya membuat situasi buruk menjadi lebih buruk. Kami ' tidak mendapatkan tempat dengan menuduh satu sama lain atau marah. Saya mau membicarakan hal ini, tetapi tidak ketika salah satu atau kami menyakiti. "

Kadang-kadang, jenis keterusterangan ini diperlukan dan kadang-kadang, jarak dan jeda dalam situasi serta memanggilnya pada perilakunya dapat membantu. Karena kadang-kadang, dia bersikap reaktif dengan cara yang sama dengan Anda dan butuh beberapa waktu baginya untuk mendapatkan perspektif yang diperlukan untuk penyesalan yang akan datang.

[ad_2]

Setelah Saya Akhirnya Pindah, Suami Saya Ingin Kembali – Sekarang Apa?

[ad_1]

Itu bisa menjadi ironi besar pernikahan yang berantakan. Begitu Anda mulai melonggarkan cengkeraman Anda dan akhirnya membungkus otak Anda di sekitar gagasan untuk pindah, tiba-tiba suami Anda memutuskan bahwa ia mungkin telah mengubah pikirannya dan menginginkan Anda kembali. Itulah sebabnya saya sering menasihati para wanita yang mencoba menyelamatkan perkawinan mereka atau mendapatkan suami mereka kembali untuk memastikan bahwa tampaknya mereka mengatasinya, merawat diri mereka sendiri, dan merangkul kehidupan. Karena sering, begitu Anda memberi ilusi bahwa Anda tidak punya pilihan selain pindah (meskipun jelas bahwa Anda enggan untuk melakukannya,) hal ini sering kali akan membangkitkan keingintahuan suami Anda dan mengubah meja sedikit. Biasanya sekitar waktu ini bahwa suami memutuskan mereka menginginkan Anda kembali.

Seperti halnya dengan korespondensi baru-baru ini saya terima. Sang istri telah menghabiskan waktu berbulan-bulan berusaha meyakinkan suami untuk menyelamatkan pernikahan dan menyelesaikan masalah. Dia tahan tidak peduli apa pun isterinya. Dengan sangat enggan dan dengan patah hati, sang istri mengambil potongan-potongan hidupnya dan mulai bergerak. Dia mulai melihat teman-teman, melakukan hal-hal yang dia nikmati, dan mencoba untuk memulai lagi.

Beberapa bulan setelah ini, suaminya menelepon dan meminta untuk bertemu untuk makan malam. Selama makan malam itu, dia langsung mengatakan kepadanya bahwa dia memiliki perubahan hati dan curiga bahwa dia mungkin menginginkannya kembali. Ini pahit bagi sang istri. Tiga bulan yang lalu, dia akan terbunuh untuk mendengar kata-kata ini. Dia akan jatuh ke pelukannya dengan lega lengkap. Tapi sekarang, dia tidak begitu yakin bagaimana caranya.

Karena ada sedikit kebencian pada seberapa banyak dia menolaknya di bulan-bulan sebelumnya. Dan dia tidak mengerti apa yang telah berubah secara dramatis sehingga suaminya akan tiba-tiba berwajah. Ditambah lagi, dia tahu bahwa masalah yang membaginya masih ada. Jadi, dia dijaga karena dia tidak ingin terluka lagi dan harus bangkit lagi ketika upaya rekonsiliasi gagal.

Dia berkata, sebagian: "Sebagian dari diriku ingin dia kembali juga. Beberapa waktu yang lalu, yang kuinginkan hanyalah dia dan aku memintanya untuk membawaku kembali. Tapi dia tidak ingin ada hubungannya dengan ini. Jadi aku tidak punya pilihan selain pindah dan menjalani hidupku dan itu sangat sulit, tetapi aku melakukannya Sekarang, setelah akhirnya aku berdiri dengan kedua kakiku sendiri, dia mengubah pikirannya? Bagaimana aku harus bereaksi terhadap itu? Apa yang saya lakukan?" Saya akan mencoba mengatasi masalah-masalah di bawah ini.

Memutuskan Jalan Terbaik Untuk Diambil Ketika Dia Ingin Kembali Setelah Anda Pindah dan Mulai Menyembuhkan: Tentu saja, pertanyaan inti dalam seluruh situasi ini adalah apakah sang istri merasa bahwa dia pada akhirnya akan menjadi lebih baik dan bahagia jika dia membawa suaminya kembali atau mempertahankan kehidupan barunya sendirian. Dan, sepertinya dia tidak memiliki jawaban yang sempurna karena itu adalah waktu yang relatif singkat sejak dia "pindah."

Di dalam hatinya, dia tidak ingin menolak pernikahannya. Dia tahu dan mengakui bahwa dia masih mencintai suaminya. Dia ingin menyelesaikan masalah. Dia hanya tidak yakin apakah dia percaya bahwa ini mungkin atau tidak. Sebagian alasannya adalah dia terus mendengar semua hal yang dikatakan suaminya ketika mereka berdebat tentang apakah pernikahan bisa diselamatkan. Dia berulang kali menata- kan bagaimana segala sesuatunya berakhir baginya dan dia tidak akan mengubah pikirannya. Jadi, mengapa masalah ini tiba-tiba menjadi kurang penting baginya?

Mengapa Suami Mengubah Pikirannya dan Tiba-tiba Menginginkan Anda Kembali ?: Ini adalah pertanyaan penting bagi sang istri. Dia perlu memahami jawaban atas pertanyaan ini sebelum dia bisa terbuka untuk mempertimbangkan kembali ke pernikahannya dan mencoba lagi.

Ada banyak alasan bahwa pria mengubah pikiran mereka tentang mengakhiri pernikahan, menceraikan, atau berpisah. Seringkali, waktu dan jarak jauh dapat melakukan keajaiban karena memberi orang objektivitas dan kejelasan yang tidak datang ketika Anda terlalu dekat atau bingung secara emosional tentang suatu situasi. Hal-hal dan perasaan akan sering menjadi lebih jelas ketika Anda tidak terlibat satu sama lain setiap hari dan memicu kebakaran.

Saya sering mendengar dari orang-orang yang telah berubah pikiran tentang keinginan istri atau pacar mereka kembali dan mereka mengatakan hal-hal seperti: "Tidak sampai menjadi jelas bahwa dia akan pindah dan saya benar-benar akan kehilangan dia yang saya mulai untuk menyadari bahwa hidup tanpa dia bukanlah apa yang saya inginkan. Itu hanya memukul saya bahwa saya tidak bisa dan tidak boleh membiarkannya pergi tanpa melakukan apa pun yang saya bisa untuk menyelamatkan pernikahan. Dan, setelah saya punya sedikit waktu untuk pikirkan sendiri, saya menyadari bahwa masalah kami tidak dapat diatasi. "

Banyak istri dalam situasi ini akan memberi tahu saya bahwa mereka mencurigai bahwa suami mereka hanya kesepian, bingung, atau bosan dan bahwa tidak lama setelah sang istri kembali, mereka akan berada dalam situasi yang sama ketika dia memutuskan ingin agar dia berpisah. Lagipula.

Saya kira ini adalah kemungkinan, tetapi Anda tidak akan pernah tahu hasilnya jika Anda tidak mengambil kesempatan itu. Jika hati Anda mengatakan bahwa Anda menginginkan kesempatan kedua, maka mungkin Anda dapat mengaturnya sehingga Anda dapat memiliki keduanya – mengevaluasi kesempatan kedua sambil mempertahankan independensi Anda sehingga Anda merasa seolah-olah Anda sedang mengeksplorasi kedua pilihan sampai Anda dapat membuat keputusan yang bagus.

Mengaturnya Jadi Anda Memiliki Kesempatan Terbaik Dari Perkawinan yang Bekerja Saat Ini: Cukup jelas bagi saya bahwa kekhawatiran terbesar istri adalah memberikan kesempatan ini untuk dikecewakan nantinya. Dia ragu-ragu untuk mempertaruhkan hatinya lagi. Itu sebabnya saya pikir disarankan untuk menerima tidak kurang dari benar-benar menangani masalah-masalah kali ini daripada mengabaikan mereka. Sekarang, itu tidak berarti berkutat pada setiap masalah. Dan terkadang lebih baik untuk menyelamatkan masalah sulit sampai Anda terikat dan terhubung lagi.

Tetapi satu cara untuk memberi Anda kepercayaan diri untuk kembali ke pernikahan dengan antusiasme yang tulus adalah dengan mengetahui bahwa Anda akan melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah sehingga mereka tidak terus berkembang. Dan, ketika dia melakukan ini, tidak ada yang mengatakan bahwa dia tidak bisa terus pergi dengan teman-temannya dan fokus pada dirinya sendiri. Dia tidak melihat orang lain secara romantis. Dia hanya berlatih perawatan diri, yang bisa berjalan seiring dengan pernikahan yang sehat.

[ad_2]

Membangun Kembali Kehidupan Setelah Perceraian – 5 Cara Teratas

[ad_1]

Melakukan perceraian tidak pernah mudah. Kadang-kadang melibatkan rasa sakit, berkabung, malam tanpa tidur dan sejuta pikiran. Kadang-kadang hanya hal yang ingin Anda segera selesaikan. Terlepas dari apa pikiran Anda saat itu, membangun kembali kehidupan Anda setelah perceraian tidak mudah dilakukan dan orang-orang yang telah melalui perceraian dapat setuju dengan saya dalam hal ini.

Mengapa kamu bertanya? Karena tidak hanya butuh waktu, tetapi Anda perlu membangun kembali semua hal yang Anda miliki sebelum Anda bercerai. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk membangun kembali kehidupan setelah perceraian:

  • Meratapi – tidak masalah jika Anda mengisi kertas untuk perceraian, perceraian adalah kerugian. Saya yakin Anda tidak pernah bermaksud putus dengan orang yang Anda nikahi. Pada awalnya, jika Anda adalah orang yang menginginkan perceraian, Anda akan merasa marah, tetapi setelah beberapa saat, rasa sakit akan menendang. Biarkan diri Anda merasa menyesal atau sakit atau apa pun yang Anda rasakan saat itu. Bagian berkabung adalah bagian besar dari pengalaman melepaskan.
  • Menyesuaikan – Anda akan merasakan banyak hal pada saat bersamaan. Sukacita, kepercayaan, rasa sakit, kemarahan adalah 4 hal yang akan Anda rasakan sekaligus. Kerjakan jalan Anda melalui perasaan-perasaan ini dan jangan mendorongnya. Belajar dari mereka dan biarkan mereka mendatangi Anda. Jika Anda terus menolaknya, semua yang Anda akan dapatkan adalah frustrasi. Dan sebanyak yang Anda ingin frustrasi pergi, itu tidak akan. Jadi biarkan perasaan itu menyerang Anda, karena Anda akan menjadi lebih baik.
  • Belajar untuk mencintai waktu sendirian – sekarang kamu tidak akan punya kami waktu, tapi saya. Anda tidak akan memiliki suami atau istri di sekitar Anda sepanjang waktu. Pada awalnya, itu pasti akan terasa aneh, tetapi Anda akan terbiasa. Jangan biarkan diri Anda jatuh ke dalam lubang kasihan. Rangkul waktu sendirian. Mulailah melakukan hal-hal yang Anda suka, hal-hal yang Anda sukai atau hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan. Mulai pacaran dengan teman-teman Anda atau habiskan waktu bersama keluarga Anda.
  • Bangun kembali diri Anda – sebelum kamu mulai berkencan lagi, kamu harus merawat lukamu. Jika Anda tahu harga diri Anda telah terpukul, kerjakan itu. Jika Anda merasa malu karena bercerai, kerjakan itu. Sebelum Anda benar-benar mulai berkencan lagi, Anda perlu menjilat luka dan menjadi lebih baik. Tidak ada yang bisa menyembuhkan luka "aku-perceraian", tetapi dirimu sendiri. Anda perlu bekerja pada Anda, karena tidak ada satu orang pun yang dapat bekerja sebagai rebound.
  • Temukan kembali diri Anda – beberapa orang ketika mereka mendapatkan hubungan baru melupakan kebutuhan mereka dan fokus pada apa yang diinginkan pasangan. Nah, ketika Anda bercerai, hal-hal sebaliknya. Anda perlu menemukan kembali diri Anda, lihat apa yang Anda sukai sekarang, apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan. Tingkatkan diri Anda dan menjadi lebih baik setiap hari!

Membangun kembali kehidupan Anda setelah perceraian adalah sesuatu yang membutuhkan waktu. Jangan terburu-buru dan selalu ingat bahwa itu akan menjadi lebih baik.

[ad_2]

Bisakah Pernikahan Diselamatkan Setelah Suami Bergerak Keluar?

[ad_1]

Karena pengalaman saya sendiri dan fakta bahwa saya banyak menulis tentang menyelamatkan perkawinan, saya sebenarnya mengajukan pertanyaan ini sedikit. Istri-istri tampaknya berpikir bahwa kedua suami itu keluar dari pintu, semuanya hilang dan pernikahannya secara resmi berakhir. Sebenarnya, seorang suami yang pergi atau pindah tidak perlu menjadi permainan akhir. Bahkan penyelesaian perceraian belum tentu akhir dari pernikahan. Kita semua tahu pasangan yang bercerai dan akhirnya menikah lagi di jalan. Kebenarannya adalah, selama ada satu pihak yang bersedia bekerja untuk menyelamatkan pernikahan dan hubungannya, pasti ada peluang. Fakta bahwa Anda meneliti topik ini membuktikan bahwa Anda adalah orang itu, jadi mari kita mulai. Untuk menyelamatkan perkawinan, Anda benar-benar perlu secara meyakinkan melakukan beberapa hal, yang akan saya jelaskan dalam artikel ini.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk mengarahkan suami Anda kembali ke rumah adalah dengan memeriksa perasaan negatif Anda sendiri. Jika Anda bermusuhan, meremehkan, dan argumentatif, atau jika Anda ingin mempertanyakan, berdebat atau berulang kali meminta kepastian, Anda hanya akan mempromosikan lebih banyak perasaan negatif dan suami Anda hanya akan ingin menghindari Anda.

Ya, Anda benar-benar memiliki hak atas perasaan Anda dan menjawab pertanyaan Anda. Saya tahu ini adalah waktu yang sulit, tetapi ada waktu dan tempat terbaik untuk segalanya dan jika perkawinan Anda bermasalah, biasanya bukan ide yang baik untuk terus mendiskusikan atau menarik perhatian pada apa yang salah. Selalu ingat bahwa jika Anda ingin mendapatkan suami kembali, Anda benar-benar perlu baginya untuk merasakan perasaan positif ketika dia memikirkan atau berinteraksi dengan Anda. Dia tidak bisa melakukan ini jika ada banyak ketegangan atau kemarahan yang selalu ada ketika Anda bersama.

Selanjutnya, saya ingin Anda mengingat kembali ketika Anda pertama kali berkencan. Kemudian, saya ingin Anda menunjukkan kualitas-kualitas dalam diri Anda yang pertama kali disukai oleh suami Anda. Banyak orang akan membuat kesalahan dengan mengatakan penampilan atau kimia di sini. Sementara ketertarikan fisik sering merupakan unsur "jatuh cinta," sering kali bukan satu-satunya atau bahkan yang paling penting. Sebenarnya, itu adalah gejala atau oleh produk dari perasaan yang Anda tarik dalam pasangan Anda.

Kebanyakan orang "jatuh cinta" karena perasaan yang orang lain dapat tunjukkan pada mereka tentang diri mereka sendiri. Dengan kata lain, seorang pria akan sangat mencintai seorang wanita yang dapat membuatnya merasa hidup, cerdas, cakap, dan menarik. Inilah yang mengarah pada "percikan" dan "kimia." Hal ini sering kurang berkaitan dengan penampilan fisik dan lebih berkaitan dengan hati terbuka Anda, perhatian, rasa humor, dan sangat peduli tentang kebahagiaan pasangan Anda.

Kualitas apa pun yang Anda identifikasi sebagai yang paling penting bagi suami Anda, tanyakan pada diri Anda seberapa sering Anda menunjukkannya kepadanya akhir-akhir ini? Jawabannya mungkin tidak cukup. Dalam acara apa pun, hari ini dan di masa depan, Anda harus menunjukkan kualitas positif ini kepada suami Anda setiap kesempatan yang Anda dapatkan sambil mempertahankan martabat dan harga diri Anda.

Saya tahu apa yang mungkin Anda pikirkan – bahwa suami Anda telah pindah, jadi bagaimana cara melihat sifat-sifat ini sekarang? Pertama, jika Anda melepaskan perasaan negatif dan berkomitmen untuk hanya menampilkan versi terbaik dari diri Anda sendiri, ini akan membantu Anda sedikit. Jika suami Anda tahu dia tidak perlu takut akan konfrontasi atau pengalaman negatif, dia mungkin akan lebih mudah menerima Anda.

Selanjutnya, jika suami Anda sama sekali tidak mau berkomunikasi, maka saya ingin Anda setuju dengannya. Ya, lihat dia tepat di mata dan katakan "kamu benar." Saya tahu ini terdengar berisiko, tetapi sebenarnya tidak untuk beberapa alasan. Pertama, itu akan sangat mengurangi ketegangan. Jika Anda menunjukkan bahwa Anda mencintai dan akan sangat merindukannya tetapi setuju bahwa Anda berdua dapat menggunakan istirahat untuk bekerja pada diri Anda sendiri, Anda tidak lagi menjadi ancaman baginya dan tidak ada alasan kuat untuk menghindari Anda. Dan, Anda tidak tampak membutuhkan, putus asa, atau tidak menarik.

Langkah selanjutnya adalah benar-benar, keluar dengan sah dan lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Mengunjungi teman teman. Melihat film. Pergi ke konser. Lakukan apa pun yang menempatkan senyum tulus di wajah Anda. Tidak hanya itu akan membuat Anda merasa lebih baik, kemungkinan akan memuncak minat suami Anda. Dia mungkin akan bertanya-tanya ada apa dengan Anda. Dan kebahagiaan Anda akan berkontribusi pada perasaan positif yang dapat Anda tunjukkan kepadanya.

Jika Anda telah melakukan semua hal di atas dan dia masih tidak berkomunikasi atau bermain bersama, pahamilah bahwa Anda harus mengambil langkah-langkah kecil di sini. Anda mungkin harus "bertemu dengannya secara tak terduga," ingat bahwa dia "lupa" sesuatu yang ingin dia kembalikan, atau perlu "mendiskusikan" masalah yang sah dengannya.

Namun, Anda perlu berhati-hati secara ekstrem di sini dan pastikan waktu yang cukup telah berlalu sehingga Anda tidak jelas tentang hal ini, bahwa Anda benar-benar secara emosional baik-baik saja, dan bahwa Anda tidak akan tampak putus asa atau membutuhkan. Jika suami Anda mencurigai tindakan Anda tidak asli atau Anda bermain game, ia kemungkinan akan menolak Anda lebih banyak.

Intinya adalah bahwa kepergiannya sebenarnya bisa menjadi hal yang positif. Ini memberinya waktu untuk merindukan Anda dan ingin kembali ke apa yang Anda bagikan. Dan, ketika dia memikirkan Anda, Anda ingin dia melakukannya dengan senyuman. Inilah mengapa sangat penting bagi Anda untuk memulihkan perasaan positif dan pengalaman prioritas tertinggi Anda, tanpa terlalu jelas tentang hal itu dan tanpa memberikan kekuatan Anda. Tolak perilaku apa pun yang akan memancing perilaku negatif atau menggambarkan Anda dalam cahaya negatif.

[ad_2]

Cara Menggunakan Tekan Kaki Setelah Penggantian Lutut

[ad_1]

Setelah lutut diganti, banyak orang yang khawatir tentang apa yang mereka bisa dan tidak bisa lakukan secara fisik. Dokter bedah ortopedi juga dalam banyak kasus akan mencoba dan menakut-nakuti Anda sampai mati mengenai penggantian dan melukai lutut jika Anda tidak berhati-hati.

Tidak diragukan lagi akan ada keterbatasan setelah lutut Anda diganti setelah semua, itu adalah operasi besar dan, lutut Anda tidak lagi asli. Setelah lutut saya diganti pada tahun 1999 dan diberi tahu bahwa saya harus puas berenang dan bersepeda, saya berangkat untuk mencari tahu apa lagi yang bisa dilakukan untuk membuat kaki saya lebih kuat lagi.

Setelah berlatih di gym selama bertahun-tahun sebelum operasi, saya tahu dengan beberapa kesederhanaan bahwa saya bisa kembali ke beberapa latihan untuk kaki, dan yang saya rasakan membangun kekuatan yang paling besar dan mendapatkan beberapa massa dan ukuran kembali di kaki Anda pada usia berapa pun adalah tekanan kaki.

Tekan kaki saat sedang duduk melindungi punggung bawah Anda dengan memberikan Anda menggunakannya dengan benar dan melakukan semua keseimbangan bekerja untuk tubuh bagian atas Anda sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada gerakan dan, pengembangan paha depan. Bagian penting dari nasihat yang bisa saya berikan kepada Anda adalah bahwa Anda ingin menggunakan berat yang cukup ringan sehingga Anda bisa mendapatkan serangkaian gerak penuh dari itu, berat tidak sepenting teknik.

Dengan leg press juga, Anda dapat bekerja dengan kedua kaki bersama-sama atau, bekerja secara sepihak. Tekan kaki itu sendiri adalah alternatif yang aman untuk jongkok tidak hanya untuk punggung Anda tetapi tidak akan menempatkan banyak tekanan pada prostesis lutut itu sendiri.

Pastikan Anda secara medis dibersihkan oleh ahli bedah ortopedi Anda sebelum memulai atau melanjutkan program latihan Anda. Juga siapkan untuk ahli bedah Anda untuk memberi saran terhadap sebagian besar latihan di gym. Sebagian besar sangat konservatif dan, kecuali mereka bekerja sendiri atau telah digantikan lutut mereka akan menyarankan Anda terhadap latihan beban.

Anda harus menjadi hakim sendiri. Gunakan bobot yang ringan dan lakukan pengulangan yang lebih tinggi daripada beban berat dan pengulangan rendah. Saya menggunakan di mana saja dari 15-25 pengulangan dan tetap dengan berat dari 185-235 pound. Menetap untuk dunia keterbatasan tidak seharusnya untuk Anda.

[ad_2]

Tips Untuk Martial Reconciliation Setelah Krisis Midlife

[ad_1]

Jumlah korespondensi yang baik yang saya dapatkan berasal dari para istri yang tidak yakin bagaimana menangani seorang suami yang telah memulai pemisahan setelah krisis paruh baya.

Dapat dimengerti, itu bisa menjadi tantangan besar untuk berurusan dengan atau mencoba bernalar dengan suami-suami ini karena mereka sedang mengalami fase di mana mereka tampaknya menolak sebagian besar hal di kehidupan lampau mereka dan bertekad untuk melakukan hal-hal berbeda dengan bergerak maju. Banyak dari istri-istri ini berfantasi tentang suatu saat ketika dia akhirnya akan sadar dan krisis kehidupan pertengahan akan berakhir sehingga mereka dapat berdamai.

Tetapi ketika hari ini akhirnya tiba, resolusi tidak selalu semudah yang diharapkan. Sang istri dapat memiliki keraguan serius bahwa keinginan suami untuk rekonsiliasi sebenarnya asli. Lagi pula, baru beberapa saat yang lalu dia merasa istri dan pernikahannya tidak lagi seperti yang dia inginkan. Bahkan, dia tidak menginginkan stabilitas dan kewajiban ini. Dia ingin bebas dan menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan.

Seorang istri mungkin berkata: "Saya ingin menjadi jelas bahwa saya sangat lega bahwa krisis kehidupan pertengahan suami saya tampaknya sudah berakhir. Saya telah tinggal di neraka selama beberapa bulan terakhir. Suatu hari, suami saya bangun dan mengatakan bahwa dia tidak bisa hidup sehari lagi dalam pekerjaan yang membosankan. Mantra barunya sepertinya adalah 'kehidupannya pendek' dan dia hanya ingin menjalani gaya hidup yang riang hanya melakukan apa yang menarik baginya. Pandangannya adalah jika itu tidak menyenangkan dan egois, maka saya ' "Saya tidak akan melakukannya. Karena ini, dia mengatakan kepada saya bahwa dia ingin berpisah dan fokus pada dirinya sendiri untuk sementara waktu. Dia membeli mobil baru, pindah ke pusat kota, dan berhenti dari pekerjaannya. Dia sekarang hanya bekerja yang ingin dia lakukan. Dia berusaha untuk melihat anak-anak kami, tetapi dia memutuskan hubungannya dengan saya. Baru-baru ini, dia memanggil saya menangis dan dia mengatakan bahwa dia membuat kesalahan besar. Dia mengatakan bahwa dia merasa kesepian daripada bebas. Dia bertanya apakah saya memilikinya di hati saya untuk melihatnya beberapa.Kami telah bertemu beberapa kali dan dia tampaknya memiliki penyesalan yang tulus. Dia tampaknya menjadi sel lamanya f. Beberapa hari yang lalu, dia bertanya pada saya apakah suatu hari saya akan mempertimbangkan rekonsiliasi. Ini yang saya inginkan untuk waktu yang lama, tetapi ketika saya benar-benar memikirkan hal ini, saya memiliki beberapa keragu-raguan. Saya tahu suami saya mungkin melihat wanita lain saat kami terpisah. Jadi saya merasa sulit untuk percaya bahwa dia tiba-tiba ingin kembali ke kehidupan yang disebutnya membosankan ketika tampaknya dia memiliki kehidupan yang jauh lebih cocok untuknya. Dan saya khawatir bahwa tidak lama setelah kami berdamai, dia akan menjadi tidak bahagia lagi. Saya juga khawatir bahwa saya akan terlalu akomodatif karena ketakutan saya. "

Komentar istri ini menggemakan apa yang saya dengar dari banyak orang. Pembalikan ini bisa sangat sulit untuk membungkus kepala Anda. Satu menit dia menolak Anda dan semua yang Anda wakili dan menit berikutnya dia memberi tahu Anda bahwa ia menginginkan semuanya kembali. Tentu saja Anda memiliki keraguan.

Tapi, saya dapat memberi tahu Anda bahwa banyak pria yang mengalami krisis paruh baya keluar darinya. Pikirkan tentang berapa banyak pria yang Anda kenal yang telah melewati ini. Sekarang, pikirkan berapa banyak dari mereka yang masih melakukannya lima tahun kemudian. Tidak banyak, kan? Mereka cenderung memiliki perubahan yang sangat dramatis dan kemudian banyak dari mereka menyadari bahwa mereka bertindak terlalu radikal. Banyak dari mereka yang melihat bahwa kehidupan "baru" tidak memuaskan seperti yang mereka harapkan. Tidak jarang mereka menyadari bahwa mereka telah melakukan kesalahan.

Dari apa yang saya amati (dan saya bukan ahli, untuk memastikan) tampaknya bagi saya bahwa keraguan dan ketidaknyamanan menyebabkan lebih banyak masalah ketika rekonsiliasi dicoba daripada krisis paruh baya itu sendiri, terutama ketika suami yang memulai atau menginginkan rekonsiliasi.

Pikirkan tentang hal ini. Kenapa dia memberitahumu bahwa dia menginginkan kehidupan lamanya jika dia tidak? Kenapa dia berbohong ketika dia memiliki kehidupan yang dia pikir dia inginkan? Tidak ada insentif baginya untuk berbohong. Jika dia benar-benar menginginkan gaya hidup baru yang riang, semua yang harus dia lakukan adalah tetap hidup.

Dengan asumsi dia mengatakan yang sebenarnya dan menginginkan pernikahan kembali, maka masuk akal untuk bertanya pada diri sendiri apakah ini adalah apa yang Anda inginkan juga. Jika ya, maka langkah selanjutnya adalah mencoba mengatasi ketakutan dan keraguan Anda. Mereka normal dan kita semua mengalaminya. Tetapi Anda tidak ingin membiarkan mereka mengambil apa yang benar-benar Anda inginkan.

Saya pikir itu membantu untuk bertanya pada diri sendiri apakah suami Anda memiliki keluhan yang sah sebelum hal-hal memburuk. Jika dia melakukannya, perbaiki. Ada beberapa cara untuk membuat pernikahan dan hidup Anda sedikit lebih menarik tanpa melampaui batas. Sejujurnya, perubahan semacam ini dapat menguntungkan kedua orang. Akhirnya, saya melihat banyak orang mencoba mengubah siapa mereka sebenarnya karena ini. Mereka merasa bahwa mereka harus overcompensate dan berubah menjadi pengambil risiko petualang hanya untuk membuat suami mereka bahagia.

Hal ini tidak hanya akan terasa tulus, tetapi sering kali, suami Anda memberi tahu Anda bahwa ini tidak benar-benar seperti yang ia inginkan. Dia sudah mencoba itu dan memutuskan bahwa dia lebih memilih stabilitas hubungan cinta dan jangka panjang, jadi sering ada sedikit keuntungan untuk berpura-pura menjadi diri Anda yang sebenarnya. Plus, dengan begitu, Anda memberikan sedikit diri, yang tidak memiliki manfaat juga.

[ad_2]

Ketika Seorang Istri Merasa Bisu Setelah Peristiwa Suaminya

[ad_1]

Kebanyakan orang mungkin akan menduga bahwa sebagian besar istri yang menghubungi saya untuk meminta bantuan dalam berurusan dengan urusan suami mereka sangat marah. Dan banyak juga. Beberapa istri sangat sedih dan berduka atas kehidupan yang mereka pikir mereka ketahui dan sekarang takut mereka akan kehilangan semuanya.

Tapi, saya mendapatkan banyak istri yang menggambarkan diri mereka sebagai "mati rasa" atau sebagai "hanya melalui gerakan" atau sebagai "berjalan dalam tidur" melalui hidup mereka. Dan banyak dari istri yang melihat diri mereka sebagai mati rasa berpikir bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Mereka bertanya-tanya mengapa mereka tidak bisa menjadi marah atau hancur seperti wanita yang mereka kenal dalam situasi yang sama ini. Mereka bertanya-tanya apakah mereka membiarkan suami mereka lolos. Mereka bertanya-tanya apakah mereka terluka secara emosional sehingga mereka tidak lagi merasakan apa-apa. Dan, mereka tentu berharap ini tidak akan permanen. Tapi, saat ini, mereka sepertinya lebih suka menutup diri karena kesakitan.

Artikel berikut adalah untuk para istri yang telah menjadi mati rasa atau terpisah sebagai hasil dari perselingkuhan suaminya. Tidak ada yang salah dengan Anda dan ada alasan untuk ini. Dan tidak, ini pasti tidak harus permanen.

Menjadi Mati Rasa Setelah Urusan Suami Adalah Bentuk Pelestarian Diri Yang Normal Dan Kontrol: Banyak wanita dalam situasi ini memiliki anak. Jadi, mereka semacam ditutup karena mereka tidak ingin lepas kendali atau menyerang di depan anak-anak mereka atau anggota keluarga lainnya. Juga, mereka tidak ingin anak-anak mereka tahu apa yang dilakukan ayah mereka. Jadi, mereka menempatkan satu kaki di depan yang lain dan melanjutkan kehidupan normal mereka demi anak-anak mereka. Mereka berusaha untuk mematikan emosi mereka karena emosi yang sama itu berpotensi sangat menyakitkan dan merepotkan.

Terkadang, istri menutup diri sebagai cara untuk mempertahankan kendali atas situasi dan emosi mereka. Mereka juga tahu bahwa sekali perasaan mulai mengalir keluar, mereka tidak akan bisa menghentikannya. Atau, mereka tidak ingin memberi suami mereka "kepuasan" melihat reaksi.

Either way, perasaan itu akhirnya harus keluar. Jika Anda tidak melepaskan mereka, mereka akan keluar dengan cara pasif agresif, atau Anda mungkin menemukan bahwa Anda mengarahkan kemarahan Anda pada diri Anda sendiri (yang paling pasti tidak adil.) Ini dapat dimengerti untuk tidak ingin kontrol longgar, tetapi tidak ada yang mengatakan Anda tidak bisa menulis jurnal, berbicara dengan teman tepercaya, atau hanya meluangkan waktu untuk mencerminkan diri Anda.

Sayangnya, mengabaikan ini tidak membuatnya hilang atau berarti bahwa Anda tidak harus akhirnya menghadapinya. Saya mencoba ini sendiri dan saya dapat memberitahu Anda bahwa itu tidak berhasil. Apa yang terjadi adalah perasaan terus membara dan mendidih di bawah permukaan dan kemudian akan menunjukkan diri mereka dengan cara lain. Tentu, Anda mungkin tidak secara terbuka menunjukkan kemarahan atau kesedihan Anda, tetapi saya dapat meyakinkan Anda bahwa itu ada di sana dan akhirnya akan memanifestasikan dirinya, jika belum dimulai.

Apa yang Perlu Terjadi Agar Anda Dapat Merasa Lagi Setelah Urusan Suami Anda: Kadang-kadang, ketika saya menjelaskan poin-poin di atas kepada para istri, saya memiliki beberapa yang tidak membeli apa yang saya katakan. Mereka akan bersikeras bahwa mereka berurusan dengan ini dengan cara mereka sendiri dan, meskipun hasil dari ini telah membuat mereka seperti mati rasa, mereka menemukan ini lebih baik daripada kemarahan atau kehancuran. Percayalah ketika saya mengatakan, saya pasti ingin mengampuni perasaan istri yang menyakitkan jika saya bisa dan saya tidak merasa senang mengetahui bahwa seseorang akan mengalami emosi negatif. Tetapi saya harus memberi tahu Anda bahwa mati rasa juga, setidaknya menurut pendapat dan pengalaman saya, cukup negatif.

Tentu, Anda tidak merasakan rasa sakit, keraguan diri, dan kebencian yang sama, tetapi Anda tidak merasakan sukacita, spontanitas, dan kedamaian pikiran juga. Jadi Anda mengorbankan baik dan buruk untuk jalan tengah yang netral, yang tidak pernah benar-benar terasa benar. Kau pantas untuk bahagia. Anda layak untuk tertawa dan menjadi spontan. Anda berhak untuk dapat mengekspresikan dan bereaksi terhadap apa pun yang benar-benar Anda rasakan. Jika Anda hanya melakukan gerakan, maka Anda membiarkan urusannya mengambil hal-hal ini dari Anda, yang merupakan ekspresi diri Anda, dan itu pasti tidak adil.

Para istri sering mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak ingin menjadi seperti ini, tetapi mereka tidak tahu cara berhenti. Mereka tidak bisa keluar dari kebiasaan ini dan mereka khawatir bahwa untuk lebih lama merasa mati rasa, mereka harus memunculkan begitu marah atau beberapa emosi dramatis yang sepertinya tidak mereka rasakan. Ini tidak benar. Seringkali, membiarkan diri Anda memikirkan atau menghadapi ini karena Anda siap akan secara alami memunculkan perasaan dan reaksi jujur ​​Anda. Dan, ini tidak berarti Anda harus bereaksi negatif terhadap mereka. Duduk saja dengan mereka dan akui bahwa mereka ada di sana. Anda tidak perlu melakukan ini ketika anak-anak Anda ada di sekitar.

Sering kali, begitu Anda membiarkan diri Anda merasa, Anda juga akan sering membutuhkan beberapa hal dari diri sendiri dan suami Anda untuk mulai menyembuhkan. Anda akan sering menginginkan jawaban. Anda akan sering ingin tahu apakah (atau itu) dia benar-benar menyesal. Anda akan sering membutuhkan rencana yang bisa diterapkan untuk merehabilitasi pernikahan Anda (jika Anda ingin menyimpannya) dan Anda akan membutuhkan beberapa hal yang membantu mengembalikan harga diri dan rasa percaya Anda. Ini mungkin tampak seperti banyak hal untuk dipikirkan dan dilakukan, tetapi ini benar-benar merupakan proses bertahap yang dapat Anda ambil dengan kecepatan Anda sendiri.

Dan, lebih baik membiarkan ini menyedot semua emosi Anda dan kemampuan Anda untuk benar-benar mengalami dan merangkul kehidupan. Harus diakui, bekerja meskipun ini sulit. Tapi, itu satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Anda benar-benar mendapatkan hidup Anda kembali pada istilah Anda sendiri daripada hanya menjadi mati rasa terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda. Karena ini, bagi saya, sama tragisnya dengan perselingkuhan.

[ad_2]

Rambut Tipis Setelah Penghapusan Ekstensi Rambut

[ad_1]

Pertanyaan: Saya memiliki penata rambut melampirkan ekstensi rambut ke rambut saya menggunakan pita logam. Rambut saya baik-baik saja, tapi saya punya banyak sebelum ekstensi. Setelah ekstensi dihapus, rambut saya benar-benar tipis. Bisakah Anda memberi tahu saya mengapa ini terjadi dan apa yang harus saya lakukan?

Jawaban: Saya menyesal Anda mengalami masalah dengan tampilan rambut Anda setelah ekstensi. Kami sering mendapatkan Email dari orang-orang yang memiliki masalah yang sangat mirip. Meskipun Anda tahu Anda tidak sendirian, itu masih membuat Anda merasa buruk.

Bagaimanapun, saya bukan ahli kosmetologi profesional dan tidak bisa menawarkan pendapat profesional. Namun, saya telah melakukan penelitian ekstensif pada ekstensi rambut dan dapat memberi Anda kiat dan saran yang saya temui selama beberapa tahun terakhir. Tentu saja info ini Gunakan Risiko Anda Sendiri.

Ada beberapa alasan mengapa rambut Anda nampak sangat tipis setelah melepas ekstensi rambut.

Kerontokan rambut normal setiap hari adalah 100-150 helai rambut. Ketika Anda memiliki ekstensi rambut yang melekat pada rambut normal Anda, rambut ini masih rontok, tetapi tetap melekat pada ekstensi rambut. Daun ini lebih sedikit dari rambut alami Anda yang memegang ekstensi di tempatnya. Jika Anda meninggalkan ekstensi terlalu lama, atau rambut Anda rapuh, maka berat ekstensi di rambut benar-benar dapat mencabut rambut alami bersama dengan ekstensi, menyebabkan rambut yang sangat tipis atau bahkan kerontokan rambut permanen. Apakah Anda kehilangan banyak ekstensi saat Anda memakainya? Dan berapa lama Anda memiliki ekstensi di rambut Anda?

2. Persepsi – Setelah memiliki rambut tebal yang indah untuk sementara, Anda akan terbiasa. Ketika mereka dihapus rambut Anda tampak super tipis. Apakah Anda ingat ketebalan ekor kuda Anda sebelum ekstensi rambut Anda terpasang. YAITU. apakah itu ukuran seperempat.

3. Penata rambut Anda tidak menghapusnya dengan benar. Sebagian besar kerusakan terjadi selama proses penghapusan. Apakah Anda memeriksa stylist (misalnya referensi panggilan, lihat sebelum / sesudah foto, dll.)

Solusi untuk mengembalikan bentuk rambut Anda.

1. Perlakukan rambut Anda dengan sangat hati-hati. Cobalah untuk tidak melakukan pemrosesan kimia apa pun, seperti perm, warna, sorotan.

2. Beralih ke sampo / kondisioner penebalan. Beberapa shampoo / kondisioner yang saya dengar (di berbagai forum) yang bagus adalah yang Nioxin dan Aveda Hair Thickening Shampoo. Suami saya memiliki masalah penipisan rambut dan saya memesan sistem Nioxin untuknya. Itu membuat rambutnya terlihat lebih sehat dan lebih tebal.

3. Mulailah mengonsumsi vitamin yang khusus untuk rambut Anda. Saya tahu bahwa Nioxin memiliki vitamin yang saya dengar baik-baik saja. Dokter keluarga Anda mungkin dapat merekomendasikan vitamin untuk rambut Anda dan Anda mungkin ingin bertanya-tanya atau meneliti tentang Internet untuk vitamin orang lain.

Ekstensi Rambut Masa Depan?

Jika Anda memiliki ekstensi rambut manusia, mungkin rambut Anda terlalu rapuh untuk menahan berat ekstra dari rambut manusia. Mungkin Anda harus mencoba ekstensi rambut sintetis. Rambut sintetis memiliki berat sekitar 1/3 berat rambut manusia dan jauh lebih lembut pada rambut alami Anda. Rambut sintetis saat ini terlihat seperti rambut alami dan lebih murah daripada ekstensi rambut manusia. Lihat metode ini: http://www.prohair.us, http://www.domecosmetics.com

Akhirnya, ada forum Ekstensi Rambut di HairBoutique.com. Anda dapat menelusuri dan membaca posting tentang orang-orang dengan masalah yang sama yang Anda miliki, atau bahkan membuat posting sendiri. Ada banyak profesional yang mengunjungi forum dan menawarkan saran. Pergi ke http://talk.hairboutique.com dan gulir ke bawah ke "Ekstensi Rambut"

Akhirnya, untuk info tambahan tentang metode Hair Extension lainnya, lihat situs baru kami, http://www.hrhairextensions.com Anda dapat membaca beberapa bab lengkap dari E-book Nomor 1 kami tentang Ekstensi Rambut.

[ad_2]

Makan Sehat Setelah Pencabutan Gigi Bijak

[ad_1]

Gigi bungsu sering dihapus karena impaksi atau rasa sakit yang disebabkan oleh crowding. Bagi sebagian orang, geraham ketiga ini bisa tumbuh tanpa komplikasi, karena banyak orang lain yang perlu dilakukan operasi pengangkatan gigi bungsu. Setelah prosedur pembedahan ada instruksi khusus yang harus diikuti untuk alasan kesehatan dan penyembuhan yang optimal; penghapusan gigi bungsu tidak terkecuali pada aturan ini. Karena operasi ini dilakukan di mulut seharusnya tidak mengherankan bahwa makan bisa menjadi sulit untuk beberapa hari pertama setelah gigi diangkat.

Beberapa orang memilih untuk terlalu berhati-hati dengan pilihan makanan mereka dan mencoba bertahan hidup dengan es serut, milk shake, pudding dan jell-o. Jenis diet ini tidak hanya akan cepat menjadi membosankan, tetapi tidak akan memberikan tubuh Anda nutrisi yang Anda butuhkan untuk sembuh dari prosedur pembedahan Anda dan bangkit kembali ke diri Anda yang normal secepat yang seharusnya. Meskipun Anda ingin berhati-hati terhadap pilihan makanan Anda untuk minggu pertama, Anda masih ingin memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Untuk melakukan ini, tentukan pilihan Anda dengan hati-hati dari setiap kelompok makanan. Jangan memilih makanan yang mengharuskan Anda mengisap atau mencucup sehingga Anda tidak menyebabkan soket kering. Makanan yang sangat asam bisa menjadi masalah juga. Asam sitrat keras pada mulut dan terutama gusi. Lepaskan jenis makanan ini selama satu atau dua minggu.

Protein penting bagi tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Anda bisa mendapatkan protein dari makan daging, kacang, kacang, beras merah dan kacang. Karena mulut Anda akan sakit, Anda tidak akan mau makan daging yang sulit Anda kunyah. Mulailah dengan selai kacang lembut di atas roti lunak, atau kacang. Kacang refried yang besar dengan tepung tortilla dan semangkuk kacang membuat lauk yang enak. Untuk minggu pertama Anda mungkin ingin menggunakan kacang dan beras merah sebagai sumber protein Anda. Kacang sangat bagus dalam sup.

Sayuran kaya akan kandungan vitamin dan harus dimasukkan juga. Jika Anda memasak sayuran Anda lebih lembut dan lebih mudah dikunyah. Wortel yang dimasak, ubi jalar, kentang tumbuk, brokoli, kembang kol dan sayuran lunak lainnya dapat dimakan tanpa menyebabkan ketidaknyamanan atau kerusakan pada situs bedah Anda setelah gigi bungsu Anda dihapus.

Buah-buahan adalah bagian penting dari diet Anda. Makan saus apel dan pure buah lainnya adalah mungkin setelah gigi bungamu diekstraksi. Makan ini dan minum jus buah dapat membantu Anda untuk mendapatkan kebutuhan buah harian Anda. Membuat pilihan yang tidak terlalu tinggi dalam asam sitrat penting karena asam bisa berbahaya bagi mulut Anda.

Susu adalah kelompok yang banyak orang cenderung tutup dengan es krim dan puding. Ini bukan pilihan terbaik yang dapat Anda buat meskipun mudah dimanipulasi setelah Anda melakukan ekstraksi. Pilihan yang lebih baik adalah keju cottage dan susu. Keju string (atau mozzarella) adalah makanan lain yang mudah dikunyah dan tinggi kalsium dan protein. Yogurt dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri Anda benar dalam tubuh Anda jika Anda menggunakan antibiotik dan tinggi protein dan kalsium dan biasanya juga mengandung sedikit buah.

Memilih makanan dari semua kelompok makanan itu penting. Roti dan biji-bijian mungkin tidak semudah di hari pertama atau kedua tetapi roti dan sereal serta pasta lunak tidak terlalu sulit untuk dimakan setelah gigi dicabut. Mulailah dengan makanan lunak dan kerjakan sesuai keinginan tubuh Anda. Ini mungkin bukan ide yang baik untuk memesan pizza bacon dan nanas Kanada beberapa jam setelah operasi tetapi jika Anda merasa mampu ini adalah makanan yang dapat diterima juga. Jika Anda ingin waktu penyembuhan Anda dikurangi, makanlah makanan lunak untuk dua atau tiga hari pertama dan bekerjalah ke dalam diet biasa Anda karena Anda mampu.

[ad_2]